新聞標(biāo)題：青島培訓(xùn)少兒注意力訓(xùn)練

青島少兒注意力訓(xùn)練是青島少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，青島市知名的少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，青島少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

青島少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布青島市市南區(qū),市北區(qū),四方區(qū),黃島區(qū),嶗山區(qū),李滄區(qū),城陽(yáng)區(qū),云港路,萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng),膠州市,即墨市,平度市,膠南市,萊西市等地,是青島市極具影響力的少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

心理療法首先是收集詳盡的病史，全面了解后，然后根據(jù)具體情況通過(guò)與患者交談，進(jìn)行以下措施：

(1)使患者首先認(rèn)識(shí)到神經(jīng)衰弱的原因是精神創(chuàng)傷，而不良的個(gè)性是發(fā)病的基礎(chǔ)。對(duì)原因，進(jìn)行耐心細(xì)致的分析，若能解決問(wèn)題當(dāng)然更好，若不能解決問(wèn)題，可使其提高認(rèn)識(shí)能力，正確對(duì)待。特別要改造不良個(gè)性，堅(jiān)信神經(jīng)衰弱是完全可以治愈的。

(2)使患者從被癥狀所吸引的過(guò)程中解脫出來(lái)，樹(shù)立樂(lè)觀的精神，消除任何緊張情緒及思想顧慮。

(3)妥善安排好工作、學(xué)習(xí)和生活，注意勞逸結(jié)合，腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)相結(jié)合，堅(jiān)持鍛煉身體，適當(dāng)參加文娛活動(dòng)，既注意消極的休息(睡眠，安靜的休息等)，更應(yīng)注意積極的休息 (文體活動(dòng)等)，以鞏固療效和防止再?gòu)?fù)發(fā)。

學(xué)習(xí)過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書(shū)時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。

記憶力可能會(huì)被血糖帶走。

十九世紀(jì)有個(gè)哲學(xué)家有個(gè)怪癖：他習(xí)慣在衣柜上放個(gè)蘋(píng)果，如果不這樣做他就無(wú)法專業(yè)。也許你也像他一樣在某一情境下才能專心。在此，我希望能提供一些積極的思考態(tài)度，以告訴自己“我要專心”的念力，打破一些限制，讓你在學(xué)習(xí)或工作中，找到加速自己專心的方法。

一、找出重要性。如果你很討厭開(kāi)會(huì)，常常在會(huì)議上神游。不妨勉強(qiáng)一下自己換個(gè)角度想：開(kāi)會(huì)可以分享他人的經(jīng)驗(yàn)和檢討自己的過(guò)失，以后在會(huì)議上就不會(huì)像個(gè)幽靈而出丑了。

二、分段進(jìn)行。將事情切割，把復(fù)雜的事情切割成簡(jiǎn)單的組合，這時(shí)就容易專注在當(dāng)下進(jìn)行的段落，而不容易干擾而分心了。

三、時(shí)間管理。將所有要做的事情寫(xiě)下，什么時(shí)候該做什么事事先規(guī)劃好。現(xiàn)在電腦工具這么發(fā)達(dá)，在思考規(guī)劃上，有很多的輔助工作可以使用。

四、確定目標(biāo)。將工作或?qū)W習(xí)的目的清楚印在腦海，將目的凸顯出現(xiàn)。當(dāng)下就不要花太多時(shí)間在與這個(gè)目標(biāo)無(wú)關(guān)的事。

五、營(yíng)造環(huán)境。打造一個(gè)能幫助自己專心的環(huán)境，通常舒適沉穩(wěn)的環(huán)境較容易專心。

六、排列順序。假設(shè)有十件事情必須完成。那么先列出輕重緩急，然后從重要的做起。別讓小事影響你。

七、排除干擾。盡量將會(huì)使自己分心的事情減至最低，例如不要一邊工作一邊講電話。

八、獎(jiǎng)勵(lì)自己。在完成事情之前先想好完成之后要如何犒賞自己，如買一件禮物或是好好吃一餐。適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)可以鼓舞自己更積極完成事情。

九、重質(zhì)不重量。不要勉強(qiáng)自己一下完成很多的事情，“欲速而不達(dá)”不是沒(méi)有道理的。工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或是工作量過(guò)多，會(huì)有反效果。

十、勿矯枉過(guò)正。應(yīng)用適當(dāng)?shù)哪盍Ω嬖V自己要專心是很有效的，但是矯枉過(guò)正一味想著“我要專心”，反而會(huì)造成緊張讓工作效能降低，本末倒置了。

以上這幾點(diǎn)我認(rèn)為都很重要，不必分主次，它們相輔相成，都是提高學(xué)生注意力、保證課堂效率的重要組成部分。

注意力 障礙（Attention Deficit Disordes），也就是注意力不集中（對(duì)某一種事物又特別集中，很少見(jiàn)），有這種障礙的兒童往往多動(dòng)，兩者有密切關(guān)系。 對(duì)多動(dòng)癥兒童往往給用利他林，這種藥，有使注意力集中的效果，但不是對(duì)每一個(gè)人都有效。你可以再到別的醫(yī)院看看，是否可以服用另外的藥。 如果不愿意服藥，可參加感覺(jué)統(tǒng)合的訓(xùn)練，也是矯治注意力不集中的。這種訓(xùn)練有許多內(nèi)容，要較長(zhǎng)期地進(jìn)行。

編后語(yǔ)：

可以和他談話，了解他不專心、好動(dòng)的原因。是不是不喜歡這位老師、是不是剛上課前玩的游戲還沒(méi)有玩完，心里惦記著。家長(zhǎng)應(yīng)該有針對(duì)性地對(duì)他進(jìn)行教育，如對(duì)老師有意見(jiàn)，也可以把他的意見(jiàn)婉轉(zhuǎn)地對(duì)老師談，改變師生關(guān)系；如老是惦記著上課前的游戲，則應(yīng)該和他講道理，上課時(shí)一定要好好上課，下課后再玩。

數(shù)秒數(shù)的過(guò)程一般會(huì)比所設(shè)想的慢。你可以在練習(xí)前先調(diào)整一下你數(shù)數(shù)的速度。一邊數(shù)一邊看著手表的秒針走動(dòng)，1秒數(shù)1下，在1分鐘結(jié)束的時(shí)候剛好數(shù)出“60”，也可以1秒數(shù)2～3下。

第三道檻：由“優(yōu)等學(xué)生”向“尖子學(xué)生”轉(zhuǎn)變優(yōu)等學(xué)生普遍的喜歡學(xué)習(xí)，并能從學(xué)習(xí)與解題中找到樂(lè)趣，同時(shí)又有自己的一套學(xué)習(xí)方法，但這部分學(xué)生卻很難進(jìn)入尖子學(xué)生的行列，他們之間一個(gè)比較明顯的區(qū)別是學(xué)習(xí)的計(jì)劃性不同。

方法之三：要有對(duì)專心素質(zhì)的自信

中國(guó)有句俗話叫做“百聞不如一見(jiàn)”，意思是聽(tīng)到的不如見(jiàn)到的可靠。

父母要常常鼓勵(lì)孩子，經(jīng)常和孩子談心，讓孩子知道你一直關(guān)心他們、愛(ài)護(hù)他們，從而使孩子產(chǎn)生做事的積極性。如果父母對(duì)孩子所做的事不聞不問(wèn)，這樣就會(huì)使孩子感到失望，而不將手中的事繼續(xù)完成。

4、作為家長(zhǎng)，可以從多方了解一下目前教孩子的老師，找機(jī)會(huì)和孩子以輕松的氣氛說(shuō)說(shuō)老師啊，學(xué)校啊之類的，從他的談話中了解到他對(duì)那些老師有排斥心理，然后才能適當(dāng)?shù)母�孩子做有關(guān)的工作。

一種方法是簡(jiǎn)單的把它看作是人類神經(jīng)系統(tǒng)的一個(gè)特征。你要么能集中注意力，要么不能，如果不能集中注意力。可以服用些刺激性藥物來(lái)改善注意力。

在這種訓(xùn)練開(kāi)始之前，您一定要和孩子談一次話，鼓勵(lì)她提高注意力的決心，告訴她您決定和她一起來(lái)訓(xùn)練注意力，很有意義并且有意思，并相信她能夠堅(jiān)持下來(lái)。每天完成后都要給予一定的客觀肯定。至少能夠進(jìn)行就應(yīng)該肯定。

此外，您還要養(yǎng)成對(duì)孩子說(shuō)話一定只說(shuō)一遍，不能說(shuō)好多遍的習(xí)慣，還要盡量少嘮叨。否則很容易使孩子養(yǎng)成“聽(tīng)不見(jiàn)”的壞習(xí)慣。

還有，就是訓(xùn)練孩子的動(dòng)手能力，該她自己做的事就一定要她自己做，如整理內(nèi)務(wù)，收拾書(shū)包，哪怕開(kāi)始時(shí)慢一些，您也要堅(jiān)持。動(dòng)手能力強(qiáng)了，做事快了，做作業(yè)的速度自然也會(huì)快起來(lái)。

4. 信息處理測(cè)評(píng)

但他們肯定不是在第一天就擁有動(dòng)力的，如果追求卓越的動(dòng)力是培養(yǎng)出來(lái)的，而不是表面看上去那樣天生形成的話，那么是如何培養(yǎng)的呢？這個(gè)效應(yīng)不僅能帶來(lái)技能的提高，還增強(qiáng)人們不斷提高技能的動(dòng)力。

　　“你是個(gè)說(shuō)話不算話的人，沒(méi)準(zhǔn)時(shí)回家！”

很多家長(zhǎng)都已經(jīng)意識(shí)到注意力對(duì)于孩子的重要性，但是自己的孩子注意力就是不集中，家長(zhǎng)想了很多辦法也沒(méi)有用，所以很多家長(zhǎng)就開(kāi)始求助我們的專家，所以，我們專家總結(jié)了13條提高孩子注意力的方法：

青島少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校成就你的夢(mèng)想之旅。學(xué)少兒注意力訓(xùn)練就來(lái)青島少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校