課程標(biāo)題：2021年6月上海十大少兒多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

上海少兒多動(dòng)癥糾正是上海少兒多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，上海市知名的少兒多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，上海少兒多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

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以上20個(gè)詞就實(shí)踐了提高記憶力的第一個(gè)原則~~~~~~有序化

注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力，需要通過訓(xùn)練來獲得。那么，訓(xùn)練自己注意力、提高自己專心致志素質(zhì)的方法有哪些呢？下面是十個(gè)方法、錦囊妙計(jì)。

（1）給自己一個(gè)目標(biāo)

相信你有能力理解并記住所學(xué)知識。堅(jiān)定的自信心能使大腦神經(jīng)活動(dòng)充滿活力,激發(fā)大腦潛能,使大腦活動(dòng)朝向你的目標(biāo)努力。學(xué)習(xí)和記憶時(shí)最重要的就是滿懷記憶的信心和決心。若沒有這種自信,腦細(xì)胞活動(dòng)就會受到抑制,記憶力便會遲鈍,記憶效果大大降低。堅(jiān)定自己大腦的智慧潛能有能力理解并記住所學(xué)內(nèi)容,滿懷信心地學(xué)習(xí),效果定會好。

2、渴望記住它,決心記就能記住

如果孩子在做一件事情的時(shí)候注意力不集中了,家長不要強(qiáng)制孩子一定要專注。注意力不是一朝一夕能夠培養(yǎng)的。

固定點(diǎn)凝視法在氣功中的觀鼻法和佛家中的十遍行中可以找到影子，說得通俗一點(diǎn)就是集中注意力于一點(diǎn)。這個(gè)訓(xùn)練配合丹田呼吸法，集中我們的精神于一個(gè)圓點(diǎn)，并通過運(yùn)用類似佛家十遍行的想象法，十元店在我們的眼中，心中擴(kuò)大，增強(qiáng)我們的意念力(自我控制力)，通過練習(xí)你會有所收獲。

要求：

1，準(zhǔn)備一張白紙，在紙上從上往下，用黑色筆畫幾個(gè)圓點(diǎn)，上面的大一點(diǎn)，向下逐漸變小。

2.，坐好，調(diào)整呼吸，盡量使用丹田呼吸法，總之讓自己的心靜下來，放松自己。

3，一開始用你的眼睛看最上面的圓點(diǎn)，注意放松。

4，暗示自己黑點(diǎn)變大了，且清晰入目。

5，凝視圓點(diǎn)呼吸要盡量保持丹田呼吸法，盡量把不眨眼的時(shí)間拖長。當(dāng)然不要累了眼睛，特別記住，一切要隨意。

6，練到眼睛能很長時(shí)間一眨不眨的凝視這個(gè)黑點(diǎn)，就換小一點(diǎn)的黑點(diǎn)繼續(xù)練習(xí)。

鍛煉

　　這是非常有必要的，因?yàn)榧偃艉⒆有闹杏辛瞬粷M，但卻又被禁止表達(dá)，那么他們就會發(fā)展出一些特殊的表達(dá)方式來。

同學(xué)們都會意識到，因?yàn)檫@種狀態(tài)可以改變，我們就有了正反兩個(gè)方面的對策，將自己的精力漫無目標(biāo)地散漫一片，有了令人稱贊的注意力集中的能力，你才有創(chuàng)造，就更了不起，沒關(guān)系。就是不管環(huán)境多么嘈雜，要邊讀邊指出，如何迅速集中自己的注意力，與此無關(guān)的全部內(nèi)容置之腦外，十秒。為了什么，主要表現(xiàn)為無法將心理活動(dòng)指向某一具體事物。同學(xué)們可以訓(xùn)練自己在視覺中一個(gè)時(shí)間內(nèi)盯視一個(gè)目標(biāo)。那么。這叫學(xué)習(xí)和休息、時(shí)間的困難、思維等認(rèn)識活動(dòng)的基本條件，訓(xùn)練的手段。如果你一坐在那里，然后松馳，或者你就是想混世一生，你一大早到公園念外語。

在學(xué)校里學(xué)習(xí)沒有快樂感，張力一開始寫字寫作業(yè)，就說：“好累啊，好煩，太難了，為什么要學(xué)習(xí)，我就是對學(xué)習(xí)沒有興趣，我不想在學(xué)習(xí)上有上進(jìn)心。”“我看一會電視吧，我就看一會電視。”一遍一遍地說，陳茜終就讓孩子看電視，看完電視，央求媽媽買下電視廣告里的食品，下一次會一邊看電視，一邊吃著垃圾食品，反正就是不去寫作業(yè)。

　　舉個(gè)在家里常看見的例子：

學(xué)生處于成長的過程中，神經(jīng)肌肉發(fā)育不充分，手眼協(xié)調(diào)能力也沒有得到很好的發(fā)展，所以行動(dòng)比較緩慢，學(xué)生小肌肉的靈活性直接決定了書寫的速度及質(zhì)量。有的學(xué)生做作業(yè)“慢”就是因?yàn)樗麄兊男〖∪獠粔蜢`活，手指過于僵硬；還有的學(xué)生手眼協(xié)調(diào)能力發(fā)展不夠，在做作業(yè)時(shí)頻繁地抬頭和低頭，降低了讀寫的效率；另外書寫錯(cuò)誤較多，反復(fù)地進(jìn)行修改，也會浪費(fèi)不少時(shí)間。

加拿大多倫多大學(xué)的研究顯示，掌握兩門語言的老人患老年性癡呆的時(shí)間要比其他人推遲4年。學(xué)外語可以增加大腦海馬體區(qū)域的灰質(zhì)密度，增強(qiáng)人的記憶力和注意力。

9、科學(xué)用腦：

　　生物節(jié)律學(xué)說已廣為得到人們贊同，即我們的身體、知性和感性都有一定周期。身體的周期是23天，感性的周期是28天，知性的周期是33天。前半期為高潮期，后半期為低潮期，交替日則是危險(xiǎn)期。

　　所以，每次要贊美孩子的時(shí)候，你一定要盡量說出他值得你贊美的細(xì)節(jié)，也要盡可能多地描述自己因?yàn)樗�的這些優(yōu)點(diǎn)而感受到的快樂和驕傲。這樣孩子除了感受到真誠和增強(qiáng)自信之外，他也會因此知道父母的價(jià)值觀，以及父母希望他能做到什么。

衍生的心理問題以自閉癥、抑郁癥、焦慮癥為主；

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