資訊標題：上海浦東新區在哪里可以學孩子注意力訓練

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一天喝一杯紅酒(僅一杯)，紅酒內含的復合白藜蘆醇能幫助你保持良好記憶力。研究表明，白藜蘆醇能阻止β-淀粉樣蛋白的形成，該蛋白是患有阿爾茨海默病的患者腦部的噬菌斑形成的主要組分。

5、一天兩只蘋果：

賓夕法尼亞州匹茲堡大學語言教授斯特娜夫人很注意教育自己的女兒，她從小便使女兒受到注意力的訓練。她常與女兒玩一種叫“留神看”的游戲。每當路過商店的門口之后，就問女兒該商店陳列櫥窗內擺的是哪些商品，讓她數出留在記憶中的各式商品。能說出越多，就打分越高。這樣訓練很有結果：當女兒五歲時，在紐約肖特卡大學教授們面前，把《共和國戰》朗誦了一遍就一字不差地復述下來，令教授們大吃一驚。斯特娜夫人說：“我這樣做，是為了讓她注意事物，養成敏銳地觀察事物的習慣。”

古羅馬人在記憶理論上的研究很少，不過他們使用的\"羅馬家居法\"和\"直接聯想法\"一直傳到了今天。這幾種方法很實用，現在許多書上講的快速記憶方法都有這兩種方法的影子，有的只是變通了叫法或則略加了改進，但實質內容是一樣的。

　　這種案例很多。如果父母以道德自居，那么孩子就可能會變成一個沒有控制能力的“壞孩子”，莫名其妙地做一些壞事，被人發現就痛哭流泣，但一轉身就又忍不住做“壞事”去了。一些有偷盜癖的孩子，他們家里很有錢，父母給他們的錢也很充足，同時父母也很講道德，但他們就是常忍不住去偷同學一些很不起眼的財物。而很多名心理醫生的孩子，父母是什么方面的心理專家，他們就偏偏得那方面的疾病。

孩子注意力的發展是隨著年齡的增長而不斷提高的。在幼兒階段，一個2歲的幼兒對一件玩具的興趣只能持續幾分鐘；給一個四歲的幼兒講故事，他的專心只能維持四五分鐘；到了六歲，幼兒全神貫注做一件事情可持續20分鐘左右，所以，家長要求七八歲的孩子安安靜靜地伏案學習半個小時甚至一個小時，是把孩子看成大人了。孩子組織和控制自己注意的能力還沒有達到這個程度。

黑1小拆，白棋順勢一跳，黑只能跟著應。這時白再反逼后形成了和圖一類似的局面。黑還是不滿。

缺乏社會生存和競爭技巧，沒有耐心尋找工作，只能做啃老族；

20香煙，一盒煙20支煙

據專家所說，蘋果中含有抗氧化劑。這種氧化劑能提高構成記憶力的神經遞質乙酰膽堿水平，而神經遞質乙酰膽堿水平對記憶力構成來說非常重要，并且會隨著年齡的增長呈遞減趨勢。

6、每天與人閑聊15分鐘：

　　這些往往并不復雜，可以在不經意中活化右腦，提高你的創造能力和生活質量。

　　例如，公交車上不要只是捧一本書看，而是觀察身邊人的神態，記住擦身而去的美女。眼睛疲勞時望望天上的云，想象一下都像什么，想出的樣數越多好。

當我們在進行記憶力訓練的時候，收獲當然是記憶力的飛速提升了，然而，我們的收獲并不僅限于記憶力的提高。

這個游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。現以三人為例，具體操作方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如：父當作北京站，母當作上海站，孩子當作武漢站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“武漢開”，于是，當武漢站的孩子要馬上接口：“武漢的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”孩子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。 這類游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲還促進了一家人之間的親子交流，可謂是一舉多得。

不舒服的椅子和桌子，不合適的燈光。

工作，家務。

網絡，電子郵件。

輕微腦組織損害、腦內神經遞質代謝異常等可引發兒童多動癥，主要表現為注意力不集中、活動過多、沖動任性、情緒不穩、行為異常、學習困難；神經根結構或功能異常可引發兒童抽動癥，除了主要表現為交替出現的刻板式眨眼、皺眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、聳肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹，缺乏學習意愿。這些情況需要得到專科醫師指導下的治療才能改善。

衍生的心理問題以自閉癥、抑郁癥、焦慮癥為主；

父母內心缺乏力量，對自己沒有信心，經常不愿意承擔成年人的責任和，他們就聽孩子的，怕與孩子沖突，不敢責備孩子，終總是父母向孩子屈從。重要的是，他們想成為自己孩子的朋友，他們犯了一個錯誤，那就是認為建立良好的關系就能避免大部分的沖突，不愿意惹惱孩子，盡管開始就知道孩子過長地玩游戲是不健康的，但是孩子喜歡就讓他們玩，等到他們習慣，再改就來不及了。

要求孩子集中注意力的時間不宜太長。研究表明，大班末期的幼兒能夠集中注意力的時間為15分鐘左右。因此，家長在安排孩子的活動時，應當注意調整時間，切忌一天到晚強迫孩子坐著一動不動。

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