獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚健康很有好處。

  這要根據不同的地區、不同的教學環境、不同的師資、不同的學習內容等等一些方面來考慮。一般情況下，一個中等的美甲培訓學校收取的費用一般是在兩千元以上，學后能達到國標，名氣比較大，實力比較強的學校學費自然更高一些。