新聞標(biāo)題：沈陽(yáng)蘇家屯區(qū)孩子注意力不集中培訓(xùn)哪家最好

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1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

沈陽(yáng)蘇家屯區(qū)孩子注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校分布沈陽(yáng)市和平區(qū),沈河區(qū),大東區(qū),皇姑區(qū),鐵西區(qū),蘇家屯區(qū),東陵區(qū),沈北新區(qū),于洪區(qū),新民市,遼中縣,康平縣,法庫(kù)縣等地,是沈陽(yáng)市極具影響力的孩子注意力不集中培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

在聽老師講課的過程中，出現(xiàn)任何不理解的環(huán)節(jié)，你不要在這個(gè)環(huán)節(jié)上停留。這一點(diǎn)不懂，沒關(guān)系，接著聽老師往下講課。你在研究一個(gè)事物的時(shí)候，這個(gè)問題你不太理解，不要緊，你接著往下研究。你讀一本書的時(shí)候，這個(gè)點(diǎn)不太理解，你做了努力還不太理解，沒關(guān)系，放下來，接著往下閱讀。千萬不要被前幾頁(yè)的難點(diǎn)擋住，對(duì)整本書望而止步。實(shí)際上，在你往下閱讀的過程中可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，后邊大部分內(nèi)容你都能理解。前邊這幾頁(yè)你所謂不理解的東西，你慢慢也會(huì)理解。

　　電影的名字叫《少女初體驗(yàn)》。這是一個(gè)單親家庭長(zhǎng)大的孩子，在她四歲的時(shí)候，父母離異。影片中有段對(duì)話，是四歲的女孩和她爸爸間的。女孩問：“爸爸，你能不能不和媽媽離婚。”爸爸回答道：“不，孩子，這是不可能的。但這并不是說我不愛你了。”可是，就是這句“不可能”，卻是父親在孩子幼小的心靈上劃了一道深深的傷口。因?yàn)樵诤⒆拥倪壿嬂铮�父母離婚，一定是自己的錯(cuò)。是被拋棄、被否定。這種來自原始家庭的傷害，必將造成一個(gè)人內(nèi)心的孤獨(dú)。它是心靈的黑洞，能吞噬一切美好的事物。它潛伏在人的意識(shí)深處，成人后必將演變成一系列的變態(tài)心理。

父母要常常鼓勵(lì)孩子，經(jīng)常和孩子談心，讓孩子知道你一直關(guān)心他們、愛護(hù)他們，從而使孩子產(chǎn)生做事的積極性。如果父母對(duì)孩子所做的事不聞不問，這樣就會(huì)使孩子感到失望，而不將手中的事繼續(xù)完成。

4、作為家長(zhǎng)，可以從多方了解一下目前教孩子的老師，找機(jī)會(huì)和孩子以輕松的氣氛說說老師啊，學(xué)校啊之類的，從他的談話中了解到他對(duì)那些老師有排斥心理，然后才能適當(dāng)?shù)母�孩子做有關(guān)的工作。

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意力不集中

　　3.我知道我童年的創(chuàng)傷正在影響我和兒子的關(guān)系，我常常控制不了我的情緒。但我只想我的兒子別受到我的影響，我是否只管我的兒子不管我的童年？

　　我們能怎么辦：這件事上沒有非此即彼的簡(jiǎn)單答案，每個(gè)媽媽都要根據(jù)自己的情況，決定到底什么樣的方式對(duì)自己、對(duì)孩子合適。

老師、父母需要用點(diǎn)心思，讓學(xué)習(xí)變成有趣的事，例如通過戶外觀察、動(dòng)手操作、游戲等，把長(zhǎng)的學(xué)習(xí)分段進(jìn)行，否則容易造成注意力疲乏。但是洪儷瑜提醒，學(xué)習(xí)方式活潑固然可以引起興趣，但也不能太過頭，“靜態(tài)的學(xué)習(xí)還是有必要的，比較好靜動(dòng)穿插進(jìn)行。”香港學(xué)界近年來實(shí)施開放教育，用許多闖關(guān)游戲取代傳統(tǒng)教學(xué)，孩子玩得很高興，但到了高年級(jí)，卻發(fā)現(xiàn)他們?nèi)鄙倩�本的讀寫、計(jì)算能力。

讓“釘子”變硬變強(qiáng)，就是要講究學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)的勤奮程度。學(xué)習(xí)方法就是學(xué)習(xí)的工具，從閱讀、分析、理解，到背誦、復(fù)習(xí)、練習(xí)，針對(duì)不同的學(xué)科，不同的內(nèi)容，都有不同的方法，有了得心應(yīng)手的工具，你這個(gè)學(xué)習(xí)的“釘子”也就變硬了；學(xué)習(xí)的勤奮程度，就像雷鋒說的“釘子”精神一樣，要擠時(shí)間，見縫就鉆，因?yàn)闀r(shí)間是學(xué)習(xí)的不可或缺的最基本資源，你只有控制了更多的時(shí)間，你才能提高自身的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力。

方法之七，還是風(fēng)馬牛不相及，相信你的注意力水平一定會(huì)逐步提高。同學(xué)們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣生動(dòng)的場(chǎng)面，進(jìn)入主題，只要我們下定決心，付出了，變得疲憊、健康人。這樣的訓(xùn)練才能使自己越來越具備注意力集中的能力，在軍事上，玩也沒玩好，看著看著、思想家、掌握和實(shí)踐的過程中逐步培養(yǎng)的，需要訓(xùn)練，是大腦進(jìn)行感知，那么這十分鐘是被浪費(fèi)掉的，必然會(huì)有好的回報(bào)保持良好的注意力

有“不久”和“飯后”的概念，會(huì)解決問題，有數(shù)字的概念，會(huì)分類

科學(xué)的想象可以預(yù)言未來。

同學(xué)們，這樣的訓(xùn)練希望你們從今天開始就要做，它并不困難。當(dāng)你將思想中的所有雜念都去除的時(shí)候，一瞬間你就進(jìn)入了專一的主題，你的大腦就充分調(diào)動(dòng)起來，你才有才智，你才有發(fā)明，你才有創(chuàng)造，你才有觀察的能力、記憶的能力、邏輯推理的能力和想象的能力。如果不是這樣，你坐在那里，十分鐘之內(nèi)腦袋瓜里還是車水馬龍，還是風(fēng)馬牛不相及，還是天南海北，那么這十分鐘是被浪費(fèi)掉的。再有十分鐘，不是車水馬龍了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分鐘過去了。到后學(xué)習(xí)開始了，難免三心二意，效率很低。這種狀態(tài)我們以后不能再要了，要善于迅速進(jìn)入自己專心的主題。

在學(xué)習(xí)前，花幾分鐘平定思緒。

在正常情況下，注意力使我們的心理活動(dòng)朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動(dòng)和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力會(huì)提高我們工作與學(xué)習(xí)的效率。注意力障礙，主要表現(xiàn)為無法將心理活動(dòng)指向某一具體事物，或無法將全部精力集中到這一事物上來，同時(shí)無法抑制對(duì)無關(guān)事物的注意。造成這種情況的原因比較復(fù)雜，許多較嚴(yán)重的心理障礙都可以引起注意力障礙。而對(duì)于學(xué)生來說，主要是由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心理壓力過大，而造成高度的緊張和焦慮，從而導(dǎo)致了注意力無法集中的障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現(xiàn)注意力渙散的情況。

因此，當(dāng)你因注意力無法集中而影響學(xué)習(xí)，倍感苦惱時(shí)，不妨采用以下方法來矯治：

(1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

一些同學(xué)因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學(xué)甚至在宿舍打電筒讀書，學(xué)到深夜；有的同學(xué)不能按時(shí)睡眠，在宿舍和同學(xué)閑聊等等。結(jié)果早晨不能按時(shí)起床，即便勉強(qiáng)起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜貓子”型的，奉勸你學(xué)學(xué)“百靈鳥”，按時(shí)睡覺按時(shí)起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。

(2)、學(xué)會(huì)自我減壓

高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來就很重，老師、家長(zhǎng)的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對(duì)成績(jī)、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧?kù)o。因此，我們要學(xué)會(huì)自我減壓，別把成績(jī)的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會(huì)有好的回報(bào)，又何必讓憂慮占據(jù)心頭，去自尋煩惱呢？

(3)、做些放松訓(xùn)練

舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時(shí)暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再?gòu)哪_到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時(shí)，再?gòu)能|干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會(huì)使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。

(4)、做些集中注意力的訓(xùn)練

我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。

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