在五年制專轉(zhuǎn)本五年一貫制專轉(zhuǎn)本復(fù)習(xí)過程中，如何保持高度自律？

一位作家出過很多書，有人便問，你怎么能寫那么多書?他說，我對自己是有紀(jì)律要求的，每天至少寫作六小時(shí)，幾十年如一日。也許很多人都會感覺，這個(gè)工作量不過如此，可又有多少人敢說，自己能在選擇一件事后，堅(jiān)持做幾十年呢?答案就是自律。

當(dāng)懂得自律，困難就不算什么。每個(gè)人的成功都是“自律”和“堅(jiān)持不懈”的結(jié)果。那么專轉(zhuǎn)本復(fù)習(xí)，我們該如何成為自律的人呢?

1、加強(qiáng)意志力訓(xùn)練

意志力是可以通過刻意訓(xùn)練獲得的，意志力的訓(xùn)練可以讓人更自律。而且，通過提高意志力，通常能不知不覺改變生活的其他方面。

備考五年制專轉(zhuǎn)本的過程就是需要自制力，一般備考時(shí)間為一年至兩年，這段時(shí)間形成的好的習(xí)慣將會對以后的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生意想不到的影響，自律是你人生改變的第一步。

2、借外力堅(jiān)持完成任務(wù)

自律的第一步是知道自己想成為什么樣的人，才知道要去何方。想考好的學(xué)校，就認(rèn)真聽課、去思考、去實(shí)踐。目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，需嚴(yán)格自律，管理時(shí)間和情緒、平衡學(xué)習(xí)和生活，這個(gè)過程，可進(jìn)行自我催促和監(jiān)督，同時(shí)不要害怕將自己的想法分享出去，往往親朋好友的監(jiān)督比自己來的有效，并與同道中人相互競爭，提高任務(wù)完勝的持續(xù)性和趣味性。

3、專注眼前，一次只做一件事

我們的精力有限，不能窮盡所有知識，同樣，意志力也是有限的，它像肌肉一樣，過度使用會疲勞和遞減。所以，目標(biāo)設(shè)置不能貪多，一次只設(shè)置一個(gè)小目標(biāo)，例如每天花20分鐘背單詞比刷題20分鐘更易于堅(jiān)持。

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