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許昌魏都區(qū)學產(chǎn)后修復上什么學校一般來說,產(chǎn)后4~6周內(nèi)應禁止性交。因為這段時間內(nèi)陰道壁內(nèi)黏膜較為輕弱,易受損傷,性交時易發(fā)生陰道裂傷和出血不止。同時,子宮尚未完全復原,性交時易將細菌帶入而引起子宮內(nèi)膜炎及其附屬器官的炎癥。另外,分娩時給外陰、陰道等造成的損傷,也會因過早性交而延遲愈合,甚至引起感染。因此,正常的婦女,在產(chǎn)后4~6周內(nèi)應避免性交。丈夫也應了解這一點,暫時克制自己。即使是子宮和陰道壁經(jīng)過4~6周已復原完好,產(chǎn)后的性生活中也應像新婚初夜那樣謹慎小心。最好在開始時使用避孕藥膏或乳脂等潤滑劑來潤滑陰道,以順利行性生活。許昌魏都區(qū)學產(chǎn)后修復上什么學校許昌魏都區(qū)學產(chǎn)后修復上什么學校許昌魏都區(qū)學產(chǎn)后修復上什么學校許昌魏都區(qū)學產(chǎn)后修復上什么學校許昌魏都區(qū)學產(chǎn)后修復上什么學校許昌魏都區(qū)學產(chǎn)后修復上什么學校許昌魏都區(qū)學產(chǎn)后修復上什么學校許昌魏都區(qū)學產(chǎn)后修復上什么學校5、產(chǎn)后恢復緊致翹臀鍛煉許昌魏都區(qū)產(chǎn)后恢復培訓學校成就你的高薪之夢。學產(chǎn)后修復就來許昌魏都區(qū)產(chǎn)后恢復培訓學校
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