特別注意飲食營養平衡，均衡攝入營養，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維他命，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等；在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。   唇妝：選擇藕粉色或者奶茶色的唇膏上色，輕輕涂滿雙唇即可,然后在下嘴唇的中央部位再涂一次，涂完以后使用紙巾輕輕的壓下，讓整個唇部的顏色更加均勻自然。韓妝技巧NO.2：發揮女人嫵媚的紫色眼影，用糖果粉來進行大膽碰撞，提升女人味的同時還不失甜美，如果想讓自己變得更加時髦的話一定要嘗試一下哦。紫色眼影搭配粉色唇膏眼妝：先使用米黃色眼影或是裸粉打底，混合寶石藍和紫色眼影加強雙眼皮摺位置,眼尾部份拉長，讓整個人精神抖擻起來。唇妝：在唇妝方面我們搭配粉色或透明色，如查紫色眼影不是很濃我們還可以搭配桃紅色唇膏來提升你的嫵媚。   學習課程：第一階段

  德陽化妝學校小編建議：將處理過的假睫毛重新填補上膠水，然后再將假睫毛重新貼合，眼角易翹起的部位膠水可涂厚一點。

  福州最好的化妝學校是哪家？兩個小時的時間過去了，講課結束時，一些對化妝感興趣的同學覺得沒有聽夠，還圍在愛蓮老師身邊詢問一些化妝的技巧。愛蓮老師答應同學們，如有機會，還愿意來給大家講解一些關于美的知識，同學們歡呼雀躍，開心的拉著愛蓮老師合影留念...