新聞標題:武漢附近學兒童注意力訓練
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“我的意思不是想管東管西,限制你的自由,我的意思是,我有些擔心,你晚上不睡覺
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同學們千萬不要這樣學習:我這一天就是復習功課,然后,從早晨開始就好像在復習功課,書一直在手邊,但是效率很低,同時一會兒干干這個,一會兒干干那個。十二個小時就這樣過去了,休息也沒有休息好,玩也沒玩好,學習也沒有什么成效;蛘,你一大早到公園念外語,坐了一個小時或兩個小時,散散漫漫,說念也念了,說不念也跟沒念差不多,沒有記住多少東西。這叫學習和休息、勞和逸的節奏不分明。正確的態度是要分明。那就是我從現在開始,集中一小時的精力,比如背誦80個英語單詞,看我能不能背誦下來。高度地集中注意力,嘗試著一定把這些單詞記下來。學習完了,再休息,再玩耍。當需要再次進入學習的時候,又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個能力。永遠不要熬時間,永遠不要折磨自己。一定要善于在短時間內一下把注意力集中,高效率地學習。要這樣訓練自己:安靜的時候,像一棵樹;行動的時候,像閃電雷霆;休息的時候,流水一樣散漫;學習的時候,卻像軍事上實施進攻一樣集中優勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。
“處于‘逆反期’的孩子,成人意識開始增強,感覺自己已經是大人了,渴求獨立。同時,在經濟上和社會能力上仍要依靠父母,這種渴求獨立與現實依賴的矛盾,使孩子的心理上經常產生沖突、混亂和不安。”為了消除這種矛盾沖突或求得心理上的平衡,他們常常以孩子氣的行為方式對抗父母或成人,以顯示自己不再是兒童。如對父母的批評和指責,不管正確與否,都表現愈來愈強烈的反抗情緒,故意與父母唱“反調”。
我們能怎么辦:你能夠給孩子的比較好的東西,不是能夠從商場買到的。那些孩子需要的精神食糧,簡單且無價,比如愛,比如規矩,比如堅定的意志。
人到中年還有吸煙習慣,記憶力受損更加明顯。
C那些玩的時候取到的沒動的游戲棒就歸他所有。等到一人玩到棒動的時候,就依次有別的人接著玩。這樣反復直到玩的游戲棒沒有為止才告一段落。
快速記憶的三大原則:有序化,形象化,趣味化。
首先,我們來看有序化
讓孩子成績提升的6大學習能力:注意力、記憶力、計劃,執行力、適應能力、解決問題能力、情緒控制能力。
認清該年齡階段特點:三歲后的孩子,一般都會在幼兒園接受學前教育,這時的孩子需要發展有意識的注意,這種注意力是有預定目的,這就需要孩子用一定的意志力來完成。
隨它去吧
如何巧妙地影響別人?
促使人們按照你的意愿去做事情的第一步,是找出促使他們這樣做的原因(即他們想要什么)。和別人說他們想聽的東西,他們就會感動。
家長向孩子提出活動目的和要求時,應當注意要求一定要具體,要有明確的指向性;\統模糊的要求對于孩子維持注意并沒有太多的積極作用,因為孩子并不明白應當如何去關注,什么時候去關注以及去關注什么。
建立時間概念幼兒的時間觀念很模糊,掌握一些表示時間的詞語,理解其含義,對孩子來說,無疑是必要的。當孩子真正清楚了“在……之前”、“立即”或“馬上”等詞語的含義后,孩子也許會更規矩些。
青少年注意力培訓(大腦注意覺醒)
請注意!你理解的系統化不僅僅是知識本身的系統化,你完全可以按照自己的理解優化你的知識系統,比如放棄你所應用不到的知識,理解不了的知識,當然,你應該試圖理解學習的全部知識。系統化本身正是為了深化你對知識體系的理解。
幼兒注意穩定性差,容易因新異刺激而轉移,這是學前期幼兒的普遍特點。因此,父母應根據這一特點,排除各種可能分散孩子注意的因素,為孩子創造安靜、簡樸的物質環境。
例如,孩子玩安靜游戲或看圖書的地方應遠離過道,避免他人的來回走動影響孩子的活動;墻面布置不應過于花哨;電視、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也應擺放在較遠的位置。
好記性不如爛筆頭,競思注意力專家認為讀書的時候就應該多記筆記,應該把重點劃出來,讀書的時候可以大聲的念出來。
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