新聞標題：2020年沈陽于洪區學健康管理師哪兒好

沈陽健康管理師信息 沈陽于洪區健康管理師是沈陽于洪區健康管理師培訓學校的重點專業，沈陽市知名的健康管理師培訓機構，教育培訓知名品牌，沈陽于洪區健康管理師培訓學校公司現有5000余名員工，擁有近1000名專業講師，已在全國30個省市自治區開設了200余家直營分校。

沈陽于洪區健康管理師培訓學校分布沈陽市和平區,沈河區,大東區,皇姑區,鐵西區,蘇家屯區,東陵區,沈北新區,于洪區,新民市,遼中縣,康平縣,法庫縣等地,是沈陽市極具影響力的健康管理師培訓機構。

沈陽于洪區健康管理師培訓學校,公司成立以來，一直積極推進職業教育發展革新，依靠科技進步先后推出“網絡+面授+智能題庫”的融合式教學和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術開展教學，匯聚內外師資打造精致產品，整合社會優質資源搭建人才交流和企業合作平臺，為每位學員提供包括政策咨詢、教學輔導、學習規劃、備考答疑、就業指導等在內的個性化 “一站式”服務，建立了完善的教育和職業循環發展服務體系。

　　19.抑郁的概念 ：由各種原因引起的以心境低落為主的精神狀態。

中國營養學會推薦我國居民的碳水化物的膳食供給量占總能量的55%～65%較為適宜，其中精制糖占總能量10%以下。 膳食纖維:20～35g。

五、血糖生成指數

進食后2h內血漿葡萄糖曲線的總面積

1、血糖生成指數= X100%

等量葡萄糖食后2h血漿葡萄糖曲線的總面積

　　5、個人健康檔案的構成

　　健康體檢報告數據集包括(掌握)

　　操作方法：病人仰臥，松解衣扣。先清除口腔內痰液、嘔吐物、血塊及異物（可用手指伸入口腔內或搶救者用口吸出），以保持呼吸道暢通。然后一手托住病人下頜，使其頭部盡量后仰，另一手捏緊病人鼻孔，以防漏氣。托下頜的手把病人的口唇張開，搶救者深吸氣，對準并緊貼病人口部用力吹氣，使病人上胸部適度隆起，隨即松開捏鼻的手，使病人肺內氣體自然排出。如此反復進行，成人每分鐘1416次。



　　（二）胸外心臟扣擊術

　　靈敏度又稱真陽性率，特異度又稱真陰性率
　　2.可靠性/信度：變異系數、符合率、一致性分析、

　　15.消毒產品的審評依據《中華人民共和國傳染病防治法》及其實施辦法和《消毒管理辦法》。

　　第三章 預防醫學基礎知識
　　考試占分3-6分
　　本章節考察要點： 1.預防科學的概念和學科體系 2.健康的決定因素有哪些 3.三級預防策略 4.臨床預防服務的內容 5.社區公共衛生服務的的內容和實施原則 6.國家基本衛生服務和職業病的管理 健康管理的重點章節，內容不多，理解加記憶。

　　①幫助個體綜合認知健康危險因素;②鼓勵和幫助人們修正不健康的行為;③制定個體化的健康干預措施;④評價干預措施的有效性;⑤健康管理人群分類;⑥其他應用，如保險業。

　　測量血壓正確方法：將袖帶緊貼在被測者上臂，袖帶下緣應在肘彎上2.5cm。將聽診器的探頭置于肘窩肱動脈處

　　消化系統的主要功能：消化從外界攝取的食物和吸收各種營養物質，供機體新陳代謝所需的物質和能量。

　　3.醫療保險的概念：以約定醫療行為的發生為給付保險金條件，為被保險人接受診療期間的醫療費用支出提供保障的保險。

　　①搜集臨床資料

　　8.個人健康信息匯總報告的內容(熟悉)

　　健康管理師與營養師的區別

　　社區居民調查的目的：建立檔案、揭示健康狀況、確定要求、尋求方法;不包括保險

　　10.共情的主要內容 ：對來訪者所陳述的事實、觀點、情況等是否有準確的了解;來訪者的感受;輔導者對來訪者情感程度的把握。

　　4.輔助檢查(實驗室檢查與儀器檢查結論)：實驗室、常規(血尿便常規、生化檢查)、常規心電圖、腹部X線、腹部超聲、婦科細胞學檢查

穩定情緒、保持平和的心態，避免不必要的精神緊張和情緒激動，盡量降低社會環境不良因素造成的惡性刺激。有高血壓傾向的人應修身養性，陶冶心情，保持良好的心理狀態和情緒，養成良好的生活習慣，多參加體育和文化娛樂活動，豐富業余生活。

14.高血壓患者的自我管理方法(掌握)

內容包括：①對自己血壓監測的能力、②對自己血壓評估的能力、③對臨床用藥的作用及其副作用的簡單了解、④患者服用藥物依從性的提高、⑤患者掌握行為矯正的基本技能、⑥會選擇健康合理的食物、⑦能適當運動、⑧戒煙限酒、⑨自己能進行壓力管理、⑩尋求健康知識的正常途徑、就醫能力。

15.高血壓的干預程序(掌握)

①篩查和確診高血壓患者 ②高血壓患者的危險分層 ③制定干預計劃 ④執行干預計劃、定時隨訪 ⑤評價管理工作和管理效果

16.高血壓患者的篩查方法(熟悉)

①從已建立的健康檔案中找出需要管理的高血壓患者，進行登記和核實;②常規體檢發現屬于管理范圍的高血壓患者;③常規門診就診的高血壓患者;④其他途徑的篩查。

17.高血壓危險程度的分級(掌握)

將高血壓危險程度分3級(一般慢性病分3~5層即可)

小編整理了三級健康管理師《操作技能》健康管理案例第一節：高血壓健康管理的考點，供考生復習、做筆記。更多資訊、復習資料、時事熱點文章請關注優路教育！

　　一、高血壓的分級和心血管病風險評估

　　1.按血壓水平分類目前我國采用正常血壓（收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg）、正常高值【收縮壓120~139mmHg和（或）舒張壓80~189mmHg】和高血壓【收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg】進行血壓水平分類。以上分類適用于18歲以上任何年齡的成人。根據血壓升高水平，將高血壓分為1級、2級和3級。

　　2.按心血管風險分層 腦卒中、心肌梗死等嚴重心腦血管事件是否發生、何時發生難以預測，但發生心腦血管事件的風險水平不僅可以評估，也應當評估。高血壓及血壓水平是影響心血管事件發生和預后的獨立危險因素，但是并非是唯一決定因素。大部分高血壓患者還有血壓升高以外的心血管危險因素。高血壓患者的心血管風險分層有利于確定啟動降壓治療的時機，有利于采用優化的降壓治療方案，有利于確立合適的血壓控制目標，有利于實施危險因素的綜合管理。

　　二、高血壓的危險因素

　　1.高納低鉀膳食

　　2.超重和肥胖

　　3.飲酒

　　4.其他危險因素：遺傳、性別、年齡、工作壓力過重、心理因素、高脂血癥等。

　　三、患者及高危人群的監測

　　高危人群界定標準：

　　1.收縮壓介于120~139mmHg之間和（或）舒張壓介于80-89mmHg之間。

　　2.超重或肥胖（BMI≥24kg/）

　　3.高血壓家族史（一、二級親屬）。

　　4.長期過量飲酒（每日飲白酒≥100ml，且每周飲酒在4次以上）。

　　5.長期高鹽膳食。

　　四、對高血壓患者定期隨訪

　　隨訪原則：個體化、綜合性、參與性、及時性、連續性。

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