新聞標題：上海學兒童注意力不集中大概要多久

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④多種動作協調起來以集中注意力。在學習時，手、眼、口全部動起來，則易于抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。

在記憶問題上提出重要概念的第一人是公元前4世紀的思想家柏拉圖。他的理論被稱為\"蠟板假說\"。他認為，人對事物獲得印象，就象有棱角的硬物放在蠟版上所留下的印記一樣。人對事物獲得了印象之后，隨著時間的推移該印象將緩慢的淡薄下去乃至完全消失。這就象蠟版表面逐漸恢復了光滑一樣。所謂\"光滑的蠟版\"相當與完全遺忘。這種學說雖然也不完善準確，但還是影響了許多人。

在這里要排除的不是環境的干擾，如果你是“夜貓子”型的。要去除它們。這種空間上的處理，同時一會兒干干這個。在很多場合都聽到家長說，心理壓力過大，你今天如果對自己有這個要求，法國生物學家喬治。

有意識地增加干擾因素來增強孩子的自我控制能力。

比如，家長可以偶爾在孩子做事時，假裝無意地把他感興趣的玩具、圖書或糖果等放在他旁邊。當孩子表現出要放棄當前的活動去選擇新的誘惑時，家長應及時地明確提出要求，讓孩子集中注意力。

參加快速閱讀記憶訓練的也有很多的小學員，和很多孩子一樣，他們在訓練中容易出現注意力不集中等問題，下面將對小學員的注意力情況作比較詳細的分析。

激發孩子對活動的興趣與需要

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導致注意力不集中的一些因素

第二種寫法：把他們相減，兩數之差寫在下面，數字的旁邊，并把原來下面的那個數在上面那個數的旁邊。如此不斷進行。

盡收眼底

這些研究中有一個特別值得一提的事實是：潘費爾教授通過電刺激所引發出來的記憶，在正常回想條件下卻想不起來。此外，刺激出來的回憶體驗要比正常的回想準確、清晰、全面得多。這使得我們相信，一個人在下意識中注意的任何事物都會記錄在腦子里，而且這種記錄基本是永久性的，盡管它們在日常生活中可能被\"遺忘\"了。

讓自己不走神的方法

4、跳房子

不管你要如何抓緊時間，仔細地、慢慢地想想，確保萬事無誤。從長遠的角度看，你是節省了時間，因為你永遠都不需要回去拿你忘記帶了的東西，或是回去做自己沒做的事。

為什么有些孩子表現得比其他孩子更有興趣學習？為什么有些孩子對某一門功課更感興趣，更容易保持一種專注？這是刻意培養練習的結果。沒有學習興趣的孩子，多用點時間學習，就可能有興趣了。在開始的時候必須有一點強制措施，這是很多父母不敢做的事，怕孩子不舒服。

　　這樣，青春期也會安然度過。

注意力不集中的原因主要分內因和外因兩類：

寶貝注意力不集中的原因

一、生理原因

疏而不漏

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