課程標(biāo)題:廈門同安區(qū)到哪里學(xué)兒童注意力訓(xùn)練
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“呀!妹妹真棒,能拿筆在紙上畫畫了!”贊美她確實有的成就:“能拿筆畫畫”,而不是“畫得真棒”。
孩子一天的生活節(jié)奏和活動時間都會影響到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。吃飯、睡覺、游戲、運動,看繪本,每天安排好每個活動的時間,如沒有意外的話盡量不去打亂一天的安排。比如每天飯后“工作”半小時。我說的“工作”其實就是讓她玩游戲。我會告訴她,寶寶要像媽媽一樣工作了,寶寶也要像媽媽一樣認(rèn)真地去完成。當(dāng)她完成自己的“工作”時,我會鼓勵她:“寶寶工作完成得很好,很棒!”每到“工作”時間,孩子都會很專注。
4、別強求孩子專注一件事
閑聊常常被看做是浪費時間、虛度生命的行為。據(jù)美國報道,研究人員發(fā)現(xiàn),每天和別人閑聊15分鐘,可以提高記憶力和考試成績。美國研究所的工作人員,對3610名年齡在24~96歲的志愿者進(jìn)行了研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn),人們參加社交活動,或與親戚、朋友和鄰居交談越多,其認(rèn)知能力就越強。
7、跑跑步:
許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會刺激孩子的情緒,影響專心度。此外,孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力。
四、教育原因
工作間隙休息一會兒對恢復(fù)腦力很有幫助。特別是在對付比較難比較枯燥的問題時,可以縮短工作周期,比如干二十分鐘就小歇一會兒,如此循環(huán)。
科學(xué)的方法 記憶力的促進(jìn)劑。貝爾納說過: 良好的方法能使我們更好地發(fā)揮運用天賦的才能,而拙劣的方法可能阻擋才能的發(fā)揮。 掌握了科學(xué)的記憶方法,能夠幫助自己以少的時間和少的精力,以快的速度達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。記憶的方法很多,如:聯(lián)想記憶法、比較記憶法、嘗試記憶法、輪換記憶法、表格記憶法、提問記憶法、口訣記憶法等等。每種方法都有其獨特的作用,同時也有一定的局限性。同學(xué)們要選擇好適合自己自身的方法,多種方法綜合運用,定會增強記憶力。
5、聽覺排序
另一方面,在自然科學(xué)、社會科學(xué)、社會生活中,經(jīng)常有具有創(chuàng)新精神的人物出現(xiàn),家長要和孩子共同地自覺地關(guān)注具有創(chuàng)新意義的人和事。家長應(yīng)有關(guān)注的熱情,對孩子的關(guān)注家長應(yīng)肯定、支持。孩子腦子里創(chuàng)新人物事跡多了,對他樹立人生追求目標(biāo)、產(chǎn)生創(chuàng)新欲望大有好處。
二、允許孩子異想天開,激發(fā)創(chuàng)新意識
創(chuàng)新往往從想象開始,特別是創(chuàng)造性想象。每個孩子都有想象的天賦,童話中的神奇想象對孩子比較具有有吸引力,許多孩子小時候常常用畫、用語言、用制作表達(dá)自己的想象,家長要學(xué)會欣賞,正確評價孩子的想象。
現(xiàn)在大多數(shù)家庭都是只有一個孩子,任何事情父母都幫孩子代勞。久而久之,就會使孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴心理,逐漸變?yōu)橐粋“懶惰”的人。而懶惰的人是最沒有意志的。而一個注意品質(zhì)好的人,很大的成分是需要意志力的配合才能集中精力。所以,呵護(hù)過分的孩子沒有意志力,也就難于培養(yǎng)出持久的注意力。
2、忽視體育運動和精細(xì)動作的
3、很難長時間注意一項活動
如果孩子沒有秘密,就么孩子永遠(yuǎn)不能長大。
豆類及其制品。所需的優(yōu)質(zhì)蛋白和8種必須氨基酸,這些物質(zhì)都有助于增強腦血管的性能。另外,還含有卵磷脂、豐碩的維生素及其他礦物質(zhì),不凡適合于腦力工作者。卵磷脂能增強腦部活力,延續(xù)腦細(xì)胞老化,并且有護(hù)肝、降血脂、預(yù)防腦中風(fēng)等作用。
限制電視
抵制分心
父母期望高易讓孩子“被動攻擊”
味精。味精的主要成分是谷氨酸鈉,它在胃酸的作用下可轉(zhuǎn)化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的獨一氨基酸,能促進(jìn)智力發(fā)育,維持和改進(jìn)大腦性能。常攝入些味精,對改善智力不足及記憶力障礙有匡助。因為味精會使腦內(nèi)乙酰膽堿增加,因而對神經(jīng)衰弱癥也有一定療效。
高考沖刺,很多家長怕孩子復(fù)習(xí)階段體力跟不上,晚飯總是讓孩子吃好吃飽,補充營養(yǎng),事實上這樣做只能降低孩子的學(xué)習(xí)效率。
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