深圳南山區(qū)南山大道兒童籃球俱樂部是深圳兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè),深圳兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。

大班幼兒較為符合開展籃球教學(xué)活動,通過以籃球為載體,利用籃球進行一物多玩在玩球的過程中激起對籃球的興趣,掌握籃球的運球、投籃、防守等基本技能,同時也通過籃球游戲中的合作與對抗培養(yǎng)大班幼兒的合作意識和自信不怕輸?shù)囊庵酒焚|(zhì)。
籃球傳接球技術(shù)的兩大分類及其細分
打籃球,尤其是正規(guī)籃球,配合是最為重要的。任何一次進攻、防守都離不開配合。只要一配合,絕對少不了籃球傳接球技術(shù)。正是如此,傳接球技術(shù)的重要性就已經(jīng)體現(xiàn)出來。那么,傳接球技術(shù)到底有多少種分類呢?按傳接球技術(shù)動作來分,有雙手傳接球技術(shù)、單手傳接球技術(shù)。而在這兩種傳接球技術(shù)中,又有著更細的劃分。雙手傳接球技術(shù)包括雙手胸前傳接球技術(shù)、雙手頭上傳接球技術(shù)、雙手低手傳接球技術(shù)、雙手擊地傳接球技術(shù)。單手傳接球技術(shù)包括單手肩上傳接球技術(shù)、單手低手傳接球技術(shù)、單手胸前傳球技術(shù)、單手背后傳接球技術(shù)、單手體側(cè)傳接球技術(shù)、單手勾手傳接球技術(shù)、單手擊地傳接球技術(shù)、單手頸后傳接球技術(shù)
由于班里面都打籃球,我不愿意輸給別人,所以開始加大我的訓(xùn)練量,在其他同學(xué)練完回家以后,我會自己偷偷的跑去家里附近的球場,多練兩個小時。包括運球和投籃,當(dāng)然不能耽誤功課,所以我會學(xué)到晚上11-12點才去睡覺。隨著固定喬丹動作,不斷增加的技術(shù)和技巧,以及堅持不懈的投籃練習(xí),到了初二的時候,我開始在校內(nèi)小有名氣了,在場上和我的那些高手朋友一起比賽,已經(jīng)能不落下風(fēng)了,因為他們中間有幾個人是小學(xué)三年級就在“體工大隊”跟著職業(yè)球員打球了,所以初一的時候,他們水平是比我高很多的。不過隨著我這一年里面的加倍練習(xí),我已經(jīng)能趕上他們的步伐了,我開始不落下風(fēng)了,這讓我很興奮,因為這幫家伙都是市里小有名氣了,能和他們打平手,我認為已經(jīng)能證明自己有些實力了。
背后傳球要成為一名優(yōu)秀的球員,背后傳球是必須掌握的一項技能。對方防守球員位于你和隊友之間形成2對1的快攻局面時,背后傳球特別有用。
一、后衛(wèi)的領(lǐng)導(dǎo)才能:
其實籃球可以說是一項可以鍛煉全身的體育運動。而且經(jīng)常打籃球的人,永遠是充滿著精力跟活力。如果你是一個喜歡打籃球的人,當(dāng)你在每次進球或者每次搶斷之后,是不是心中會有一絲絲的成就感呢?而不懂籃球的人,只是為了單純的把球投到一個鐵筐里,跑來跑去總是覺得沒意思。關(guān)于籃球的小知識,你了解多少?
真是由于本身畫漫畫,而且灌籃高手是部嚴謹?shù)穆嫞晕遗R摹了很多灌籃高手的畫面(是指漫畫書的,電視上那個動畫不是井上畫的,人物結(jié)構(gòu)和動作都很不成體統(tǒng))。于是,我掌握了一些書里面的動作。恰巧,沒過多久,喬丹也第二次復(fù)出(因為那正巧是我初二打球最多的94-95年),從此,我就一直癡迷于這個運動了,模仿喬丹的動作,灌籃高手的動作,以及一些NBA球星的動作和技術(shù),而且也正是從94-95年,中國開始直播NBA的比賽了,而且越來越多,NBA的集錦之類的也非常多。多虧了這些集錦的慢動作,讓我可以看清楚他們的動作細節(jié)(因為那時候家里沒有錄像機之類的,所以想看慢動作根本沒有機會,因此我感謝這些集錦節(jié)目)。從那以后,我不斷模仿,也不斷練習(xí),固定這些動作,經(jīng)常在校隊其他的朋友練習(xí)完了以后,我還要在天黑以后繼續(xù)自己單獨訓(xùn)練。這些訓(xùn)練沒有人強加給我,只因為我喜歡籃球,我不愿意在球場上輸給任何人,所以我只能加倍的練習(xí),才能讓自己有信心擊敗其他的對手。
籃球中鋒在禁區(qū)內(nèi)活動,籃板球是至關(guān)重要的。禁區(qū)又是各隊的必爭之地,不能讓對手輕易攻到這里面來,阻攻、蓋火鍋的能力是絕對不能少。進攻時,籃球中鋒常常有機會站在靠近罰球線的禁區(qū)內(nèi)接球,此時他應(yīng)具備導(dǎo)球能力,把球往適當(dāng)?shù)慕锹渌统觥?br/>
這個時候,他的技術(shù)只能稱之為一種藝術(shù):
在學(xué)習(xí)籃球過程中,孩子開始與教練打交道,聽從教練的指揮和安排。這一過程,和學(xué)校老師教學(xué)極為相似,孩子可以習(xí)慣通過老師的“教”來“學(xué)”知識這種方式,并能逐步訓(xùn)練處理語言、肢體信息的能力,把別人傳遞的信息轉(zhuǎn)化為自身行動。打籃球可以讓青少年發(fā)育期產(chǎn)生的旺盛精力得到釋放,性格外向、多動的孩子能在籃球運動中找到自我存在感,培養(yǎng)獨立性和自主性。投進球、傳個好球、贏下一場比賽,能夠收獲成就感,得到隊友和教練的贊賞,逐步培養(yǎng)起自信心。輸球時,孩子也能樹立對失敗的正確認識,培養(yǎng)抗壓能力。打球過程中,孩子通過與籃球、球場等事物發(fā)生接觸、聯(lián)系,能有效鍛煉視覺能力,培養(yǎng)空間感。
籃球培訓(xùn)班
4、增強團隊意識籃球是五個人的運動項目,我們在打籃球的時候較喜歡看到的是配合,當(dāng)然籃球場上的配合體現(xiàn)了籃球運動不是一個人在戰(zhàn)斗,喬丹是很強大,但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的,你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。5、調(diào)整心情 發(fā)泄情緒當(dāng)你異常郁悶時,酣暢淋漓的打一場籃球比賽可以讓你排解心中的不快。打完之后和隊友一起吃個飯,更是相當(dāng)愉悅的事情。還可以緩解疲勞,特別是對于腦力勞動者來說。6、打籃球的男孩勤奮籃球難度高,不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓(xùn)練,也必然有執(zhí)著之心。
籃球培訓(xùn)班
4、增強團隊意識籃球是五個人的運動項目,我們在打籃球的時候較喜歡看到的是配合,當(dāng)然籃球場上的配合體現(xiàn)了籃球運動不是一個人在戰(zhàn)斗,喬丹是很強大,但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的,你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。5、調(diào)整心情 發(fā)泄情緒當(dāng)你異常郁悶時,酣暢淋漓的打一場籃球比賽可以讓你排解心中的不快。打完之后和隊友一起吃個飯,更是相當(dāng)愉悅的事情。還可以緩解疲勞,特別是對于腦力勞動者來說。6、打籃球的男孩勤奮籃球難度高,不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓(xùn)練,也必然有執(zhí)著之心。
2擠球(雙手擠球)
方法:雙手持球于胸前,兩手臂相對用力擠壓球。
要求:五指盡量分開,用力適當(dāng)。
傳球時,將身體重心從后腳轉(zhuǎn)移到前腳。伸展腿部和后背,將傳球手臂朝向接球隊友。球從你的指尖傳出去后,手腕自然伸展。傳球后手指指向接球隊友,傳球手的掌心向下。
又比如在胸前傳球和接球的練習(xí)中,對傳球和接球的技巧練習(xí)運用兒歌也能有效的讓幼兒掌握技巧,消除幼兒在接球中產(chǎn)生的退縮和恐懼感。
起始站位,所有球員在半場內(nèi)運球,除了兩個抓人者外。兩個沒有球的抓人者盡量換上不同于其他球員的背心,這樣其他球員能夠很好的識別誰是同伴,誰是抓人者。(三)練習(xí)方法教練員鳴哨開始比賽,所有球員開始在界限里面里面運球移動,躲避抓人者。
絕大多數(shù)的攻防都是從籃球后衛(wèi)開始的,在防守當(dāng)中,后衛(wèi)是防守的第一線,它要去逼球,不管是全場防守或半場防守它都是第一個上去的,到了半場防守中,后衛(wèi)還要去協(xié)防和輪轉(zhuǎn)換位,所以后衛(wèi)的作用非常大;在進攻當(dāng)中,后衛(wèi)是運球推進前場的人,他是在半場發(fā)動進攻的人,他控制著整個比賽的節(jié)奏。
斯伯丁籃球特點1.不易漏氣變形,不易開膠起皮,籃球制作工藝復(fù)雜嚴格,球體堅固耐用,(出廠前,抽樣通過兩萬次撞擊試驗);2.圓周度一致,籃球整體一致性均優(yōu)于國際專項檢驗標準(圓周度差異小于±2mm);3.運球手感優(yōu)異,彈跳性適中;SPALDING籃球綜合手感極佳。創(chuàng)始至今130年,蘊涵著許多傳奇。NBA巨星在比賽發(fā)球時對籃球的LOGO的方向和位置都很有講究,絕對不能改變;4.信譽保障和售后服務(wù),正常使用,在保質(zhì)期內(nèi),如有質(zhì)量問題無條件退換。
但是如果你控制不好的話,可能你讓讓它往這邊走,它就會往那邊走。完全掌握不住。首先如果你連球都運不好的話,那么打籃球的時候更不要說去投籃或者是去搶球,或者說是去搶別人的球了。所以這個動作是最基礎(chǔ)的一個動作。還有就是傳球,我們知道在打比賽的時候會有很多防守的人,所以你就要學(xué)會傳球,球傳給其他的人,這樣子才能夠打破一種一種的防守。然后最終投進去球。所以這也是非常重要的一個基本動作,如果你連這個不會的話就更不用說是跟去同學(xué)打籃球了。
深圳兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球俱樂部就來深圳兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校
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