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產(chǎn)后坐月子泡腳可以活躍腳部神經(jīng)末梢，調(diào)節(jié)產(chǎn)后內(nèi)分泌功能。產(chǎn)婦在分娩后已精疲力竭，如每天用熱水泡腳，對(duì)恢復(fù)體力，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解神經(jīng)肌肉疲勞大有益處。泡腳同時(shí)進(jìn)行足底按摩，通血化淤，提高機(jī)體免疫力，避免產(chǎn)后足跟痛。

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5、高齡產(chǎn)婦應(yīng)該遠(yuǎn)離太吵以及太擁擠的生活環(huán)境，不能接觸一些放射線治療的人避免輻射。

④尿量多，一天排尿次數(shù)在6次以上甚至更多，尿液清淡微黃

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產(chǎn)后心情壓抑

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步驟4: 有進(jìn)取心，這個(gè)步驟可能看起來(lái)很平常，但是通常被大多數(shù)人忽視。我們需要這個(gè)步驟，因?yàn)椋?/p>

1、月嫂主要是掌握基本的新生兒照護(hù)，產(chǎn)褥期媽媽照護(hù)等方面的技能，沿襲了部分傳統(tǒng)習(xí)慣。

三、做飯不懂得月子餐搭配 不給產(chǎn)婦做湯，說(shuō)喝湯就會(huì)堵奶。當(dāng)客戶說(shuō)菜咸了的時(shí)候，要根據(jù)客戶的口味對(duì)飲食進(jìn)行調(diào)整，產(chǎn)婦的餐少油少鹽味道清淡，如果自己口味較重，可以單獨(dú)給自己和其他家人的菜分開(kāi)做。

如何正確抱孩子

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