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(一)初級營養師(具備以下條件之一):
十二經絡是氣血運行的主要通道,同內在臟腑有直接的絡屬關系。
[$公司介紹](五)痰濕體質的食療調養
1、體格檢查
【報名對象】對營養、食療養生、精準康復等愛好者,從事中醫藥工作醫務工作者、養生館從業人員,美容院從業人員,養老中心、康復中心從業人員,營養師、健康管理師等。
中國傳統的主食是“五谷雜糧”,包括所有種類的糧食,可分為谷類、豆類和薯類。所有谷類均有健脾益胃的功效,適應四季食用。但糯米、高粱性微溫,不宜經常食用;大麥、小麥性微涼,常佐粳米同食。大多數的豆類也具有補益氣血、健脾和胃的功效,適合長期食用。此外,薯類同谷類一樣,具有健脾功效,適合長期食用。豬肉和牛肉為平補之物,適宜長期食用,狗肉和羊肉性溫能補陽,適宜冬季食用,雞肉性溫能補氣,也適于冬季食用,鴨肉為清補之物,夏冬兩季均適宜。蔬菜的種類很多,由于生長的四時不同,產地的旱、水差異,所以蔬菜亦有其對應的四時五味。如韭菜、茼蒿、香菜味辛散之物,與春天陽氣上升相對應,故適合春季食用:菠菜、蕹菜、黃瓜、絲瓜、和冬瓜為涼性之品,適合夏季食用;銀耳性潤,有潤肺滋陰之功,適合秋季食用;大白菜“凌冬不凋”,適合冬季抗寒食用。“五果為助”,五果味杏、李、棗、桃和栗。桃、李能生津,適宜夏季食用;杏能潤肺,適合秋季食用;棗為溫補之品,適于春、秋、冬三季食用;栗能補腎健脾,尤適宜冬季食用。
什么是體質?中醫體質的概念是指人體生命過程中,在先天稟賦和后天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方面綜合的、相對穩定的固有特質,是人類在生長、生育過程中所形成的與自然、社會環境相適應的人體個性特征。表現為結構、功能代謝以及對外界刺激等方面的個體差異性,對某些病因和疾病的易感性,以及疾病傳變轉歸中的某種傾向性。它具有個體差異性、群累趨同性、相對穩定性和動態可變性等特點。這種體制特點或隱或現地體現于健康和疾病過程之中。
五行中任何一行皆有“生我”和“我生”,“克我”和“我克”四個方面的關系。
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外部致病因素侵襲人體,或內部功能的紊亂或亢進,皆可使人體發生疾病。如果病邪較盛,中醫稱為“邪氣實”,其證候則稱為“實證”。如果同時又有正氣虛弱的表現,則屬“虛實錯雜”。此時既要針對病情進行全面的調理,又要直接除病因,即所謂“法邪安臟”。如大蒜治療痢疾,山楂消食積,鰻魚治肺癆,薏米濕,藕汁治咳血,赤豆治水腫,豬胰治消渴,蜂蜜潤燥等。有些食物有多方面的治療作用,如雞蛋除營養作用外,還有調節臟腑功能、清熱解毒等作用。李時珍說“雞子黃補陰血,解熱毒,治下痢甚驗“。
(三)陽虛體質的食療調養
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二、培訓內容
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