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產后坐月子泡腳可以活躍腳部神經末梢，調節產后內分泌功能。產婦在分娩后已精疲力竭，如每天用熱水泡腳，對恢復體力，促進血液循環，緩解神經肌肉疲勞大有益處。泡腳同時進行足底按摩，通血化淤，提高機體免疫力，避免產后足跟痛。

南通興仁鎮十大月嫂資格證培訓機構排行榜推薦一覽表(5月12日更新)哪里找月嫂更靠譜？不要直接找月嫂個人，服務得不到保障。這就像看病找了赤腳醫生，完全就是碰運氣，服務不好更甚者到預產期直接告訴你來不了，來不了的理由可以有很多（自己腦補）總之結果就是人來不了。有的直接找月嫂的是熟人介紹，相對來說有一些參考，但是你的熟人對月嫂服務的要求和你的不同，家庭具體情況也不一樣，看你是否愿意用自己的月子賭一把。月嫂個人和月嫂公司，優先選擇月嫂公司。

5、高齡產婦應該遠離太吵以及太擁擠的生活環境，不能接觸一些放射線治療的人避免輻射。

④尿量多，一天排尿次數在6次以上甚至更多，尿液清淡微黃

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產后心情壓抑

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步驟4: 有進取心，這個步驟可能看起來很平常，但是通常被大多數人忽視。我們需要這個步驟，因為：

1、月嫂主要是掌握基本的新生兒照護，產褥期媽媽照護等方面的技能，沿襲了部分傳統習慣。

三、做飯不懂得月子餐搭配 不給產婦做湯，說喝湯就會堵奶。當客戶說菜咸了的時候，要根據客戶的口味對飲食進行調整，產婦的餐少油少鹽味道清淡，如果自己口味較重，可以單獨給自己和其他家人的菜分開做。

如何正確抱孩子

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