新聞標(biāo)題：濟(jì)南在哪學(xué)健康管理師好

濟(jì)南健康管理師信息 濟(jì)南健康管理師是濟(jì)南健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，濟(jì)南市知名的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，濟(jì)南健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專業(yè)講師，已在全國30個(gè)省市自治區(qū)開設(shè)了200余家直營分校。

濟(jì)南健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布濟(jì)南市歷下區(qū),市中區(qū),槐蔭區(qū),天橋區(qū),歷城區(qū),長清區(qū),章丘市,平陰縣,濟(jì)陽縣,商河縣等地,是濟(jì)南市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

濟(jì)南健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來，一直積極推進(jìn)職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進(jìn)步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術(shù)開展教學(xué)，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會(huì)優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺(tái)，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個(gè)性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

　　2）管理要求：至少每3個(gè)月隨訪1次，了解血壓控制情況，針對患者存在的危險(xiǎn)因素采取非藥物治療為主的健康教育處方。當(dāng)單純非藥物治療6~12個(gè)月效果不佳時(shí)，增加藥物治療。

　　（2）風(fēng)險(xiǎn)二級(jí)

　　1）管理對象：高血壓2級(jí)或1~2級(jí)同時(shí)有1~2個(gè)其他心血管疾病危險(xiǎn)因素，按照危險(xiǎn)分層屬于中危的高血壓患者。

　2019年全國第四次健康管理師在11月16日考試，距開考日期只剩下25天了，常見慢性病這一章全是重難點(diǎn)，小編整理了高血壓、冠心病的診斷標(biāo)準(zhǔn)及誘發(fā)病癥的危險(xiǎn)因素。

　　一、高血壓的診斷

　　1.臨床上高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)為：經(jīng)非同日3次測量血壓，收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg;

　　2.①原發(fā)性高血壓：原因不明的高血壓，大都需要終生治療;

　　 ②繼發(fā)性高血壓：由某些疾病引起的血壓增高稱為繼發(fā)性高血壓;

　　 ③白大衣高血壓：指患者到醫(yī)療機(jī)構(gòu)測量血壓高于140/90mmHg，但動(dòng)態(tài)血壓24小時(shí)平均值<130/80mmHg，或家庭自測血壓<135/85mmHg。

　　 ④隱性高血壓：指患者到醫(yī)療機(jī)構(gòu)測量血壓<140/90mmHg，但動(dòng)態(tài)血壓24小時(shí)平均值高于130/80mmHg或家庭自測血壓高于135/85mmHg。

　　3.自測血壓

　　①對于精神焦慮或根據(jù)血壓讀數(shù)常自行改變治療方案患者，不建議自測血壓;

　　②對新診斷的高血壓，建議家庭自測血壓連續(xù)7天，每天早晚各1次，每次測量3遍，去掉第1天血壓值，僅計(jì)算后6天血壓值，根據(jù)后6天血壓平均值，為治療決定提供參考;

　　③血壓穩(wěn)定后，建議每周固定一天自測血壓，于早上起床后1小時(shí)，服降壓藥前測量坐位血壓。

　　④自測血壓的優(yōu)點(diǎn)：可獲取日常生活狀態(tài)下的血壓信息幫助排除白大衣性高血壓，檢出隱性高血壓，對增強(qiáng)患者整治的主動(dòng)參與性、改善患者治療的依從性等方面具有優(yōu)點(diǎn)。

　　4.動(dòng)態(tài)血壓：作用，動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測在臨床上可用于診斷白大衣性高血壓。



　　二、高血壓發(fā)病的危險(xiǎn)因素

　　1.高納、低鉀膳食。

　　2.體重超重和肥胖：BMI≥24Kg/m2者患高血壓的危險(xiǎn)是體重正常者的3～4倍，患糖尿病的危險(xiǎn)是體重正常的2～3倍，具有兩項(xiàng)以上危險(xiǎn)因素的患高血壓及糖尿病危險(xiǎn)是體重正常者的3～4倍。男性腰圍≥90cm，女性≥85cm者患高血壓的危險(xiǎn)為腰圍低于此界限者的3.5倍。

　　3.飲酒：每天平均飲酒>3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯(1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯相當(dāng)于12g酒精，約合360g啤酒，或100g葡萄酒，或30g白酒)，收縮壓與舒張壓分別平均升高3.5mmHg與2.1mmHg，且血壓上升幅度隨著飲酒量的增加而增大。

　　4.其他危險(xiǎn)因素(遺傳、性別、年齡、工作壓力、心理因素、高脂血癥等)



　　三、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化

　　(一)冠心病的分型、臨床表現(xiàn)和診斷方法

　　1.冠心病分型：

　　①無癥狀性心肌缺血;②心絞痛;③心肌梗死;④缺血性心臟病;⑤猝死。

　　2.診斷

　　①如出現(xiàn)典型的心絞痛，或發(fā)生心肌梗死，臨床上可基本明確冠心病的診斷。

　　②典型心絞痛的特點(diǎn)有：誘因;部位及放射部位;性質(zhì);持續(xù)時(shí)間及緩解(疼痛出現(xiàn)后，常逐漸加重，1～5分鐘而自行緩解，偶爾可長達(dá)15分鐘，休息或舌下含化硝酸甘油而緩解)。

　　3.對無急性心肌梗死病史，也無典型心絞痛的患者，需要綜合冠心病危險(xiǎn)因素、年齡、性別、臨床病史，其他心臟病的排除等方面綜合考慮，但確診需要有冠狀動(dòng)脈狹窄的病理解剖學(xué)依據(jù)。

　　(二)冠心病危險(xiǎn)因素

　　1.高血壓;

　　2.超重和肥胖;

　　3.糖尿病;

　　4.血脂異常和高膽固醇血癥(血清膽固醇水平升高的年齡越早，今后發(fā)生冠心病的機(jī)會(huì)也越多);

　　5.生活方式(吸煙、飲食、身體活動(dòng));

　　6.多種危險(xiǎn)因素的聯(lián)合作用(冠心病是多種因素引起的，聯(lián)合危險(xiǎn)因素越多，動(dòng)脈粥樣硬化或發(fā)生合并癥的可能性越大);

　　7.其他(冠心病在其發(fā)病史中具有重要作用，是一種獨(dú)立的危險(xiǎn)因素)。

　　19.抑郁的概念 ：由各種原因引起的以心境低落為主的精神狀態(tài)。

　　10.疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告的解釋(掌握)

我國古代養(yǎng)生學(xué)派,可以動(dòng)靜來劃分，老莊學(xué)派強(qiáng)調(diào)靜以養(yǎng)生,重在養(yǎng)神;以《呂氏春秋》為代表的一派,主張動(dòng)動(dòng)以養(yǎng)生,重在養(yǎng)形。老子認(rèn)為“靜為躁君”,主張“致虛極,寧靜篤”。即要盡量排除雜念,以達(dá)到心境寧靜狀態(tài)。《內(nèi)經(jīng)》從醫(yī)學(xué)角度提出了“恬淡虛無”的攝生防病的思想。《呂氏春秋達(dá)郁》說:“形不動(dòng)則精不流,精不流則氣郁”,《壽世保元》說:“養(yǎng)生之道,不欲食后便臥及終日穩(wěn)坐,皆能凝結(jié)氣血,久則損壽”。從《內(nèi)經(jīng)》的“不妄作勞”,到孫孫思邈的養(yǎng)性之道,常欲小小勞”,都強(qiáng)調(diào)動(dòng)靜適度。

(四)正氣為本

　　3.有氧代謝的概念 ：指軀干、四肢等大肌肉參與為主、有節(jié)律、時(shí)間較長、能夠維持在一個(gè)穩(wěn)定狀態(tài)的身體活動(dòng)。

　　14.人際溝通的概念 ：個(gè)體與個(gè)體之間的信息，以及情感、需要、態(tài)度等心理因素的傳遞與交流過程，是一種直接的溝通形式。

備考2019年健康管理師需要注意哪些問題？相信這是很多考生都非常關(guān)心的問題，為了幫助大家了解，優(yōu)路教育整理以下內(nèi)容，希望對各位有幫助！

　　健康教育計(jì)劃設(shè)計(jì)原則：目標(biāo)原則、前瞻性原則、彈性原則、從實(shí)際出發(fā)原則(清晰掌握目標(biāo)人群的健康問題、知識(shí)水平、思想觀念、經(jīng)濟(jì)狀況、風(fēng)俗民情等)、參與性原則。

　　食源性疾病：
　　食用不安全食品，從而使食品中的各種致病因子通過攝食方式進(jìn)入人體內(nèi)引起的具有感染或中毒性質(zhì)的一類疾病。包括急性中毒和慢性中毒。

凈熱能系數(shù)(或生理卡價(jià))：每克碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)在體內(nèi)氧化產(chǎn)生的凈熱能值。

( 碳水化合物-4kcal 脂肪-9kcal 蛋白質(zhì)-4kcal )

二、人體能量消耗的構(gòu)成

1、基礎(chǔ)代謝(BM) (basic energy expenditure，BEE)

(1)定義：是維持人體最基本生命活動(dòng)所必需的能量消耗。

(2)基礎(chǔ)代謝率(basal metabolic rate，BMR):指單位時(shí)間內(nèi)人體單位體表面積() 或單位體重(kg)所消耗的基礎(chǔ)代謝能。

(3)影響基礎(chǔ)代謝的因素：

體型與機(jī)體構(gòu)成：同等體重，瘦高者>矮胖者;年齡及生理狀態(tài);性別：男性高于女性5%-10%;環(huán)境溫度;應(yīng)激狀態(tài);種族等。

2、體力活動(dòng)的能量消耗

占主要部分，約占人體總能量消耗的15%～30%。與勞動(dòng)強(qiáng)度、 持續(xù)時(shí)間、 熟練程度等有關(guān)。

3、食物特殊動(dòng)力作用消耗(食物熱效應(yīng)--TEF)

　　5.專病檢查：惡性腫瘤、心血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺病

　　2、 促進(jìn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的規(guī)范化

　　4)老年人服務(wù)機(jī)構(gòu)；

消費(fèi)者因購買、使用商品或者接受服務(wù)受到人身、財(cái)產(chǎn)損害的,享有依法獲得賠償?shù)臋?quán)利。消費(fèi)者享有依法成立維護(hù)自身合法權(quán)益的社會(huì)團(tuán)體的權(quán)利。消費(fèi)者享有獲得有關(guān)消費(fèi)和消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)方面的知識(shí)的權(quán)利。消費(fèi)者應(yīng)當(dāng)努力掌握所需商品或者服務(wù)的知識(shí)和使用技能,正確使用商品,提高自我保護(hù)意識(shí)。

　　2、2017年9月12日人力資源社會(huì)保障部發(fā)文:明確《健康管理師》由衛(wèi)生計(jì)生委職業(yè)技能鑒定機(jī)構(gòu)考核發(fā)證，其他任何行業(yè)協(xié)會(huì)、學(xué)會(huì)等均不可變相開展認(rèn)定;

　　二、健康管理師職業(yè)前景:

2019年三級(jí)健康管理師考試考前注意事項(xiàng)”，請各位考生認(rèn)真閱讀以下內(nèi)容。

一、注意攜帶的隨身物品

“三級(jí)健康管理師考試高頻考點(diǎn)及例題剖析：健康保險(xiǎn)的概念”，幫助大家進(jìn)行復(fù)習(xí)備考，請各位考生認(rèn)真記憶以下內(nèi)容。

一、HFA的具體目標(biāo)

1977年,世界衛(wèi)生組織確立了“2000年人人享有衛(wèi)生保健”的全球性衛(wèi)生發(fā)展總目標(biāo)后,于1981年又提出了到20000年全球應(yīng)達(dá)到的具體目標(biāo)。他們是

(1)全世界各國人民都能方便地享有基本衛(wèi)生保健和第一級(jí)轉(zhuǎn)診設(shè)施的服務(wù)。

(2)人人都積極參加自己及其家庭的保健工作,參加社區(qū)的衛(wèi)生活動(dòng)。

(3)各地都有基層的衛(wèi)生保健組織,都能在其政府指導(dǎo)下承擔(dān)起服務(wù)范圍內(nèi)所有居民衛(wèi)生保健的責(zé)任。

(4)各國政府都要對其人民的健康負(fù)起責(zé)任.

(5)人人都享有安全的飲水和環(huán)境衛(wèi)生設(shè)備

(6)人人都能得到足夠的營養(yǎng)。

(7)所有的兒童都接受了預(yù)防主要傳染病的免疫接種。

(8)發(fā)展中國家的傳染病發(fā)病率到2000年不超過發(fā)達(dá)國家1980年的水平。

(9)采取一切可能的措施,通過改變生活方式控制和改善自然、社會(huì)和心理環(huán)境,以預(yù)防和控制非傳染性疾病,促進(jìn)精神衛(wèi)生。

(10)人人都能得到基本的藥物供應(yīng)。

二、HFA的衡量指標(biāo)

指標(biāo)是衡量上述目標(biāo)實(shí)現(xiàn)程度的尺度,是供檢查各項(xiàng)目標(biāo)的進(jìn)度使用的。世界衛(wèi)生組織提出了“2000年人人享有衛(wèi)生保健”進(jìn)度檢查的四類指標(biāo),供各國選用

(1)衛(wèi)生政策指標(biāo):①人人健康的政治義務(wù);②資源分配;③衛(wèi)生資源分配的公平程度;④實(shí)現(xiàn)人人享有衛(wèi)生保健目標(biāo)的社區(qū)參與;⑤組織體制和管理程序。

(2)與衛(wèi)生有關(guān)的社會(huì)及經(jīng)濟(jì)指標(biāo):①人口增長率;②國民生產(chǎn)總值;③收入分配;④工作條件;⑤成人識(shí)字率;⑥住房;⑦食物供應(yīng)。

(3)提供衛(wèi)生保健的指標(biāo):①保健可得性;②物物質(zhì)可及性;③經(jīng)濟(jì)和文化可及性;④衛(wèi)生服務(wù)利用情況;⑤基本衛(wèi)生保健普及面;⑥轉(zhuǎn)診制度普及面;⑦衛(wèi)生人力狀。

(4)健康狀況指標(biāo)①兒童營養(yǎng)狀況及社會(huì)心理發(fā)展;②嬰兒死亡率;③兒童死亡率;產(chǎn)婦死亡率;⑤期望壽命。

三、HFA的最低限指標(biāo)

世界衛(wèi)生組織經(jīng)過反復(fù)論證和篩選,確定了12項(xiàng)全球性指標(biāo),作為對各國人人享有衛(wèi)生保健目標(biāo)最低限度的衡量標(biāo)準(zhǔn)。

1.政府接受人人享有衛(wèi)生保健策略已得到政府認(rèn)可,作為官方政策并承擔(dān)義務(wù)。

2.人人參與已經(jīng)建立或加強(qiáng)了吸收人民群眾參加衛(wèi)生保健計(jì)劃實(shí)施的工作機(jī)構(gòu)。

3.經(jīng)費(fèi)保證至少有5%的國民生產(chǎn)總值投資于衛(wèi)生保健事業(yè)。

4.重在基層有一個(gè)適當(dāng)比例的衛(wèi)生經(jīng)費(fèi),用于地方的衛(wèi)生保健投資。

5.公平分配資源分配公平,特別注意農(nóng)村和邊遠(yuǎn)地區(qū)。

6.國際義務(wù)發(fā)達(dá)國家的衛(wèi)生經(jīng)費(fèi)至少有0.7%轉(zhuǎn)撥給發(fā)展中國家,用以支持他們的人人享有衛(wèi)生保健策略。

臨床常用的辨證方法主要有八綱辨證氣血津液辨證、臟腑辨證、六經(jīng)辨證、衛(wèi)氣營血辨證、三焦辨證、經(jīng)絡(luò)辨證。

四、中醫(yī)治療方法

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