新聞標題：2020天水學習健康管理師

天水健康管理師信息 天水麥積區健康管理師是天水麥積區健康管理師培訓學校的重點專業，天水市知名的健康管理師培訓機構，教育培訓知名品牌，天水麥積區健康管理師培訓學校公司現有5000余名員工，擁有近1000名專業講師，已在全國30個省市自治區開設了200余家直營分校。

天水麥積區健康管理師培訓學校分布天水市秦州區,麥積區,清水縣,秦安縣,甘谷縣,武山縣,張家川回族自治縣等地,是天水市極具影響力的健康管理師培訓機構。

天水麥積區健康管理師培訓學校,公司成立以來，一直積極推進職業教育發展革新，依靠科技進步先后推出“網絡+面授+智能題庫”的融合式教學和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術開展教學，匯聚內外師資打造精致產品，整合社會優質資源搭建人才交流和企業合作平臺，為每位學員提供包括政策咨詢、教學輔導、學習規劃、備考答疑、就業指導等在內的個性化 “一站式”服務，建立了完善的教育和職業循環發展服務體系。

健康管理師是從事個體和群體健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導和危險因素干預等工作的專業人員。跨越醫學、營養學、心理學、中醫學、運動學、康復學及慢性病管理等多學科，是健康產業最緊缺的復合型人才。

　　健康管理師是國家勞動和社會保障部2005年10月發布的第四批新職業。2005年12月，世建聯舉辦了國內首期健康管理師培訓班，開創了健康管理師培訓的先河。

　　15. 節欲保精的內容： 男女間性欲要有節制;養五臟、調情志、忌勞傷。

　　中國衛生部分類標準：①體重過低<18.5 ②體重正常18.5-23.9 ③超重24-27.9 ④肥胖 ≥28。

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　　信息收集原則：計劃性、 系統性、針對性、及時性、 完整性、真實性

　健康管理的步驟是很多三級健康管理師考生想要了解的知識，為此，優路教育整理內容如下，希望可以幫到您！

　　(1)第一步，健康狀況的信息采集，即尋找、發現健康危險因素的過程。為被管理者監理健康檔案，進行危險因素的分析和評價，及早發現健康危險因素，為制定健康促進計劃提供基礎資料。

健康風險分析這一章節的考點有哪些？小編為大家整理了這一章的知識點如下：

　　泡腳時，避免在過飽、過饑或進食狀態下，因為沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯后半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

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　　一、報考條件

　　符合以下條件之一者，可報名參加健康管理師（三級）培訓和考試 ：

　　（1）具有醫藥衛生專業大學專科以上學歷證書。

　　（2）具有非醫藥衛生專業大學專科以上學歷證書，連續從事本職業或相關職業工作2年以上，經健康管理師三級正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。

　　（3）具有醫藥衛生專業中等專科以上學歷證書，連續從事本職業或相關職業工作3年以上，經健康管理師三級正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。

　　二、報考材料

　　1、身份證正反面復印件

　　2、學歷證明復印件

　　3、從事本職業年限單位工作證明和單位推薦證明原件各一份

　　4、2寸免冠藍底彩色照片（4張）

　　5、電子版《衛生行業職業技能鑒定個人申請表》一份。

　　三、成績查詢

　　鑒定成績公布：

　　健康管理師的成績一般將于考后的20個工作日公布，且在45個工作日領取證書，屆時考生可登陸 “中國衛生人才網 ”進行查詢。　　

　　四、證書查詢

　　通過國家衛生計生委人才交流服務中心網站（http://www.21wecan.com）人力資源和社會保障部職業技能鑒定網(http://zscx.osta.org.cn/)進行“雙網查詢”，鑒別真偽。

　　②考試全部為選擇題，分為單選題和多選題；

小編整理了三級健康管理師《操作技能》第三章：健康指導考點內容，供考生復習、做筆記。更多資訊、復習資料、時事熱點文章請關注優路教育！

　　健康信息電子化：即將收集到的健康信息錄入到計算機里保存，以便在后續慢病管理中使用。合理制定調查問卷表格，將收集上來的信息準確無誤地錄人調查問卷表格中，并在錄入完成后，進行再一次審核，確保錄入的信息準確無誤。

　　健康風險評估的研究目的：

　　1、 研究看起來健康而且沒有任何疾病癥狀的人2、 研究如何能將導致風險危險因素識別出來

　　3、 研究如何消滅或控制這些能夠預防或減弱疾病的致病因素，達到預防驚的或延遲疾病發生的目的

二、生活方式評估的內容

　　評價患者和高危個體的生活方式，了解其行為、知識和態度狀況，確定患者和高危個體最主要的危險因素，主要包括：

　　1.高血壓病情、血壓、急性并發癥、慢性并發癥等情況。

　　2.個體行為狀況

　　（1）飲食情況：攝入鹽和飲酒等情況。

　　（2）體力活動：運動形式、運動頻率和持續時間。

　　（3）體重控制情況：BMI、腰圍及采取控制體重的方法。

　　（4）吸煙情況：吸煙量、煙的種類、吸煙習慣以及對戒煙的態度。

　　（5）精神因素：精神壓力及緊張性職業的狀況。

　　3.其他相關疾病及癥狀是否患有其他疾病，如糖尿病、腎臟疾病等。

　　4.支持環境的狀況家庭、社區、其他社會環境等。

　　三、高血壓的分級和心血管病風險評估：

　　1.按血壓水平分類目前我國采用正常血壓（收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg）、正常高值【收縮壓120~139mmHg和（或）舒張壓80~189mmHg】和高血壓【收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg】進行血壓水平分類。以上分類適用于18歲以上任何年齡的成人。根據血壓升高水平，將高血壓分為1級、2級和3級。

　　2.按心血管風險分層 腦卒中、心肌梗死等嚴重心腦血管事件是否發生、何時發生難以預測，但發生心腦血管事件的風險水平不僅可以評估，也應當評估。高血壓及血壓水平是影響心血管事件發生和預后的獨立危險因素，但是并非是唯一決定因素。大部分高血壓患者還有血壓升高以外的心血管危險因素。高血壓患者的心血管風險分層有利于確定啟動降壓治療的時機，有利于采用優化的降壓治療方案，有利于確立合適的血壓控制目標，有利于實施危險因素的綜合管理。

　　7)保險公司等。

　　(2)新興行業

健康管理師考試關于健康風險識別的考試大綱”，希望對各位復習有幫助。祝各位順利通過考試。

1.健康風險識別

2.健康風險評估的意義(掌握)

健康風險評估是一種以廣大基礎的流行病學數據與個人數據比較以推測個人患病或死亡風險的運算過程。健康風險評估是進行有效的健康服務計劃和衛生行政管理的重要手段之一，對了解人群健康狀況、合理的分配資源將起到很大的作用。

3.慢性病的主要風險因素(掌握)

慢性病的主要風險因素是不健康的生活習慣，如不健康的飲食、缺乏運動和體力活動、吸煙和無節制的飲酒等。

4.慢性病的預防方法(了解)

預防慢性病的最好方法是改善生活方式，減少導致這些慢性病的危險因素。

5.健康危險因素的分類(掌握)

按是否可以糾正分為不可改變的危險因素和可改變的危險因素。

6.不可改變健康危險因素的種類(熟悉)

不可改變的危險因素主要包括：家族遺傳史、老齡化、性別、環境等

7.可改變的危險因素(掌握)

可改變的危險因素主要包括：心理不健康和(或)健康知識水平偏低、不良生活方式(吸煙、飲酒過多、運動不足、膳食不平衡)導致的腰圍/BMI超標(肥胖或超重)、血脂異常、血糖/血壓/尿酸偏高等。

8.不良生活方式的主要表現(掌握)

①吸煙、②不合理膳食、③缺乏體力活動/運動、④酗酒、⑤壓力。

9.吸煙的危害(熟悉)

吸煙增加罹患心臟病、卒中、癌癥、嚴重肺部疾病和其他慢性病的危險性。戒煙10-15年之后，危險性就會降至與非吸煙者幾乎相同的水平。

10.健康飲食的目標(熟悉)

健康飲食的目標是保持恒定理想的體重、預防疾病和攝入充足、平衡的各種營養素。

11.進行體力活動的意義(熟悉)

①有助于降低膽固醇水平，升高HDL-C水平，緩解高血壓，降低罹患心臟病的危險，也有助于降低發生其他慢性疾病;②消耗多余的熱量，有助于保持體重;③改善心肺功能。

12.體檢中常用的健康風險評估指標(掌握)

①體重與體質指數(BMI) ②血壓 ③總膽固醇，是LDL、HDL、VLDL的總和 ④高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇 ⑤總膽固醇/HDL之比 ⑥甘油三酯 ⑦激素替代療法 ⑧左心室肥大(LVH) ⑨脂蛋白(a) ⑩前列腺抗原(ATG,PSA) 前列腺肥大。

13.總膽固醇量的意義(熟悉)

總膽固醇在人體代謝中具有重要功能，是LDL、HDL和VLDL的總和。高膽固醇與心臟病有高度聯系。

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