新聞標題：2019年張家口學健康管理師去哪里

張家口健康管理師信息 張家口優路健康管理師是張家口優路健康管理師培訓學校的重點專業，張家口市知名的健康管理師培訓機構，教育培訓知名品牌，張家口優路健康管理師培訓學校公司現有5000余名員工，擁有近1000名專業講師，已在全國30個省市自治區開設了200余家直營分校。

張家口優路健康管理師培訓學校分布張家口市橋東區,橋西區,宣化區,下花園區,宣化縣,張北縣,康保縣,沽源縣,尚義縣,蔚縣,陽原縣,懷安縣,萬全縣,懷來縣,涿鹿縣,赤城縣,崇禮縣等地,是張家口市極具影響力的健康管理師培訓機構。

張家口優路健康管理師培訓學校,公司成立以來，一直積極推進職業教育發展革新，依靠科技進步先后推出“網絡+面授+智能題庫”的融合式教學和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術開展教學，匯聚內外師資打造精致產品，整合社會優質資源搭建人才交流和企業合作平臺，為每位學員提供包括政策咨詢、教學輔導、學習規劃、備考答疑、就業指導等在內的個性化 “一站式”服務，建立了完善的教育和職業循環發展服務體系。

小編整理了三級健康管理師《操作技能》第三章：健康指導考點內容，供考生復習、做筆記。更多資訊、復習資料、時事熱點文章請關注優路教育！

　　四、考取健康管理師有什么用途？

　　(1)找工作:人才缺口1000萬，恭喜你趕上了風口，選擇決定未來

　　(2)領補貼:憑資格證書，可到當地人社局領取培訓補貼1000-2000元

　　(3)加積分:憑健康管理師證書可增加積分，助你拿到所居住城市綠卡

　　(4)評職稱:健康管理師資格證書是調級評職稱的重要證書依據。

　　健康管理師是國家勞動和社會保障部2005年10月發布的第四批新職業。2005年12月，世建聯舉辦了國內首期健康管理師培訓班，開創了健康管理師培訓的先河。

　獵聘網取自3522份樣本，健康管理師月均薪資為4296元，其中4.5K-6k薪資范圍占比34.0%，數據說明平均收入4.5K-6k左右的占一部分，當然不同地區有不同薪資待遇，健康管理師工作從業1年后月入過萬的人員也不少，畢竟這是一份年限時間越久越吃香的工作，護士轉型健康管理師薪資更高（為什么建議護士報考三級健康管理師？）。

　　11、社區居民健康狀況內容：社區的人口學資料;社區居民健康問題分布及嚴重程度;社區居民健康危險因素評估;社區人群的發病率、患病率及疾病構成、病死率及殘疾率;社區疾病譜及死因譜

　　1.基本信息：體檢報告標志、體檢者標志

　　4、建立健康檔案的基本要求：資料的1)真實性2)科學性3)完整性4)連續性5)可用性

葡萄糖定為100

低血糖指數:55

中血糖指數：55～75

高血糖指數：75

2019年第二期國家衛建委健康管理師已經開始報名，如果你還在猶豫是否加入健康營養行業時，有這樣一批人已經加入到健康管理師的大家庭中了。為什么大家毅然決然的參與其中呢？因為，有新政策了！這將是難得的機會！

　　4)培訓費用：含報名費、培訓費、教材費、輔導費、考試鑒定費等費用。

　　目前三級健康管理師報考條件門檻不算高，中專、大專、本科均可以報考，非醫衛專業考生只需提供相關年限的工作證明即可，具體報考層次條件如下：

　　符合以下條件之一者，可報名參加健康管理師（三級）培訓和考試 ：

　　（1）具有醫藥衛生專業大學專科以上學歷證書。

　　（2）具有非醫藥衛生專業大學專科以上學歷證書，連續從事本職業或相關職業工作2年以上，經健康管理師三級正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。

　　（3）具有醫藥衛生專業中等專科以上學歷證書，連續從事本職業或相關職業工作3年以上，經健康管理師三級正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。

　　健康風險識別步驟：

　　一、步驟：健康體檢、信息收集、健康評估、健康風險干預和健康促進

　　二、方法：單因素加權法、多因素模型法

　　1.健康危險因素的概念：高血壓、高血脂、超重及肥胖、缺乏體力活動、蔬菜及水果攝入不足以及吸煙，是引起慢性病的重要危險因素。這些危險因素都和人們的生活方式密切相關，慢性病的主要風險因素是不健康的生活習慣，預防慢性病的最好方法是改善生活方式，減少導致慢性病的危險因素。(環境、行為、生物學方式)

　　2.健康相關危險因素是健康危險因素評估依據：分為不可以改變的危險因素和可以改變的危險因素組成;(1)不可改變(家族遺傳史、老齡化、性別、環境)，(2)可以改變(心理不健康和健康水平偏低、不良生活方式：吸煙、飲酒過多、運動不足、膳食不平衡導致的腰圍/MBI超標(肥胖或超重)、血脂異常、血糖/血壓/血尿酸偏高等

　　3.膳食不合理、身體活動不足及吸煙，成為造成多種慢性病的三大行為危險因素

　　(1)吸煙：是罹患心臟病、卒中、癌癥、嚴重肺部疾病和其他慢性病的危險性

　　(2)不合理膳食：健康飲食的目標是保持恒定理想的體重、預防疾病和攝入充足、平衡的各種營養素，攝入豐富的谷類、蔬菜、水果和豆類以及采用低脂、低膽固醇、低鹽、低鈉和低糖膳食(3)缺乏體力活動，(4)酗酒，(5)壓力，(6)超重

　　4.體檢中常用的健康風險評估指標及意義

　　1.)體重與體質指數(BMI)

　　2.)血壓

　　3.)總膽固醇(TC)正常范圍：2.2-5.7mmo/L,膽固醇的問題是人體實際能夠有效利用的量非常有限。過多的膽固醇造成血管壁上脂肪斑塊的積累。總膽固醇是LDL\\HDL和VLDL的總和。總膽固醇的量由人體對脂肪的代謝途徑決定，而代謝途徑又受多種因素影響，比如遺傳、膳食以及肝、腎和甲狀腺的功能等。高膽固醇不足以使每個人都發生心臟病，但絕大數專家認為，高膽固醇與心臟病之間的聯系強度可以與吸煙和癌癥的關系相提并論。

　　4.)高密度脂蛋白(HDL-C)，正常范圍：1.9-2.28mmo/L是好膽固醇，在高濃度下，LDL顆粒很容易在動脈壁上附著，并且與免疫細胞結合形成斑塊，這是一種黏性物質，黏附在流向心臟的血管內，LDL水平偏高對于預測男性發生心臟病發作極為重要

　　5).總膽固醇/HDL之比：總膽固醇/HDL之比是將總膽固醇濃度除以HDL-C濃度計算求得

　　6).甘油三脂(TG)0.3-1.7：甘油三酯的來源既可是動物性食物(飽和脂肪酸)，也可以是植物油(不飽和脂肪酸)。油脂和動物性食物中各種類型的脂肪酸的主要成分就是甘油三酯。其他的甘油三酯由肝臟合成，合成所需原料為碳水化合物、蛋白質和酒精。

　　心臟擠壓1分鐘后檢查一次脈搏、血壓、呼吸、瞳孔，以后每45分鐘檢查一次，直至呼吸、心跳恢復或醫務人員趕到急救現場。

　　健康影響因素包括①遺傳-生物因素②環境因素③衛生服務因素④行為生活方式因素

　　中國衛生部分類標準：①體重過低<18.5 ②體重正常18.5-23.9 ③超重24-27.9 ④肥胖 ≥28。

　　2.問診問卷：生活方式、個人史

膽固醇的正常值是2.3-5.7mmo/L，超過為膽固醇高，膽固醇高的危害主要有：①會加快前列腺癌的生長速度，會引發腎衰竭脂類的腎臟疾病。②會減少人的壽命，尤其是男性的壽命同時和血管有關的中風幾率會隨著增加。③會阻塞心臟動脈和使其變窄，更容易引發心臟病。④會使骨質疏松癥的可能性變高，同時過多攝入膽固醇可導致牙周病、牙和牙隙之間的溝隙會擴大。

14.高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的意義(熟悉)

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