新聞標(biāo)題：福州十大少兒注意力不集中培訓(xùn)班排名

福州少兒注意力不集中是福州少兒注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，福州市知名的少兒注意力不集中培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，福州少兒注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專(zhuān)業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

福州少兒注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校分布福州市鼓樓區(qū),臺(tái)江區(qū),倉(cāng)山區(qū),馬尾區(qū),晉安區(qū),楊橋東路,三友大廈,福清市,長(zhǎng)樂(lè)市,閩侯縣,連江縣,羅源縣,閩清縣,永泰縣,平潭縣等地,是福州市極具影響力的少兒注意力不集中培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

差錯(cuò)出現(xiàn)在101~~180之間注意力一般

預(yù)防青春期綜合癥應(yīng)注意以下幾方面：

1.正確認(rèn)識(shí)自己和接納自己。認(rèn)識(shí)自己就是自我認(rèn)識(shí)，自我認(rèn)識(shí)與行為適應(yīng)心理健康的關(guān)系是極為密切的。一般說(shuō)來(lái)，自我認(rèn)識(shí)與其本身的實(shí)際情況越接近，社會(huì)適應(yīng)能力就越強(qiáng)，也就越能保持心理的健康；相反，自我認(rèn)識(shí)與其本身的實(shí)際情況差距越大，則社會(huì)適應(yīng)能力就越弱，也就越容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。

2.逐步提高受挫折的能力。挫折鍛煉是利用隨時(shí)隨地都可能發(fā)生的挫折情景，有目的地進(jìn)行鍛煉，從而增強(qiáng)應(yīng)付各種難以預(yù)料的挫折的能力。挫折具有的實(shí)質(zhì)是獲取挫折的心理體驗(yàn)，并在此基礎(chǔ)上，通過(guò)自己的努力去克服挫折以提高對(duì)挫折的承受能力。

3.努力控制自己的消極情緒。良好穩(wěn)定的情緒是心理健康的基本條件。控制自己消極的情緒，首先，應(yīng)該是具有正確的思維方法，懂得萬(wàn)事都不可能按自己的主觀愿望順利發(fā)展；其次，必須糾正自我評(píng)價(jià)的偏差，避免不必要的消極情緒的產(chǎn)生。

4.要有意識(shí)地?cái)U(kuò)大人際交往的范圍。積極參加各種感興趣的活動(dòng)，如打球、下棋、游泳等，以分散青春期綜合癥對(duì)自己的影響，盡可能擺脫這種頑癥。

老子曰：“授之以魚(yú)不如授之以漁。”

寶貝注意力不集中怎么辦?

1、培養(yǎng)興趣

打開(kāi)收音機(jī)，聽(tīng)廣播，（或其他播音設(shè)備）把收音機(jī)的音量盡量放低，低到剛好聽(tīng)清為止。微弱的聲音迫使自己盡力集中注意力，使自己的注意力集中性得到訓(xùn)練。

　　玉米。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能匡助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。

　　記憶力訓(xùn)練之強(qiáng)化孩子記憶力的4種方法

　　研究顯示，魚(yú)油中所含的歐米加-3脂肪酸可以增加人腦三個(gè)區(qū)域的灰質(zhì)，如果人腦的這3個(gè)區(qū)域的灰質(zhì)很少，就會(huì)患上嚴(yán)重的抑郁癥。

發(fā)育概述：

根據(jù)這個(gè)原理，我們?cè)谟洃洉r(shí)，應(yīng)盡量采用直觀形象的方式，使那些艱深抽象的知識(shí)材料形象化。

解決的方法有什么?下面是一位專(zhuān)門(mén)研究“多動(dòng)癥”兒童的美國(guó)醫(yī)生杜博士對(duì)父母的一些有用的建議：

1、堅(jiān)持執(zhí)行始終如一的規(guī)章和紀(jì)律。

2、保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯(cuò)事，你生氣是正常的，但也是可以控制的。

3、預(yù)料到孩子可能會(huì)出麻煩，并做好準(zhǔn)備;在麻煩到來(lái)時(shí)，努力使自己的情緒保持冷靜。

4、對(duì)任何積極的行為給予承認(rèn)，作出反應(yīng)，哪怕是很小的行為;如果你不帶成見(jiàn)，有意尋找孩子身上好的東西，你會(huì)找到一些的。

5、避免經(jīng)常使用表示否定態(tài)度的語(yǔ)言，如“不許”、“停止”、“不”。

6、把孩子的壞毛病同孩子本身區(qū)分開(kāi)來(lái)。比如，可以和孩子說(shuō)：“我喜歡你，但我不喜歡你不聽(tīng)話(huà)。”

7、給孩子制定一個(gè)非常清楚的作息表，規(guī)定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時(shí)間表。要遵守時(shí)間安排，但當(dāng)孩子出現(xiàn)不遵守時(shí)間的現(xiàn)象時(shí)，也要靈活處理。過(guò)一段時(shí)間后，你的作息安排將成為孩子自己的習(xí)慣。

8、當(dāng)你教他新東西時(shí)，要有耐心，解釋要簡(jiǎn)短、清楚，要常常重復(fù)你的要求。

9、爭(zhēng)取在房間內(nèi)為孩子留出一塊自己的空間，避免用鮮艷強(qiáng)烈的色調(diào)裝飾，保持房間儉樸整潔。把書(shū)桌擺放在空空的墻下，使它遠(yuǎn)離干擾，這有利于孩子的注意力集中。

10、一次只做一件事。把玩具存放在帶蓋的盒子里。一次只能給他一件玩具。如果孩子在畫(huà)畫(huà)或在讀書(shū)，你要關(guān)上收音機(jī)或電視，多重的刺激會(huì)使他不能精神專(zhuān)注。

11、給孩子一定的責(zé)任，這在成長(zhǎng)過(guò)程中是至關(guān)重要的。交給他的任務(wù)應(yīng)該是他力所能及的。他一旦完成了任務(wù)，即使完成得不理想，也要給予承認(rèn)和表?yè)P(yáng)。

12、每次只允許一個(gè)朋友來(lái)家玩，你應(yīng)該負(fù)責(zé)監(jiān)管他們的活動(dòng)。

13、切忌可憐、嘲諷或過(guò)分地放縱孩子，也不要被孩子嚇倒。他最終是會(huì)學(xué)乖的。

14、同孩子的老師一起交流對(duì)孩子有益的教育方式。

摘要：在學(xué)習(xí)過(guò)程中，注意力的集中和保持是有效學(xué)習(xí)的基本條件。在幾年的教學(xué)實(shí)踐中，我經(jīng)常會(huì)遇到注意力有問(wèn)題的學(xué)生，這些學(xué)生給老師和家長(zhǎng)帶來(lái)很多煩惱，他們好動(dòng)、淘氣，經(jīng)常違反紀(jì)律，學(xué)習(xí)上有很多困難，讓老師和家長(zhǎng)費(fèi)盡了心血。對(duì)于小學(xué)教師而言，要發(fā)現(xiàn)學(xué)生注意力不集中的表現(xiàn)、研究其成因及矯治顯得越來(lái)越重要。它不僅關(guān)系到我們老師的課堂教學(xué)效果，而且更關(guān)系到學(xué)生自身的發(fā)展，尤其對(duì)正處于從無(wú)意注意向有意注意發(fā)展關(guān)鍵期的小學(xué)生。

尋找借口類(lèi)型的同學(xué)，大都是原來(lái)很受家長(zhǎng)老師夸獎(jiǎng)和表?yè)P(yáng)很聰明的，學(xué)習(xí)成績(jī)表現(xiàn)得比較好的同學(xué)，但這種同學(xué)因?yàn)橹皇艿郊议L(zhǎng)老師自己很聰明的夸獎(jiǎng)和贊揚(yáng)，沒(méi)有得到自己很能干的鼓勵(lì)和肯定，所以，在家長(zhǎng)和老師的表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)下，誤認(rèn)為自己就是天生的聰明，有能耐，就是應(yīng)該比別人強(qiáng)，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到成功是因?yàn)樽约旱那趭^和努力，知識(shí)和能力的提高是學(xué)習(xí)行為的結(jié)果，把上學(xué)當(dāng)成了自我表現(xiàn)的舞臺(tái)。這些同學(xué)，大多在初中以前的學(xué)習(xí)是很出色的，但到了高中后就逐步滑坡，在不斷找借口的情景下，缺乏認(rèn)真學(xué)習(xí)和糾正自己的問(wèn)題，最終導(dǎo)致全面崩潰，無(wú)法挽回。

　　析因：孩子必須負(fù)責(zé)任的行為，都給媽媽承擔(dān)了，孩子覺(jué)得自己做錯(cuò)事也沒(méi)關(guān)系，有媽媽頂著呢，造成了孩子強(qiáng)烈的依賴(lài)感，更談不上責(zé)任心了。

作為家長(zhǎng),我們首先要了解孩子上課\"坐不住\"的具體原因.比如,是不是所有的課都坐不住,還是在某一些課里坐不住?是聽(tīng)不懂坐不住還是\"什么都會(huì)\"了坐不住?有了認(rèn)識(shí)和了解,我們就可以想些辦法.總體的原則是,鼓勵(lì)應(yīng)多于批評(píng)和埋怨.然后,再做些具體的事.

對(duì)于絕大多數(shù)同學(xué)，只要你有這個(gè)自信心，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，能夠掌握專(zhuān)心這樣一種方法，你就能具備這種素質(zhì)。我們都是正常人、健康人，只要我們下定決心，不受干擾，排除干擾，我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望同學(xué)們對(duì)自己實(shí)行訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)這樣的訓(xùn)練，能夠發(fā)生一個(gè)飛躍。

方法之八：清理大腦

收拾書(shū)桌是為了用視野中的清理集中自己的注意力，那么，你同時(shí)也可以清理自己的大腦。你經(jīng)常收拾書(shū)桌，慢慢就會(huì)有一個(gè)形象的類(lèi)比，覺(jué)得自己的大腦也像一個(gè)書(shū)桌一樣。

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