課程標題：2021年宜昌夷陵區哪里有少兒專注力提高培訓班

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第一部分 記憶奧妙探尋

寶貝注意力不集中的原因

一、生理原因

　　花生。花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，按捺血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證明，常食花生可改善血液輪回、增強記憶、延緩朽邁，是名符實在的“長水果”。

北京朝陽醫院消化科單占民博士說，進食后，為了更好#from 提高你的記憶力一些簡單方法_提高學習記憶力的方法饑餓_提高增強記憶力的方法來自學優網 end#地消化食物，增強胃腸道活動消化能力，血液大部分會流向胃腸道的血管，此時，大腦中血流量下降、缺氧，就會產生困的感覺，從而影響正常復習。

　　析因：以上一組現實中“愛”的事例，看護人的本意是讓孩子別哭，可是就是這樣一個小小的舉動，讓孩子體會到自己的不小心是可以怪罪別人的，自己不用對自己的不小心負責，在孩子幼小的心里，種下了不負責任的小苗。

　　當然，促使這條“偽真理”長期成立的另一個原因就是孩子的表現。我們都知道，孩子是個可愛的小兩面派。他常常在人前一個樣，回到家里一個樣。有的孩子在幼兒園能說會道、任勞任怨，可是回到家里就又變成了嬌滴滴的小寶寶。有的孩子在外面膽小、收斂，在家里卻無法無天。無論孩子在你面前更可愛還是更頑劣，那都僅僅是他的一個側面。

塊中間。①將圖放在淺色的墻壁上與眼睛一般高的地方；②端坐、閉眼、放松、冥想2分鐘；③睜開眼睛，盯

　　2、父母一般不會不管。有了要求，自然不會簡單地聽天由命。因為像以前農村父母那樣不管或管得太少，實際上是要運氣好才會學習好的。所以，父母希望把命運掌握在自己的手里，想去影響孩子以實現目標。這本身也是正常的。

方法之九：對感官的全部訓練

我們講了清理自己的書桌，其實更廣義說，我們可以進行視覺、聽覺、感覺方方面面的類似訓練。同學們可以訓練自己在視覺中一個時間內盯視一個目標，而不被其他的圖像所轉移。你們可以訓練在一段時間內雖然有萬千種聲音，但是你們集中聆聽一種聲音。你們也可以在整個世界中只感覺太陽的存在或者只感覺月亮的存在，或者只感覺周圍空氣的溫度。這種感覺上的專心訓練是進行注意力訓練的有用的技術手段。

佛醫堂歷時3年的“定慧力教育”實踐介紹

我在你們這么大的年紀時曾有意做過這種訓練。就是不管環境多么嘈雜，當我進入我要閱讀和學習的科目時，對周圍的一切因素置若罔聞。這是可以訓練成功的。

根據這個原理，我們在記憶時，應盡量采用直觀形象的方式，使那些艱深抽象的知識材料形象化。

感覺能量訓練：

這類兒童主要表現為主動注意功能極差，難以根據一定的任務和要求自覺地把注意力集中在某項活動或任務上；另一方面又表現出被動注意功能相對亢進，非常易于被外界任何細小變化所吸引，將注意力轉向無關事物。

2、多動

危害二 沒有注意力就沒有，成為問題孩子的幾率大

4、聽覺分辨

　　所以，學會贊美是爸爸媽媽的重要功課之一。

由于孩子大腦發育不完善，神經系統興奮和抑制過程發展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養得法，隨著年齡的增長，絕大多數孩子能做到注意力集中。

二、病理原因

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