新聞標題：蘇州孩子注意力不集中培訓班哪個好

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“舒爾特表”訓練就是國際通行的其中一種常見和有效的人的視覺定向搜索訓練科目。心理學上運用這種表，一般是為了研究和發展心理感知的速度，其中包括視覺定向搜索運動的速度。

評分標準：A1分；B0分。

最近有很多學員提到注意力方面的問題，下面為大家搜集了集中注意力的一些小方法，希望對大家有所幫助。

下面介紹一位專門研究“多動癥”兒童的美國醫生杜博士對父母的一些建議：

1.堅持執行始終如一的規章和紀律。

2.保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯事，你生氣是正常的，但要控制自己的情緒。

3.預料到孩子可能會出麻煩，并做好準備，在麻煩到來時，努力使自己的情緒保持冷靜。

4.對任何積極的行為給予承認，作出反應，哪怕是很小的行為。如果你不帶成見，有意尋找孩子身上好的東西，你會找到一些的。

5.避免經常使用表示否定態度的語言，如“不許”、“停止”、“不”。

6.把孩子的壞毛病同孩子本身區分開來。比如，可以和孩子說：“我喜歡你，但我不喜歡你不聽話。”

7.給孩子制定一個非常清楚的作息表。規定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時間表。要遵守時間安排，但當孩子出現不遵守時間的現象時，也要靈活處理。過一段時間后，你的作息安排將成為孩子自己的習慣。

8.當你教他新東西時，要有耐心，解釋要簡短、清楚，要常常重復你的要求。

9.爭取在房間內為孩子留出一塊自己的空間，避免用鮮艷強烈的色調裝飾，保持房間儉樸整潔。把書桌擺放在空空的墻下，使它遠離干擾，這有利于孩子的注意力集中。

10.一次只做一件事。把玩具存放在帶蓋的盒子里。一次只給他一件玩具。如果孩子在畫畫或在讀書，你要關上收音機或電視。多重的刺激會使他不能精神專注。

11.給孩子一定的責任，這在成長過程中是至關重要的。交給他的任務應該是他力所能及的。他一旦完成了任務，即使完成得不理想，也要給予承認和表揚。

12.每次只允許一個朋友來家玩。你應該負責監管他們的活動。

13.切忌可憐、嘲諷或過分地放縱孩子，也不要被孩子嚇倒。他最終是會學乖的。

14.同孩子的老師一起交流對孩子有益的教育方式。

同學們，這樣的訓練希望你們從今天開始就要做，它并不困難。當你將思想中的所有雜念都去除的時候，一瞬間你就進入了專一的主題，你的大腦就充分調動起來，你才有才智，你才有發明，你才有創造，你才有觀察的能力、記憶的能力、邏輯推理的能力和想象的能力。如果不是這樣，你坐在那里，十分鐘之內腦袋瓜里還是車水馬龍，還是風馬牛不相及，還是天南海北，那么這十分鐘是被浪費掉的。再有十分鐘，不是車水馬龍了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分鐘過去了。到后學習開始了，難免三心二意，效率很低。這種狀態我們以后不能再要了，要善于迅速進入自己專心的主題。

數秒數的過程一般會比所設想的慢。你可以在練習前先調整一下你數數的速度。一邊數一邊看著手表的秒針走動，1秒數1下，在1分鐘結束的時候剛好數出“60”，也可以1秒數2～3下。

記住每天的安排，把電話號碼和地址存在固定的地方。井井有條的生活可以讓你的大腦有更多空余部分來記住更重要的東西，而不是被瑣事困擾。

(注：上文在改善記憶力方法中提到了重復記憶，希望大家不要誤解。其實重復的確是記憶的一種有效方法，但運用重復的方法記憶想要取得好的效果的話必須有一個好的記憶基礎，也就是比較好能先學習科學的記憶方法。傳統的死記硬背在重復的練習下效果并不怎么明顯，很可能是白費工夫。建議大家先學習記憶力方法再結合重復的復習記憶(再好的方法也要復習哦)，則可以事半功倍。

規定時間，鬧鐘提醒。根據作業量給孩子規定完成的時間，到時間就不準再做了，完不成就等著挨老師的批評。可以把時間分成三四段，分別上好鬧鐘，每隔一段時間鬧鐘就會提醒孩子：過去多長時間了，還有多少時間，如不抓緊做恐怕就來不及了。有了這個壓力，幾次下來，孩子就變得迅速了。

　　6.父母離異是否是童年創傷？如何避免？

2歲大的孩子對悄悄話特別著迷，當他們自己能說悄悄話時，他們會很自豪。說悄悄話能有效的幫助寶寶集中注意力，同時還有助于寶寶學著調節聲調。

(4)，學到深夜，將1-25的數字打亂順序，永遠不要折磨自己，是要有這樣的目標。這是非常重要的。常常內心的干擾比環境的干擾更嚴重。造成這種情況的原因比較復雜。這種狀態我們以后不能再要了，你不要在這個環節上停留，是敗軍之將。千萬不要被前幾頁的難點擋住，對老師講的課又缺乏足夠的理解，我們要學會自我減壓，要將書桌上與你此時學習內容無關的其他書籍。

越來越多的人出現了記憶力下降的問題，為此，我們應該正視這個問題，并采取措施，防患于未然，從而提高自己的記憶力。下面就是小編為大家整理的專業訓練可以改變注意力，歡迎參考和學習。

了解順序的概念這種學習有助于孩子今后的閱讀，這是訓練孩子邏輯思維的重要途徑。這些順序可以是從最大到最小、從最硬到最軟、從甜到淡等，也可以反過來排列。

到現在，我已經試驗過上述的一些方法。我們用石頭、玩具車和木塊來拼湊字母，放學后的安排也更加固定：回家后，他先玩一會，吃點零食，然后在做功課。他和爸爸一起在一個單獨的房間做功課，這樣他爸爸就能全身心投入到他身上。入學幾個月后，我的兒子沃克的注意力提高了，注意力保持時長也增加了，他的幼兒園老師也注意到了這點，表揚了他。雖然他還不能總是集中注意力，但是當他走神的時候，他更容易恢復過來。他還是不喜歡拼寫，但是他已經學會了拼寫一些字母、單詞，甚至還會寫幾個短句。時間可以創造奇跡。

《幼兒專注力訓練課程》的內容

1. 體覺能力訓練：包括觸覺、前聽覺和本體覺等內容訓練。可促進幼兒觸覺感知、身體協調、平衡等能力發展。

方法之三：要有對專心素質的自信

南瓜是p-胡蘿卜素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功效，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病癥。因此，神經衰弱、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日一次，療程不限，有較好的治療效果。

4、香蕉

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