新鄉牧野區馮特食療調理師是新鄉牧野區馮特營養師培訓學校的重點專業，新鄉牧野區馮特營養師培訓學校師資力量雄厚，學校歡迎你的加入。

3．陰陽學說的基本內容

5.耐心準確為用戶提供相關問題的咨詢解答；不能處理的問題準確記錄，及時上報。

中醫說“春夏養陽，秋冬養陰”，在冬季這個藏的季節，可順勢而為，適當地補養腎精，女性，服用一些補腎養血之品，如阿膠、當歸、枸杞、核桃仁等等。男性腎氣弱者，可服鹿茸、枸杞、核桃仁、龜板等。在飲食上也可多吃點羊肉。作息安排上宜早睡晚起，日出而作，日落而息。

（一）氣血

人在天地之間，宇宙之中，所有的生命活動都與大自然息息相關。中國傳統醫學認為：人是個小天地，自然界是個大天地，它們都相通相應。不論季節氣候，晝夜晨昏，還是日月運行，地理環境，各種變化都會對人體的生理、病理產生影響，從而直接影響到人的情志、氣血、臟腑以及疾病的產生。因此，掌握和了解四時六氣的變化規律和不同自然環境的特點，順應自然，保持人體與外界環境的協調統一，才能達到養生保健防病的目的。

1.營養師《崗位能力證書》是國家人力資源和社會保障部為從業者所從事崗位應具備的管理和操作技能所推出的在職或即將上崗履職的培訓項目。由國家人力資源和社會保障部教育培訓中心負責具體組織、培訓、鑒定、發放證書。該證書作為全國參加培訓學員崗位能力等級考試成績合格的證明，證明持證人崗位能力等級達到相應的標準，是任職、升職、人事變動的重要依據。該證書編號為全國唯一編碼，在全國范圍內通用，并可在國家人社部教育培訓網站上在線查詢。

（三）陽虛體質的特征

（二）氣（血）虛體質的食療調養

冬季草木凋零，水寒成冰，大地龜裂，許多動物也入穴冬眠。此時要順應天地閉藏之勢，內收，不要過分地擾動陽氣，冬季內應于腎，腎主藏精。

（3）溫補滋養法 溫補滋養法是應用溫熱性食物進行補益的方法。適用于陽虛或陽氣虧損，如肢冷、畏寒、乏力、疲倦、小便清長而頻或水腫等患者，也常作為普通人的冬令進補食物。如核桃仁、大棗、龍眼肉、豬肝、狗肉、雞肉、鯰魚、鱔魚、海蝦等。

圖4-5全身主要經絡穴位

二、健康評估的意義（1-1-2）

5.健身中心 6.調理中心 7.食品企業 8.治未病中心

歷代養生家多提倡遠足郊游、欣賞花木鳥魚，而道家、佛家的庵、觀、寺、廟也多建立在環山抱水，風景優美之處，以得山水之清氣，修身養性。

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