新聞標題：2019年天津學兒童情緒管理哪個培訓班好

天津兒童情緒管理是天津兒童情緒管理培訓學校的重點專業，天津市知名的兒童情緒管理培訓機構，教育培訓知名品牌，天津兒童情緒管理培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

1、專業的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經驗豐富，善于激發學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂

天津兒童情緒管理培訓學校分布天津市和平區,河東區,河西區,南開區,河北區,紅橋區,東麗區,西青區,津南區,北辰區,武清區,寶坻區,濱海新區,寧河縣,靜海縣,薊縣等地,是天津市極具影響力的兒童情緒管理培訓機構。

列寧曾引用皮薩列夫的一段話議論想象，如果一個人完全沒有這樣幻想的能力，那我就真是不能設想，有什么刺激力量會驅使人們在藝術、科學和實際生活中從事廣泛而艱苦的工作，并把它堅持到底。

1. 注意力測評

這個方法，非常簡單，當你在家中復習功課或學習時，要將書桌上與你此時學習內容無關的其他書籍、物品全部清走。在你的視野中，只有你現在要學習的科目。這種空間上的處理，是你訓練自己注意力集中的初階段的一個必要手段。同學們常常會發現這樣生動的場面，你坐在桌子前，想學數學了，這兒有一張報紙，本來是墊在書底下的，上面有些新聞，你止不住就看開了，看了半天，才知道我是來學數學的。一張報紙就把你牽掛走了。或者本來你是要學習的，桌子一角的小電視還開著呢，看著看著，從數學王國出去了，到了張學友那兒了。這是完全可能的。甚至可能是一個小紙片，上面寫著什么字，看著看著又想起一件事情。

所以，作為訓練自己注意力的初階段，做一件事情之前，首先要清除書桌上全部無關的東西。然后，使自己迅速進入主題。如果你能夠做到一分鐘之內沒有雜念，進入主題，你就了不起。如果你半分鐘就能進入主題，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，當下就進入，那就是天才，那就是效率。有的人說，自己復習功課用了四個小時，其實那四個小時大多數在散漫中、低效率中度過，沒有用。反之，你開始學習，一坐在那里，與此無關的全部內容置之腦外，這就是高效率。

有些人可能不理解，注意力這種東西，每個人都有，而且好像是無限的，想給誰就給誰，怎么會是稀缺的呢？這樣的想法可真是大錯特錯。每個人的注意力都有著排他性，簡單來說，就是在同一時間，人們的注意力只能集中在一件事情上，這和行為的多重性截然不同。

您還可以自己想一些方法，宗旨是讓孩子集中注意聽，聽懂，記住。

解決的方法有什么?下面是一位專門研究“多動癥”兒童的美國醫生杜博士對父母的一些有用的建議：

1、堅持執行始終如一的規章和紀律。

2、保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯事，你生氣是正常的，但也是可以控制的。

3、預料到孩子可能會出麻煩，并做好準備;在麻煩到來時，努力使自己的情緒保持冷靜。

4、對任何積極的行為給予承認，作出反應，哪怕是很小的行為;如果你不帶成見，有意尋找孩子身上好的東西，你會找到一些的。

5、避免經常使用表示否定態度的語言，如“不許”、“停止”、“不”。

6、把孩子的壞毛病同孩子本身區分開來。比如，可以和孩子說：“我喜歡你，但我不喜歡你不聽話。”

7、給孩子制定一個非常清楚的作息表，規定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時間表。要遵守時間安排，但當孩子出現不遵守時間的現象時，也要靈活處理。過一段時間后，你的作息安排將成為孩子自己的習慣。

8、當你教他新東西時，要有耐心，解釋要簡短、清楚，要常常重復你的要求。

9、爭取在房間內為孩子留出一塊自己的空間，避免用鮮艷強烈的色調裝飾，保持房間儉樸整潔。把書桌擺放在空空的墻下，使它遠離干擾，這有利于孩子的注意力集中。

10、一次只做一件事。把玩具存放在帶蓋的盒子里。一次只能給他一件玩具。如果孩子在畫畫或在讀書，你要關上收音機或電視，多重的刺激會使他不能精神專注。

11、給孩子一定的責任，這在成長過程中是至關重要的。交給他的任務應該是他力所能及的。他一旦完成了任務，即使完成得不理想，也要給予承認和表揚。

12、每次只允許一個朋友來家玩，你應該負責監管他們的活動。

13、切忌可憐、嘲諷或過分地放縱孩子，也不要被孩子嚇倒。他最終是會學乖的。

14、同孩子的老師一起交流對孩子有益的教育方式。

　　雞蛋。大腦流動功能，記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量緊密親密相關。雞蛋中所含的蛋白質是自然食品中優良的蛋白質之一，它富含人體所需要的氨基酸，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐碩的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等，適於腦力工作者食用。國外研究證明，天天吃1、2只雞蛋就可以向機體供應足夠的膽堿，對保護大腦，進步記憶力大有好處。

　　就說明父母自視是孩子的領導，當領導說話，孩子只能接旨服從。青春期的孩子渴望被

此練習做過一段時間之后，就會逐漸感覺到練習時能量的伸和縮，只有身體力行才會體驗其中的快樂，不過在這里強調所有的練習要輕松，不要期望自己一下子就能成功。這個訓練練習的是你和事物之間的溝通能力以及對自己的控制力。

要求：

1，本訓練最好在早上起床和晚上睡覺前，或是找一個安靜的地方，躺下或坐下，用丹田呼吸法進行放松。

2，在這種非常舒適，放松的狀態中，想象腹部出現金色光亮的能量，慢慢便會有種金色的能量從腹中放大，直至像空氣一樣充滿你全身，保持這種想象半分鐘。

3，隨著呼氣想象把金色能量從身體中射出，一開始，似乎感覺不到這種能量時，可以認為已感覺到他，想象這種能量像蠶繭一樣包圍著自己的身體。

4，現象這個能量正在擴展，輻射到離身體1米的地方

5，繼續讓這個能量擴大，直至讓他充滿整個房間。

6，想象開始將能量收回到自己的身體，收回時也要慢，感覺那種能量在流動，體驗能擴展和收縮時不同的感覺。

7，想象正在將生物能量收攏，直至從身體外收回丹田。

8，放松，體驗那種安靜祥和的感覺，體驗放松后你的身體的快樂的感覺。

有序化技巧及訓練

興趣是產生和保持注意力的主要條件。寶寶對事物的興趣越濃，其穩定、集中的注意力越容易形成。所以爸爸媽媽應注意培養寶寶廣泛的興趣，并以此為媒介來培養孩子的注意力。

　　每個人都有自主決定權，是否愿意把童年創傷拿出來處理，或者在什么時候進行處理。就算你們是一家人，但不能以理所當然的態度來要求他人，事實上透露創傷是件極不容易的事情，它會令埋藏多年的傷口重現，這對受傷者是一種冒險，需要勇氣。你的美意，為父母撫平創傷，基于心理創傷是極難處理的治療過程，你不能心急，你能做的就是對不良情緒反應的理解，表達你明白這些創傷真在影響著他們，重要的是在適當時候讓他們知道有關服務，因為沒有經過專業訓練的人士你很難處理和承載那些傷痛。

　　心理咨詢工作者陳晶琦在2005年對北京某高校391名大學生兒童期軀體情感虐待經歷進行了調查，報告顯示，百分之五十六點三的學生十六歲前經歷過父母的體罰或挨打或限制活動。百分之十八點九有過嚴重挨打（包括用器械嚴重打）的經歷。

　　講一段心理學上的小實驗。將兩只同樣大小的幼猴，放在同樣大小的籠子里生活，所不同的是，一個籠子里，放著一只外面用毛絨包裹的木制母猴，另一個籠子里放著一只用鐵絲做成的母猴。結果前面的那只幼猴整天依戀著毛絨母猴，后面的那只則躲著鐵絲母猴。數月過后，前一只幼猴活潑可愛、身強體壯，而后一只幼猴則消化不良、經常腹瀉。

黑49小局，這步棋的價值不足20目，并且沒有厚薄關系，而右邊的打入相當嚴厲，是此時的當務之急。所以說黑49應該在右邊補棋，這樣盡管局勢不利，但也不至于讓白棋把差距拉大。

　　媽媽：“嗯，這幅畫畫得真好！我尤其喜歡這棵大樹，你看，葉子畫得多好啊，我都能感覺到它們在風中搖曳的樣子！我也喜歡你的用色……”

輕微腦組織損害、腦內神經遞質代謝異常等可引發兒童多動癥，主要表現為注意力不集中、活動過多、沖動任性、情緒不穩、行為異常、學習困難；神經根結構或功能異常可引發兒童抽動癥，除了主要表現為交替出現的刻板式眨眼、皺眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、聳肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹，缺乏學習意愿。這些情況需要得到專科醫師指導下的治療才能改善。

第一次差錯出現在100內說明注意力較差

具體操作方法：一本電話號碼本，可以成為游戲工具。家長給她看一兩秒鐘，讓她記住某人的號碼，然后移開號碼本，讓她背出來。兩人可輪換著背，比比誰厲害。

3、“開火車”游戲。

我們做的這些習慣性的日常瑣事，是沒有注意的，是沒有在腦子中登記的，這叫無意識姿勢。如果你很著急，壓力很大，或是手頭的事情很多，你就很可能在做一些日常瑣事的時候不經過腦子。在這種情況下，我們是處在一種輕度睡眠，或是處于一種自我催眠的狀態下，我們就不能肯定自己是否做了一些事情。幸運的是，這些日常瑣事一般不會出現在我們的腦子里，除非是我們將它們調出來。如果這些事情總是擠在我們的腦子中，我們就無法去學別的事情了。你能想象自己全神貫注的系鞋帶的情形嗎，把每一個步驟都想得很清楚，你做得到嗎？

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