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一、胸部運動(產(chǎn)后第2天開始)：焦作雪絨花學(xué)產(chǎn)后恢復(fù)的學(xué)校產(chǎn)后第一天（6小時以后）12月26日，小申提前剖腹生了一個男孩，6斤8兩，見到寶寶我先給他喝了點水，過了半個小時寶寶開始哭，我就給他沖了奶粉喝，像以往一樣護理著寶寶。我下班了，晚上寶寶的姥姥照顧。第二天我一進房間，姥姥就說寶寶哭了一晚上，抱了一晚上。我接過寶寶，習(xí)慣的檢查著寶寶臉部，脖子和小屁股，看到寶寶開始起濕疹了。姥姥回家睡覺了，我就告訴媽媽，不要總是抱著寶寶，寶寶哭是和你交流，告訴他的需求，你要了解他，讀懂他的每一次哭聲，不要一哭就抱。由于姥姥多年沒帶孩子，沒規(guī)律的喂寶寶，喂完了也不豎起來拍拍，總是讓寶寶平躺正頭型，有時寶寶吐奶也沒注意，導(dǎo)致奶水流到耳朵里。第五天我看到寶寶耳朵開始往外流黃水，還不時的發(fā)出一股臭味。到兒童醫(yī)院檢查是中耳炎。焦作雪絨花學(xué)產(chǎn)后恢復(fù)的學(xué)校腹部是產(chǎn)后女性最易導(dǎo)致身體變形的地方，由于腹部在生育過程中過度伸張，造成100%產(chǎn)后女性腹部松弛，這種松弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時的復(fù)原，極易導(dǎo)致脂肪堆積腹部，形成大肚腩，不僅影響美觀，更是產(chǎn)后身體變形和諸多疾病的罪魁禍?zhǔn)住０茨�減肥是一種具有古老方式的防病、治病的方式，是一項沒有副作用的減肥方法，通過舒活經(jīng)絡(luò)、理順氣血、調(diào)整內(nèi)臟平衡的方法抑制食欲，改善脂肪，肌肉的代謝。

雪絨花母嬰關(guān)愛中心是在省、市婦聯(lián)的倡導(dǎo)和鼎力支持下，經(jīng)由河南圓方集團成立的一個關(guān)心母親健康、關(guān)愛嬰兒成長的服務(wù)機構(gòu)，是鄭州市婦聯(lián)的下屬機構(gòu)。

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2011雪絨花鄭州市八大直營店相繼開業(yè)，開始在河南家政行業(yè)產(chǎn)生影響力；同年五月雪絨花第一家加盟店開業(yè)

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黃河，流經(jīng)中原腹地，是華夏文明的發(fā)源地，哺育了燦爛的古代文明，它的南岸，聳立著一座正大踏步邁向現(xiàn)代化國際城市的歷史文化名城，鄭州。

經(jīng)過五年艱苦卓絕的奮斗，雪絨花母嬰關(guān)愛中心在李圓方董事長和雷勇總經(jīng)理的帶領(lǐng)下，以鄭州總部為基點輻射全國，相繼在上海、北京、重慶、山西、陜西、洛陽、新鄉(xiāng) 周口、濟源等地成立分公司。

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