課程標題：2022青島黃島區排名前十孩子自信心班

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4~~7個一般

兒童注意力障礙應該怎么辦？

一、父母應該重視，要了解在注意力不集中方面所面對的問題，了解孩子注意力的基本情況，點擊下方測評了解詳細情況。

二、給孩子足夠的關懷，很多母親在面對孩子的問題，都會有不耐心的情況，批評孩子，這個是要不得的，要給孩子足夠的關心和關懷。

常有家長說：“孩子做事效率低，做作業動作慢，一邊寫一邊玩。”大家都知道的重要性。只有善于集中注意力了孩子學習起來才比較省勁，效果較好，也因此有更多的時間來休息和娛樂。

1.給孩子一個安靜的學習環境

孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其他物品，以免分散他的注意力；抽屜柜子最好上鎖，免得他隨時打開，在沒有完成學習的情況下去清理抽屜；書桌前方除了張貼與學習有關的地圖、公式、拼音表格外，不應張貼其他吸引孩子注意力的東西。女孩子的書桌上不放鏡子，這會使她顧影“自美”。更不能允許孩子邊看電視邊寫作業。

2.要求孩子在規定的時間內完成作業

如果作業太多，可以分段完成。有的父母因為孩子注意力不夠集中而在旁“站崗”，這不是長久而行之有效的辦法，因為長期這樣，會使孩子產生依賴心理。此外，孩子的注意力跟情緒有很大關系，因此父母應該創造一個平和、安寧、溫馨的學習環境。聲音嘈雜的環境，雜亂無章的屋子，不正常的家庭生活，所有這一切都會嚴重影響孩子的注意力。

3.要求孩子在一定時間內專心做好一件事情

解決之道：激發孩子的興趣。爸爸媽媽試著觀察一下孩子對什么比較感興趣，試著用孩子喜歡的事物去激發孩子做事的積極性，例如答應孩子做完事可以看十分鐘電視，又或者答應孩子可以買一樣玩具等等，只要注意觀察，有十足的耐心，孩子磨蹭的壞習慣一定是可以根治的。

4、家庭氛圍：爸爸媽媽都是慢性子，叫寶寶如何快得起來。

　　媽媽：“嗯，這幅畫畫得真好！我尤其喜歡這棵大樹，你看，葉子畫得多好啊，我都能感覺到它們在風中搖曳的樣子！我也喜歡你的用色……”

如果你要很清楚地知道你的那些無意識的舉動，你必須很清楚自己在做什么。下面有 6 種方法來幫助你做到這一點：

停頓，別那么快地做事情。我們越著急，就越有可能記不住。不管你的時間安排的多么緊，要學會停頓。在你進入或是離開一個房間的時候，學會四周環顧，尋找視覺線索來幫助你記憶。停下來問自己，我這是要到哪兒去，我該帶些什么東西，我要關上屋里的什么電器嗎？

保持良好的注意力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是罕有的的門戶。門開得越大，我們學到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的知識信息都無法進入。正因為如此，法國生物學家喬治.居維葉說：“天才，首先是注意力。”

作為訓練自己注意力的初階段，做一件事情之前，首先要清除書桌上全部無關的東西。然后，使自己迅速進入主題。如果你能夠做到一分鐘之內沒有雜念，進入主題，你就了不起。如果你半分鐘就能進入主題，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，當下就進入，那就是天才，那就是效率。有的人說，自己復習功課用了四個小時，其實那四個小時大多數在散漫中、低效率中度過，沒有用。反之，你開始學習，一坐在那里，與此無關的全部內容置之腦外，這就是高效率。

（8）清理大腦

孩子注意力不集中的生理原因

看到孩子作業出現錯誤，一開始她認為孩子是不用心，因為在她認為太簡單的地方出錯，但后來她發現，孩子是真的沒有學會，因為有些題目對于別的孩子來說相當簡單，可對于她的孩子就是難題，她一度懷疑孩子的智商，真著急，覺得是老師沒有教好，是老師不用心。可是當孩子作業寫錯了，陳茜讓他改過來，孩子會說：“你別要求我這么嚴。”聽到孩子說這句話，陳茜就有內疚感，就不再要求孩子了，不做就不會吧。

　　9.當我承認家人對我不好時，我很難受，但事實如此，我現在的人生是他們一手造成的，但我為什么要難受？

保持記憶里集中的狀態。你在做事情的時候很清楚這件事情的重要性，這就是你能集中注意力的關鍵。當你在做一件事情的時候，你要一心一意的投入。這件事情沒有完成以前不要去想下一件事情做什么。一旦你全身心的投入，一切外界的干擾都不會對你產生很大的影響。你也會因此對自己的工作效率更滿意，成功率也會更高。

再介紹幾個視知覺訓練的方法：

1、給孩子寫一些連續的數字（至少200個數字），讓他正著讀，倒著讀，看讀錯多少。

2、讓孩子數您寫的這一段數字中有多少個什么數字（如有多少個“7”，“45”等）。

3、讓孩子倒著讀課文，看讀錯多少。

4、寫一段數字或沒有意義的漢字或漢語拼音字母，讓孩子抄寫，看抄錯多少。

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