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新鄉(xiāng)馮特營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校

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(一)陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)

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在中醫(yī)飲食療法的課程上,我也學(xué)會(huì)了一些最基礎(chǔ)的中醫(yī)飲食療法,古人云:五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充,氣味合而服之。說(shuō)明飲食要全面,不能偏食,要保證各種營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體的供應(yīng)。中醫(yī)還講,要有合理的作息時(shí)間,早上七點(diǎn)吃早飯,中午十二點(diǎn)吃午飯,午后要小睡,晚上不可多食,而且睡覺時(shí)間一定要規(guī)律,否則會(huì)讓五臟六腑無(wú)法工作。 學(xué)了健康管理師的中醫(yī),我才知道,在中醫(yī)看來(lái),食物按性還分為寒熱溫涼,按口味分為酸苦甘辛咸,冬天的感冒也分為風(fēng)寒和風(fēng)熱,寒者熱之,相反的,熱者寒之。如果不是這門課程,我也無(wú)法感受到中醫(yī)的博大精深。 學(xué)習(xí)了這門課程,給我最大的影響是讓我有了良好的生活規(guī)律。我會(huì)盡量安排自己不要那么忙碌,要學(xué)會(huì)減輕自己的生活壓力,有不開心的事情,有良好的解決途徑,比如找人傾訴,或者轉(zhuǎn)移法。對(duì)于飲食,我也知道了總是吃生冷的東西會(huì)極大的削弱自己的身體,春天升補(bǔ),夏天清補(bǔ),秋天平補(bǔ),冬天滋補(bǔ),這些中醫(yī)飲食療法的基礎(chǔ),我也有所感悟。

2、協(xié)助公司健康管理專家組為會(huì)員制定個(gè)性化健康評(píng)估、健康調(diào)理、健康指導(dǎo)方案;

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陰陽(yáng)學(xué)能說(shuō)明人體的生理功能。對(duì)于人體的生理活動(dòng),無(wú)論是生命活動(dòng)的整體還是就其各個(gè)部分,都可以用陰陽(yáng)來(lái)概括說(shuō)明。人體的整體生命活動(dòng),是由各臟腑經(jīng)絡(luò)形體官竅各司其職,協(xié)調(diào)一致來(lái)完成的,而臟腑經(jīng)絡(luò)的功能,是以貯藏和運(yùn)行于其中的精與氣為基礎(chǔ)的。精藏于臟腑之中,主內(nèi)守而屬陰,氣由精所化,運(yùn)行于全身而屬陽(yáng)。人體的正常生命活動(dòng),是陰陽(yáng)兩個(gè)方面保持著對(duì)立統(tǒng)一的協(xié)調(diào)關(guān)系,是使陰陽(yáng)處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)的結(jié)果。

⑶、個(gè)人史 主要包括社會(huì)經(jīng)歷;職業(yè)和工作條件;個(gè)人習(xí)慣與嗜好等。

八段錦是中國(guó)古代流傳下來(lái)的一套氣功功法。由八節(jié)組成,形成于12世紀(jì),后在歷代流傳中形成許多不同的練法和風(fēng)格各異的流派。

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1、作為會(huì)員健康管家,負(fù)責(zé)會(huì)員健康管理的全面服務(wù)工作;

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三、考試科目:《健康管理師》 單科考試時(shí)間為90分鐘,滿分100分

總之,體質(zhì)的固有特性或特征表現(xiàn)為機(jī)能、代謝以及對(duì)外界刺激反應(yīng)等方面的個(gè)體差異性,對(duì)某些病因和疾病的易感性,以及疾病傳變轉(zhuǎn)歸中的某種傾向性。人的體質(zhì)特點(diǎn)或隱或現(xiàn)地體現(xiàn)于健康和疾病過(guò)程中。先天稟賦是人體體質(zhì)形成的重要因素,但體質(zhì)的發(fā)展與強(qiáng)弱在很大程度上又取決于后天因素的影響。

①對(duì)咨詢對(duì)象進(jìn)行健康狀況的檢查,比如對(duì)全身的檢查,對(duì)體溫、脈搏、呼吸及血壓的檢查和血液常規(guī)化驗(yàn);

⑴、現(xiàn)病史 是指現(xiàn)在所患疾病的最初癥狀、自開始到就診時(shí)的全過(guò)程。

五禽戲的鼻祖是東漢名醫(yī)華佗,在研究了虎、鹿、熊、猿、鳥等動(dòng)物的活動(dòng)特點(diǎn)后,根據(jù)古代吐納、導(dǎo)引之術(shù),結(jié)合臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血功能創(chuàng)編的一套健身氣功功法。

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1 學(xué)員 于 2021-05-11 16:05 評(píng)論道:
對(duì)口才產(chǎn)生興趣。興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí),你必然就會(huì)關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧。
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