青島市北區(qū)順昌路青少年籃球是青島青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),青島青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。

4)、 接球的瞬間要利用來(lái)球的慣性,使球“粘”在手上。比賽中投籃選擇:1)、 必須是先清楚自己與投籃的距離和角度。2)、 要判斷防守者的情況。3)、 要有突然性,掌握投籃時(shí)機(jī)。4)、 盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏。5)、 應(yīng)以打籃板投籃為好。6)、 要把注意力集中在投籃的動(dòng)作和投籃目標(biāo)上。7)、 出手堅(jiān)決果斷。
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到了92年上初中,開始能觀看高年級(jí)校隊(duì)訓(xùn)練,也初次知道了高手的概念,于是開始有意識(shí)的去練習(xí)籃球了,這個(gè)時(shí)期練習(xí),運(yùn)球過(guò)人的練習(xí)要多過(guò)于投籃的練習(xí)。因?yàn)樽钤缙诘臅r(shí)候,我的意識(shí)里面和大多數(shù)人一樣,以為運(yùn)球好的才是高手,會(huì)灌籃的才是頂尖。雖然也會(huì)拿出很多時(shí)間練習(xí)投籃,不過(guò)沒有注意太多技巧。幸運(yùn)的是,我買了很多喬丹的貼紙和海報(bào),還有能夠看到電視上播放的喬丹精彩集錦(因?yàn)槟悄暾檬前腿_那奧運(yùn)會(huì),美國(guó)夢(mèng)一隊(duì)展露頭角,所以國(guó)內(nèi)播放的集錦比較多,尤其是地方臺(tái),那些直接使用的是國(guó)外的片子,看得真是熱血澎湃)。
你是不是經(jīng)常投籃不準(zhǔn)?老是投偏?今天就給小伙伴們帶來(lái)了投籃秘訣,讓你的投籃和球技再更上一層樓;當(dāng)然剛開始調(diào)整你的投籃肯定不會(huì)那么舒服,但是為了長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮,你需要立刻拿起籃球先去練習(xí),而且要堅(jiān)持下去。在球上放一個(gè)水瓶幫助控制從手到球的穩(wěn)定性確保一切投籃都是筆直正確的,放上水瓶是幫助檢驗(yàn)投動(dòng)作是否正確的.
打球時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)。運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,會(huì)導(dǎo)致身體疲勞,甚至渾身酸痛,難以恢復(fù)。
青島市北區(qū)順昌路青少年籃球2019年雙十一培訓(xùn)班
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