特別注意飲食營養(yǎng)平衡，均衡攝入營養(yǎng)，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維他命，如綠色蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物、牛奶、魚油、豆類等；在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。

  有人疑惑：紋繡是一種時尚，一種流行，當(dāng)這種流行過去，紋繡師行業(yè)也必將失去前景，這大可不必?fù)?dān)心，古往今來，只要有人類存在，就從沒停下對美的追求。紋繡也是如此，紋繡雖然是一種時尚，但更是一種人類對美的追求和向往。只不過是一種新的流行代替舊的流行。韓式半永久化妝一直都很受歡迎，2015年滿大街的一字眉、粗平眉；而到了2016，霧眉、線條眉成為主流，未來，也許將會是另外一種眉形，但紋繡市場始終在那里，紋繡師始終被需要。
第二步：粉餅定妝，用粉撲按壓在臉上，或者用刷子刷上，讓底妝更加服帖，透亮。

  第一夫人最近公開的美艷亮相，助推了今年春夏時尚圈力早已經(jīng)悄悄蔓延的東方美學(xué)。究竟東方美學(xué)迷人在哪里？彩妝春夏趨勢形象設(shè)計(jì)靈感也許是美學(xué)背后蘊(yùn)含的東方文化和哲學(xué)，讓時尚的味道更加醇厚雋永。

第六步：腮紅也是粉嫩系的。如果你選擇了一款膏狀的腮紅，那么，一般是先在手上點(diǎn)按一下，再點(diǎn)按在臉上，這樣才會比較自然，不會一塊一塊的。