新聞標題：北京門頭溝區附近孩子注意力不集中培訓班

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1、專業的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經驗豐富，善于激發學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂

北京門頭溝區孩子注意力不集中培訓學校分布北京市東城區,西城區,朝陽區,海淀區,石景山區,豐臺區,宣武區,崇文區,順義區,懷柔區,昌平區,平谷區,門頭溝區,房山區,通州區,密云縣,延慶縣等地,是北京市極具影響力的孩子注意力不集中培訓機構。

人們通常說話的語速，每分鐘大概為160180個漢字，快一些的可以達到250300字。

隨便寫兩個數字，一個在上面，一個在下面。例如2和7：

現代人類對記憶的研究仍在繼續，盡管當今的科學技術已經有了長足的發展，但到揭開記憶之謎還相距甚遠，在探索記憶內在機理的同時，我們現在談的快速記憶多是指運用那些經過實踐后能有效提高記憶力的方法、技巧，使之更好地服務于我們的工作、生活、學習中。我們普通人能熟練應用這些技巧和方法就可以了，至于大腦是如何記憶的等內在機理就留給科學家們去研究吧。

菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。

8、藍莓

此練習做過一段時間之后，就會逐漸感覺到練習時能量的伸和縮，只有身體力行才會體驗其中的快樂，不過在這里強調所有的練習要輕松，不要期望自己一下子就能成功。這個訓練練習的是你和事物之間的溝通能力以及對自己的控制力。

要求：

1，本訓練最好在早上起床和晚上睡覺前，或是找一個安靜的地方，躺下或坐下，用丹田呼吸法進行放松。

2，在這種非常舒適，放松的狀態中，想象腹部出現金色光亮的能量，慢慢便會有種金色的能量從腹中放大，直至像空氣一樣充滿你全身，保持這種想象半分鐘。

3，隨著呼氣想象把金色能量從身體中射出，一開始，似乎感覺不到這種能量時，可以認為已感覺到他，想象這種能量像蠶繭一樣包圍著自己的身體。

4，現象這個能量正在擴展，輻射到離身體1米的地方

5，繼續讓這個能量擴大，直至讓他充滿整個房間。

6，想象開始將能量收回到自己的身體，收回時也要慢，感覺那種能量在流動，體驗能擴展和收縮時不同的感覺。

7，想象正在將生物能量收攏，直至從身體外收回丹田。

8，放松，體驗那種安靜祥和的感覺，體驗放松后你的身體的快樂的感覺。

注意力是智力結構中的一個重要組成部分，即此人專心于某事物的能力。有些孩子活潑好動，坐不住，而且注意力分散，對學習缺乏興趣，不善于支配自己;也有些孩子做事三心二意，常常半途而廢。注意力治療康復中心專家介紹說，如果不采取措施糾正，久而久之就會養成一種壞習慣，對任何事物都難以進行深入的思考，頭腦簡單，行為幼稚。這對于孩子的學習、成才都會帶來極大的不利影響。

④家庭生活步調是否太快？家長在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，步調原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節奏中打轉，根本無暇慢慢而專心地完成一件事。

　　記憶力訓練之利用游戲訓練孩子的記憶力

海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功效，海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不可缺少的。

5、牛奶

再比如前面提到的調查顯示，在母親責打孩子的原因中，第一是“撒謊”，第二是“不聽話”。其實，心理學研究已經證明，“撒謊”幾乎可以說是人在幼年時期應對世界的一種本能，其機制主要是為了保護自己。所以我們這些所謂的大人并不真正了解兒童，我們對于孩子的判斷一直在成人自以為是的主觀世界里。

　　這個體會與我的想法不謀而合。我以前發表過一篇博文：一招鮮平安度過孩子所有逆反期。文中說到：為什么逆反，其實就是孩子不愿意按照父母的要求、想法來做，感到這樣不自由、不被尊重，所以想按照自己的愿望、意見來，所以會故意對著干，以爭取自尊和自由哪里有壓迫，哪里有反抗。

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　　“姥姥您看看，妹妹現在拿筆拿得多穩哪！這個成就，是她目前可以達到，繼續努力練習還可以進步的。因此，給了妹妹繼續努力的目標。

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爸媽有時往往一個指令出去，就要孩子馬上做出響應。然而每個孩子發展都是不一樣的，有的孩子動作發展較快，有的是思考方面較快，當孩子的思考動作協調不是很好時，而家長卻又要求嚴格，超出孩子動作能力時，爸媽就會認為孩子慢吞吞，而孩子則會認為他已經很快了。爸爸媽媽和孩子的標準不一樣，常是孩子被認為慢吞吞的主要原因。

美國心理學家馬科諾登的研究證明，大量做夢是一種記憶重放。1994年他發現正在睡眠的大白鼠和未睡眠時一樣，神經系統被再啟動。這說明做夢是對睡眠前自己所做的事進行回想的行動。新的腦科學研究認為，做夢是將腦里的信息進行整理、強化記憶所必須的過程。睡眠在大腦保持牢固記憶方面是非常重要的。

五、進行有效的復習

到現在，我已經試驗過上述的一些方法。我們用石頭、玩具車和木塊來拼湊字母，放學后的安排也更加固定：回家后，他先玩一會，吃點零食，然后在做功課。他和爸爸一起在一個單獨的房間做功課，這樣他爸爸就能全身心投入到他身上。入學幾個月后，我的兒子沃克的注意力提高了，注意力保持時長也增加了，他的幼兒園老師也注意到了這點，表揚了他。雖然他還不能總是集中注意力，但是當他走神的時候，他更容易恢復過來。他還是不喜歡拼寫，但是他已經學會了拼寫一些字母、單詞，甚至還會寫幾個短句。時間可以創造奇跡。

保持高度的注意力,需要有旺盛的精力。有些學生上學前不吃早飯,上課的時候餓了,饑腸轆轆不能讓自己集中注意力;還有的學生作業多,很晚才能休息,睡眠不足,上課時無精打采,昏昏欲睡,也不能全神貫注的聽講;還有的學生身體不舒服,也不能集中注意。

3、對當前的任務不感興趣。

據美國一份新發布的資料顯示，長時間的睡眠不足會引起腦細胞死亡。在一項以老鼠為對象的實驗中，每晚缺少4到5小時的睡眠，會引起其百分之二十五的腦細胞死亡。研究還聲稱，周末“補覺”并不會修復損傷，而長時間的睡眠不足還會增加患老年癡呆癥的風險。

六、吸煙或者頭部猛烈撞擊

在給孩子安排游戲時,要注意游戲難度要適合孩子的水平,讓孩子既能體驗快樂又要感受挑戰。如果游戲超過了孩子所能完成的范圍,即使再有趣也不能吸引他們的注意;如果游戲太容易,對孩子沒有挑戰性,孩子也不會感興趣,不能集中注意力。

2、給孩子營造安靜的環境

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