深圳羅湖區(qū)兒童籃球俱樂(lè)部是深圳兒童籃球俱樂(lè)部培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，深圳兒童籃球俱樂(lè)部培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

經(jīng)常打籃球的孩子，大多擁有良好的體型和健康的身體，再加上經(jīng)常與人溝通交流，很容易行程陽(yáng)光開(kāi)朗的性格，這對(duì)增強(qiáng)孩子的自信心有著極大的幫助。

籃球
2．提高練習(xí)者的身體素質(zhì)，籃球運(yùn)動(dòng)的綜合性很強(qiáng)，其包括多種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，例如跑、跳、投等，因此，籃球運(yùn)動(dòng)員要具備反應(yīng)要快、動(dòng)作也要連貫迅速、彈跳能力、耐力柔韌等素質(zhì)。在各種素質(zhì)中，力量素質(zhì)占重要地位，很多素質(zhì)都建立在力量上，而力量素質(zhì)對(duì)增強(qiáng)基礎(chǔ)身體能力有著非常重要的作用。

9、轉(zhuǎn)身后搶球練習(xí)。要領(lǐng)：教師用手拋球，學(xué)生轉(zhuǎn)身后搶球。

柔韌練習(xí)柔韌體操、對(duì)抗體操、墊上運(yùn)動(dòng)、手倒立、頭手倒立、腰髖伸展練習(xí)，肌肉伸展練習(xí)。

建立團(tuán)隊(duì)概念，凝聚團(tuán)隊(duì)力量

4、仰臥舉單腿。要領(lǐng)：兩腿伸直，同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。5、轉(zhuǎn)體。要領(lǐng)：腳跟不要離地。

　　所謂一通百通。

眼瞼腫脹，球結(jié)膜下出血眼瞼皮下組織疏松，血管豐富，外傷后常引起眼瞼水腫或血腫，外傷還會(huì)常引起眼內(nèi)球結(jié)膜下毛細(xì)血管破裂，引起球結(jié)膜（白眼球）下片狀出血灶。眼瞼腫脹或球結(jié)膜下出血48小時(shí)內(nèi)做冷敷，48小時(shí)后可做熱敷。排除視力下降、無(wú)角膜、眼內(nèi)受傷的情況下，腫脹或出血一般于1-2周自行消退，不會(huì)對(duì)視力造成影響。

　　對(duì)于非職業(yè)籃球愛(ài)好者來(lái)講，我們不必太過(guò)在意扶球時(shí)，我們的手應(yīng)該放在什么地方，也不用計(jì)較籃球弧線應(yīng)該有多高，我們只需要不斷的練習(xí)，把投籃動(dòng)作定型，進(jìn)而再慢慢體會(huì)扶球動(dòng)作以及弧線等等，這樣會(huì)使我們的投籃技術(shù)提高的更快。

　　籃球運(yùn)動(dòng)的較大魅力在于運(yùn)用各種技術(shù)進(jìn)行激烈對(duì)抗和在對(duì)抗后獲得的成功。所以在教學(xué)的后面部分應(yīng)該組織一些籃球教學(xué)比賽，使其綜合技術(shù)得到全面的提升。

運(yùn)球根本功技巧之變相運(yùn)球：變向運(yùn)球是過(guò)人常用的技巧，也是運(yùn)球的實(shí)用技巧。即運(yùn)球時(shí)迅速改變方向，讓對(duì)手猝不及防，有的甚至能晃倒對(duì)方，這樣就能輕松過(guò)人了。留意平常要練好胯下運(yùn)球、背面運(yùn)球及穿插運(yùn)球等，這是完結(jié)變向運(yùn)球過(guò)人的必備技術(shù)。進(jìn)行變向運(yùn)球要壓低身體，進(jìn)步運(yùn)球速度，盡量找朋友進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)操練。

　　德隆打小布的時(shí)候，就是用身體像推土機(jī)似的碾過(guò)去干吃，一打一個(gè)準(zhǔn)。小布的防守在德隆面前，跟空氣差不了多少。

將籃球技巧動(dòng)作設(shè)計(jì)成游戲，比如在訓(xùn)練幼兒橫向移動(dòng)時(shí)，如果簡(jiǎn)單的通過(guò)兒歌和傳授來(lái)練習(xí)那么幼兒在很難在一節(jié)教學(xué)活動(dòng)中熟悉動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)，因此將橫向移動(dòng)這一技巧和游戲結(jié)合，這些游戲往往又要是孩子門(mén)平常熟悉的，因此在橫向移動(dòng)中可以將老鷹捉小雞的游戲運(yùn)用到橫向移動(dòng)的訓(xùn)練中作為技巧訓(xùn)練的鋪墊。

進(jìn)攻方面，在內(nèi)線的對(duì)抗籃球中鋒一定要有強(qiáng)大的單打能力，能背對(duì)著籃框做單打動(dòng)作，轉(zhuǎn)身投籃是較常見(jiàn)的一項(xiàng)，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱(chēng)得的上一個(gè)好的籃球中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適當(dāng)時(shí)還幫忙隊(duì)友的防守是必須的。

用眼科醫(yī)生的回答那就是”要不要緊得看傷到哪里？傷到什么程度?”,接著上面的外傷性視網(wǎng)膜脫離來(lái)說(shuō)吧！這是一種需要立即到醫(yī)院看急診做緊急處理的眼病。下面就介紹幾種運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的眼外傷辨別與應(yīng)對(duì)：

深圳兒童籃球俱樂(lè)部培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明，籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球俱樂(lè)部就來(lái)深圳兒童籃球俱樂(lè)部培訓(xùn)學(xué)校

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