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3、高齡產(chǎn)婦每天需要保證8-9個小時的睡眠，這樣不僅對體內(nèi)的胎兒好，還可以提高高齡產(chǎn)婦的免疫力。

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三、做飯不懂得月子餐搭配 不給產(chǎn)婦做湯，說喝湯就會堵奶。當(dāng)客戶說菜咸了的時候，要根據(jù)客戶的口味對飲食進(jìn)行調(diào)整，產(chǎn)婦的餐少油少鹽味道清淡，如果自己口味較重，可以單獨(dú)給自己和其他家人的菜分開做。

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3、制作月子餐。為產(chǎn)婦提供合適、營養(yǎng)搭配合理的月子餐。保證母乳的總產(chǎn)量和質(zhì)量的此外，也避免 產(chǎn)婦因傳統(tǒng)觀念而攝入過少、過補(bǔ)的食物。

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2、動作要輕

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月嫂的基本工作包括新生兒護(hù)理、產(chǎn)婦護(hù)理和月子餐的制作、產(chǎn)婦房屋衛(wèi)生的打掃等。產(chǎn)婦護(hù)理包括傷口護(hù)理、惡露觀察、乳房護(hù)理等，新生兒護(hù)理包括喂養(yǎng)、新生兒疾病觀察、臍帶護(hù)理等等。接受過專業(yè)月嫂培訓(xùn)的月嫂姐妹都了解這些，這是月嫂必須要會的技能。

三、睡眠質(zhì)量要好

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