深圳南山區(qū)兒童籃球俱樂部是深圳兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，深圳兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

第一款：NIKE詹姆斯11代籃球鞋，鞋子采用橡膠外底使用特殊紋路設(shè)計，展現(xiàn)絕佳的抓地再搭配強(qiáng)大的耐久性，讓穿著者發(fā)揮更穩(wěn)定流暢，保證絕對賽場的優(yōu)勢;而鞋面最新一代飛線HYPERFUSE技術(shù)的強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，讓腳部感受到前所未有的輕盈感、合腳性、支撐性與舒適的透氣感受!第二款：夏季籃球鞋推薦這款羅斯減震透氣款式。高幫設(shè)計保護(hù)腳裸，高緩沖材料減少沖擊力，增強(qiáng)落地的穩(wěn)定性;使用sprintframe輕質(zhì)大底，讓鞋子異常輕盈，提高靈活度，讓你展現(xiàn)卓越的運動表現(xiàn)，全心投入比賽中!

不要坐球平時不打的時候，或者休息的時候，不要坐在籃球上，也不要用重物壓籃球，不然籃球容易變形，好好的籃球，如果不圓的話，可能也離離開球場不會太遠(yuǎn)了。球星坐球，是任性;你坐球，那就準(zhǔn)備好再買個新的吧。

底線球員充當(dāng)小魚，中線一兩個球員充當(dāng)鯊魚。小魚要從一側(cè)底線運球到另一側(cè)底線，防止被鯊魚抓住。（二）起始站位游戲開始前，教練員選擇一個或者兩個球員充當(dāng)鯊魚。剩下的所有球員充當(dāng)小魚持球到一側(cè)底線。（三）練習(xí)方法教練員鳴哨開始游戲，小魚們運球通過全場，同時防止不要被鯊魚抓住。如果小魚被抓住他必須站在原地不動。

斯伯丁籃球特點1．不易漏氣變形，不易開膠起皮，籃球制作工藝復(fù)雜嚴(yán)格，球體堅固耐用，（出廠前，抽樣通過兩萬次撞擊試驗）；2．圓周度一致，籃球整體一致性均優(yōu)于國際專項檢驗標(biāo)準(zhǔn)（圓周度差異小于±2mm）；3．運球手感優(yōu)異，彈跳性適中；SPALDING籃球綜合手感極佳。創(chuàng)始至今130年，蘊(yùn)涵著許多傳奇。NBA巨星在比賽發(fā)球時對籃球的LOGO的方向和位置都很有講究，絕對不能改變；4．信譽(yù)保障和售后服務(wù)，正常使用，在保質(zhì)期內(nèi)，如有質(zhì)量問題無條件退換。

很多人在退防的時候腳步很亂，一個不小心就被晃倒了。重心好一點的勉強(qiáng)能夠站住，重心不好的一個屁敦兒或是劈叉……那如何避免退防的時候被晃倒呢？防守腳步很重要。這個步伐看起來有點怪異，高頻率的腳步移動可以干擾對手運球。兩個手不停上下擺動，記住不要輕易去切球，那樣會失去重心。這就是一個很正確的腳步示范，通過側(cè)向的滑步來緊貼著運球者。

上籃是一項基本的籃球技術(shù)，是一種高命中率的得分動作，受到廣大籃球運動員以及愛好者的歡迎，并不斷創(chuàng)造了上籃的奇跡。可是有很多球友在上籃的動作都做的不錯，但是關(guān)鍵的一點就是球總是會拿不住或者被對手?jǐn)嗟簦�下面小編就為大家�(guī)�來上籃時如何保護(hù)好球技巧，希望可以幫到大家。1、在運球后起第一步的時候，就用兩手將球環(huán)抱于胸中，這是使用最為普遍也是最有效的方法，可以保護(hù)球不讓人斷掉（這一招如果經(jīng)常打球應(yīng)該會碰到不少這樣護(hù)球的人，

建立團(tuán)隊概念，凝聚團(tuán)隊力量

比如很多教練就強(qiáng)調(diào)快攻時，即使隊友已經(jīng)是單刀或甚至是走空籃的情況下，后面的隊員也必須要有跟進(jìn)。4.一般來說，無論是搶進(jìn)攻籃板還是防守籃板的最好位置都是以籃筐為中心、以2m為半徑的一個半圓。防守籃板：當(dāng)對方一投籃，立刻找到身邊最近的一名對方隊員并把他擋在身后，然后抬頭尋找球可能落下的位置，若你能搶好位置，往往不需要跳起，只要等球落地時將它收如掌中即可。對2分球來說，只要你和你的隊友這時占住了這個半圓的空間，球一般不會逃出你們的掌心；

胯下運球技術(shù)是眾多運球技術(shù)之一，這一招能夠有效的防止對手掏球，并且利用這次機(jī)會過人。其實胯下運球技術(shù)并不神秘，這是一個熟能生巧的過程，需用進(jìn)行大量的練習(xí)。雙手胯下運球：這個練習(xí)可以提高雙手的協(xié)調(diào)性，并有效提高非慣用手的控球能力。上雙球的難度會非常大，所以先進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練：胯下滾球。左右腿之間交叉滾球訓(xùn)練，一個球胯下，一個球體前。

打球前要檢查運動鞋有無破損開膠，尤其是鞋底和鞋頭，開膠的最好不要穿，容易受傷。最好穿毛巾底的球襪，專襪專用，有人喜歡穿普通休閑襪打球，容易磨壞不說，喜歡變向和轉(zhuǎn)身的人一場下來肯定幾個水泡磨出來。4、切記不要穿保暖內(nèi)衣或者秋衣秋褲什么的，那東西穿起來是很保暖，但是一旦要上場了，想脫下來會很麻煩。而不脫吧，穿著打一段時間，汗水把它浸濕了之后衣服粘在身上，先是熱得讓人受不了，過一會又冷冰冰的，那滋味可是夠人受的，而且穿濕衣服很容易感冒。

從60年前開始到現(xiàn)在，洛克公園代表了真正的街頭籃球文化，這里承辦了無數(shù)最高水準(zhǔn)的街球比賽，也誕生了無數(shù)的街球高手，比如你們熟悉的骨頭收集者就是在洛克公園一炮而紅的。1998年，艾弗森曾經(jīng)現(xiàn)身洛克公園，你AI不愧是從小在街頭長大的，和專業(yè)的街球手打起來也是穩(wěn)穩(wěn)的虐菜水平。

起始站位,所有球員在半場內(nèi)運球，除了兩個抓人者外。兩個沒有球的抓人者盡量換上不同于其他球員的背心，這樣其他球員能夠很好的識別誰是同伴，誰是抓人者。（三）練習(xí)方法教練員鳴哨開始比賽，所有球員開始在界限里面里面運球移動，躲避抓人者。

籃球運動能促進(jìn)速度、力量、耐力、靈敏、平衡、柔韌性等身體素質(zhì)的全面發(fā)展。

5、促進(jìn)幼兒個性發(fā)展

我來給大家簡單舉個例子:比如你在場上跑動，防守你的人肯定會跟在你后面也在跑，而這種情況在場上肯定不止你這一處。當(dāng)你跑到你隊友的防守人跟前擋住他的時候，你隊友就可以趁機(jī)快速跑開，這個時候他身邊就是防守的空檔期，就可以有機(jī)會要球上籃或者投球得分。這就是無球擋拆，但同樣是需要的是隊友間的默契配合。

從正面近距離持球投籃開始，持球動作要規(guī)范，球出手時要撥指、壓腕，要有拋物線。

6、基本動作技能掌握的前提下，進(jìn)行攻防和整合練習(xí)。

學(xué)打籃球到底要學(xué)些什么？控球、傳球、防守、搶籃板、投籃......這些技能是籃球人非常重要的基本功,而且這些能力大多數(shù)都可以通過學(xué)習(xí)訓(xùn)練得到1. 控球控球是每一位球員都需要掌握的基本技能，特別是矮個子球員更是如此，甚至還需要學(xué)會Crossover等等高階的控球技巧。后衛(wèi)球員通常都會有非常牛逼的控球技術(shù)，他們一般都是負(fù)責(zé)進(jìn)攻端運球過半場，組織球員進(jìn)攻。那些沒有任何控球基礎(chǔ)的球員，建議先把運球基本功打扎實，不要走步和持球為例，然后在場上嘗試突破過人。2. 傳球傳球也是籃球人需要的基礎(chǔ)技能。先學(xué)會幾種基本的傳球方式，完成每一種都會對應(yīng)不同的情況，根據(jù)對手的位置和接球人的位置你需要判斷，像外傳內(nèi)普遍擊地傳球或者高吊傳球。

護(hù)膝可以預(yù)防膝關(guān)節(jié)受傷，可以提高很好的支撐和預(yù)防效果，也可以防止籃球時產(chǎn)生的摩擦或碰撞。護(hù)腕可以預(yù)防腕關(guān)節(jié)受傷，也可以減少扭傷時帶來的疼痛。護(hù)臂可以預(yù)防臂關(guān)節(jié)受傷或幫助其復(fù)健，可以防御受過重壓而引起的損傷。護(hù)踝是籃球運動中最為重要的護(hù)具了。護(hù)踝主要的用于預(yù)防和幫助扭傷的腳踝更快的痊愈。

2019年深圳南山區(qū)那里學(xué)兒童籃球俱樂部好

用贊美去激發(fā)潛能、尊重以人為本的關(guān)懷賞識性教育理念，始終堅持做“教育”的根本目的是育人。讓孩子遠(yuǎn)離電視、杜絕網(wǎng)游，體會積極向上，健康的生活與學(xué)習(xí)方式!讓孩子形成自信樂觀、善與人交往溝通、意志堅強(qiáng)、抗壓力強(qiáng)的人格魅力!課余生活，是讓孩子在電腦和電視前渡過，還是參加一個充滿激情的鍛煉身體的培訓(xùn)課程？

三個隊員進(jìn)攻兩個隊員防守。當(dāng)兩個防守者獲得球權(quán)后（不管是搶斷球、獲得籃板、還是進(jìn)攻方得分），這兩名球員變成進(jìn)攻方攻擊另一個籃筐，與此同時中場先外一名球員進(jìn)場也充當(dāng)進(jìn)攻者。現(xiàn)在兩個防守者和場外進(jìn)來的一個球員變成新的進(jìn)攻者。他們攻擊另外一個半場進(jìn)行3打2。

深圳兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球俱樂部就來深圳兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校

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