新聞標(biāo)題：2020年東莞去哪里學(xué)少兒閱讀障礙好

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運(yùn)用一些記憶法。學(xué)習(xí)一些記憶法來幫助你記憶。比如首字母記憶法，把要記憶的一組東西編成一個(gè)小故事，或者找出數(shù)字間的規(guī)律等等。使用記憶法可以幫助你記住一些復(fù)雜的東西。

不管是什么原因?qū)е聦W(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中，只要你試試以下辦法，應(yīng)該多少都會(huì)有一些“療效”：

內(nèi)心的干擾往往是致命的。就像：在課堂上，外界環(huán)境可能很安靜，周圍的同學(xué)都坐得很好，但是，自己內(nèi)心可能有一種騷動(dòng)，有一種干擾自己的情緒活動(dòng)，有一種與這個(gè)學(xué)習(xí)不相關(guān)的興奮。對(duì)各種各樣的情緒活動(dòng)，要善于將它們放下來，予以排除。這時(shí)候，同學(xué)們要學(xué)會(huì)將自己的身體坐端正，將身體放松下來，將整個(gè)面部表情放松下來，也就是將內(nèi)心各種情緒的干擾隨同這個(gè)身體的放松都放到一邊。常常內(nèi)心的干擾比環(huán)境的干擾更嚴(yán)重。

（6）勞逸結(jié)合，節(jié)奏分明

　　常見問題

專家表示，注意障礙也就是我們平時(shí)所說的注意力不集中，對(duì)于學(xué)齡期的孩子影響巨大，如果不及時(shí)為孩子改善或治療的話，將會(huì)耽誤孩子知識(shí)的時(shí)間，影響孩子將來的升學(xué)和就業(yè)，嚴(yán)重的話甚至?xí)�影響孩子的一生。�?duì)此，專家呼吁大家平時(shí)多關(guān)注兒童發(fā)育問題，重視兒童注意力障礙的問題。

⑦孩子是否有情緒上的壓力?是否過多的批評(píng)、數(shù)落孩子?

五、心理原因

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難得“糊涂”法

這是使心理環(huán)境免遭侵蝕的保護(hù)膜,在一些非原則性問題上不妨采取逃避措施,假裝“糊涂”,無疑能提高心理承受的能力,避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有了這層保護(hù)膜,會(huì)使你處亂不驚,遇煩惱不憂,以恬淡平和的心境對(duì)待生活中的緊張事件。

上班族注意力不集中，工作的時(shí)候分神，常常會(huì)無法按時(shí)完成手邊的工作，或者丟三落四，導(dǎo)致工作效率低下；

相信你有能力理解并記住所學(xué)知識(shí)。堅(jiān)定的自信心能使大腦神經(jīng)活動(dòng)充滿活力,激發(fā)大腦潛能,使大腦活動(dòng)朝向你的目標(biāo)努力。學(xué)習(xí)和記憶時(shí)最重要的就是滿懷記憶的信心和決心。若沒有這種自信,腦細(xì)胞活動(dòng)就會(huì)受到抑制,記憶力便會(huì)遲鈍,記憶效果大大降低。堅(jiān)定自己大腦的智慧潛能有能力理解并記住所學(xué)內(nèi)容,滿懷信心地學(xué)習(xí),效果定會(huì)好。

2、渴望記住它,決心記就能記住

　　小勇的案例，是很典型的“被動(dòng)攻擊”。他從不主動(dòng)對(duì)父母表達(dá)不滿。那么，他意識(shí)上就一切都聽父母的。父母讓他好好學(xué)習(xí)，他就好好學(xué)習(xí)；父母要他明白他們一切都是為了他好，于是他對(duì)父母說，他是多么愛他們，多么理解他們的苦心。

如果常常被焦慮或者白日夢打斷，試試專門設(shè)定一個(gè)時(shí)間用來發(fā)愁和發(fā)夢。研究表明，如果專門用一段時(shí)間來發(fā)愁，發(fā)愁的時(shí)間會(huì)在四周內(nèi)減少35%。

父母內(nèi)心缺乏力量，對(duì)自己沒有信心，經(jīng)常不愿意承擔(dān)成年人的責(zé)任和，他們就聽孩子的，怕與孩子沖突，不敢責(zé)備孩子，終總是父母向孩子屈從。重要的是，他們想成為自己孩子的朋友，他們犯了一個(gè)錯(cuò)誤，那就是認(rèn)為建立良好的關(guān)系就能避免大部分的沖突，不愿意惹惱孩子，盡管開始就知道孩子過長地玩游戲是不健康的，但是孩子喜歡就讓他們玩，等到他們習(xí)慣，再改就來不及了。

南瓜是β-胡蘿卜素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫(yī)認(rèn)為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功能，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病癥。因此，神經(jīng)衰弱、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日1次，療程不限，有較好的治療效果。

14、獼猴桃

營造安靜、簡單的環(huán)境

幼兒注意穩(wěn)定性差，容易因新異刺激而轉(zhuǎn)移，這是學(xué)前期幼兒的普遍特點(diǎn)。因此，父母應(yīng)根據(jù)這一特點(diǎn)，排除各種可能分散孩子注意的因素，為孩子創(chuàng)造安靜、簡樸的物質(zhì)環(huán)境。

例如，孩子玩安靜游戲或看圖書的地方應(yīng)遠(yuǎn)離過道，避免他人的來回走動(dòng)影響孩子的活動(dòng)；墻面布置不應(yīng)過于花哨；電視、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也應(yīng)擺放在較遠(yuǎn)的位置。

【記憶學(xué)的起源與發(fā)展】

一、記憶的起源與發(fā)展：關(guān)于記憶學(xué),最早文獻(xiàn)源自于西元2500年前希臘演說家西蒙尼提斯〈simonides〉...更是世界上最重視記憶學(xué)研究的國家,每年都會(huì)定期舉辦世界奧林匹克記憶大賽。

　　這種心理很微妙，和多數(shù)處于青春期的孩子一樣，小勇意識(shí)上并不知道自己有這種心理，他只是隱隱約約地在拿到糟糕的考試成績后有一絲快感。

從西醫(yī)上講：孩子注意力不集中是因?yàn)楹⒆拥捏w內(nèi)微量元素過多或偏少引起來的，如孩子缺少微元素鋅、鉛等。

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