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為了恢復體力和早日下奶，產后頭幾天的飲食安排很重要。由于產后胃消化能力差，食欲尚未恢復，產后頭今天以喝稀飯，湯面，青菜為主，不要吃得太油膩，要少吃多餐，已助于腸胃消化，及時排便，預防產后便秘和肛裂。新媽媽要根據身體情況按時下床活動，同時，在每次寶寶餓時先吸媽媽乳頭，可以促進子宮復原和惡露排除，促進腸道蠕動，增進食欲，使身體早日恢復，有利于下奶快。剛生完寶寶不要急著喝濃湯。濃湯喝得太多，反而出現乳腺管堵塞，引起發炎，影響母乳喂養。會引起腹部飽脹，沒胃口吃東西。

新生兒護理

成長與榮譽，激勵著我們一路奮進；成就的背后，是我們的艱辛和汗水；榮譽的背后，是我們的付出和努力。

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至今我還記得那個催乳師的樣子，大約五十多歲，胖胖的身材，樣子不是很和善。整個疏通過程產婦疼得直哭叫。結束后我問那個催乳師是在哪里學的我也想學，她說是在北京。

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做月嫂應具備的條件2、具備一定的資格

5、高齡產婦應該遠離太吵以及太擁擠的生活環境，不能接觸一些放射線治療的人避免輻射。

月子期寶寶剛從母體分離，對外界環境需要一個適應期，那么讓寶寶健康的度過新生兒期的護理就顯得至關重要，請個月嫂寶寶護理可以更得當。

產后沒食欲怎么辦

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如果寶寶是喂奶粉的，大約三個小時左右喂一次，喂奶前還要換尿布沖奶，喂完后還要拍隔，孩子不睡著，月嫂是不能睡的，好不容易孩子睡著了，還沒等月嫂睡著，孩子又開始快要醒了，馬上又要吃了，每天重復同樣的工作。

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