新聞標題:福州孩子多動癥糾正培訓輔導班
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方法之一:運用積極目標的力量
⑴提供安靜的環境
對于比較抽象、比較難理解的專業書籍,以快速閱讀的方式
到現在,我已經試驗過上述的一些方法。我們用石頭、玩具車和木塊來拼湊字母,放學后的安排也更加固定:回家后,他先玩一會,吃點零食,然后在做功課。他和爸爸一起在一個單獨的房間做功課,這樣他爸爸就能全身心投入到他身上。入學幾個月后,我的兒子沃克的注意力提高了,注意力保持時長也增加了,他的幼兒園老師也注意到了這點,表揚了他。雖然他還不能總是集中注意力,但是當他走神的時候,他更容易恢復過來。他還是不喜歡拼寫,但是他已經學會了拼寫一些字母、單詞,甚至還會寫幾個短句。時間可以創造奇跡。
學習內容太難,學習負擔過重,心理壓力太大
了解并服從于注意力保持期。注意力保持期每天也許不完全一致。
提高記憶力方法
1、滿懷激情
到現在,我已經試驗過上述的一些方法。我們用石頭、玩具車和木塊來拼湊字母,放學后的安排也更加固定:回家后,他先玩一會,吃點零食,然后在做功課。他和爸爸一起在一個單獨的房間做功課,這樣他爸爸就能全身心投入到他身上。入學幾個月后,我的兒子沃克的注意力提高了,注意力保持時長也增加了,他的幼兒園老師也注意到了這點,表揚了他。雖然他還不能總是集中注意力,但是當他走神的時候,他更容易恢復過來。他還是不喜歡拼寫,但是他已經學會了拼寫一些字母、單詞,甚至還會寫幾個短句。時間可以創造奇跡。
環境與飲食影響
糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會刺激孩子的情緒,影響專心度。此外,專家說,環境污染造成血液中鉛含量過高也有影響。
俄國教育家烏申斯基說過,“注意是心靈的天窗”。只有打開注意力的這扇窗戶,智慧的陽光才能撒滿心田。
總之,注意力是打開孩子心靈的鑰匙,有了它,孩子便能學到好多東西,幼兒注意力不集中、思想渙散,很多有用的信息便無法進入孩子頭腦中。雖然造成注意力不集中的原因有很多,但是可以通過有效的方法培養孩子的注意力。
讓你轉移回注意力。
所謂注意,就是集中精神注意事物和行為,把它們固定于意識之中。因此注意力越強,印象便越深刻。我們之所以會很快地把見到的、聽到的、感到的東西忘掉,就是因為沒有對它們給予必要的注意。要知道,任何記憶力的訓練應從訓練集中注意力開始。我們先做個小實驗:
拿一樣東西(相機、盒子或筆)仔細看30秒,然后閉上眼睛,試著把你對這樣東西的感受所得詳細說出來。如果某些細節你還不清楚,請再看一遍,然后再閉上眼睛再說;如此重復,直到能把該東西說得清楚無遺為止。
如果常常被焦慮或者白日夢打斷,試試專門設定一個時間用來發愁和發夢。研究表明,如果專門用一段時間來發愁,發愁的時間會在四周內減少35%。
吸煙會引起大腦供氧不足,從來損傷你的記憶力。而據國外研究表明,曾經腦部受傷的人記憶力衰退明顯比正常人快得多,因此,猛烈的頭部撞擊也會損害思維能力及記憶力。
下面小編再為大家介紹一下關于速讀訓練的訓練方法,供大家參考和學習。
聽覺注意
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