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北京朝陽醫(yī)院消化科單占民博士說，進(jìn)食后，為了更好#from 提高你的記憶力一些簡單方法_提高學(xué)習(xí)記憶力的方法饑餓_提高增強(qiáng)記憶力的方法來自學(xué)優(yōu)網(wǎng) end#地消化食物，增強(qiáng)胃腸道活動(dòng)消化能力，血液大部分會(huì)流向胃腸道的血管，此時(shí)，大腦中血流量下降、缺氧，就會(huì)產(chǎn)生困的感覺，從而影響正常復(fù)習(xí)。

視覺注意

　　2、父母一般不會(huì)不管。有了要求，自然不會(huì)簡單地聽天由命。因?yàn)橄褚郧稗r(nóng)村父母那樣不管或管得太少，實(shí)際上是要運(yùn)氣好才會(huì)學(xué)習(xí)好的。所以，父母希望把命運(yùn)掌握在自己的手里，想去影響孩子以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這本身也是正常的。

　　二、為什么現(xiàn)在青春期逆反成了一個(gè)突出的現(xiàn)象

　　父母應(yīng)放手讓孩子自己做決定

獼猴桃的質(zhì)地柔軟，味道有時(shí)被描述為草莓、香蕉、鳳梨三者的混合。因獼猴喜食，故名獼猴桃。獼猴桃含有豐富的維生素C，可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，促進(jìn)傷口愈合和對(duì)鐵質(zhì)的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁癥，補(bǔ)充腦力所消耗的營養(yǎng)獼猴桃果實(shí)含糖量低，是營養(yǎng)最豐富全面的水果之一。

15、鰱魚

醫(yī)學(xué)上有個(gè)叫注意缺陷和多動(dòng)癥（ ADHD）的疾病，它描述了比較嚴(yán)重的注意力不集中的癥狀。到目前為止，造成注意力缺陷和多動(dòng)癥的主要原因還不是很清楚。但是一個(gè)主要假設(shè)是，由于神經(jīng)系統(tǒng)的失常影響了控制運(yùn)動(dòng)和行為的能力，以及對(duì)外部刺激進(jìn)行注意的能力（注意力不集中），并導(dǎo)致行為的沖動(dòng)性。然而，雖然ADHD可能影響到孩子的，但是它和學(xué)習(xí)困難不是同一個(gè)概念。學(xué)習(xí)困難主要是指孩子的不足導(dǎo)致學(xué)業(yè)的落后。

4、沖動(dòng)，不經(jīng)思考就行動(dòng)

平伸胳臂，作出贊美的手勢(shì)，眼睛盯著豎起來的大拇指，分別向左，向右的平移手臂，眼睛一直盯著大拇指。

1、坐不住，動(dòng)來動(dòng)去

從閱讀方式來比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類：傳統(tǒng)閱讀和全腦閱讀，其中全腦閱讀的技巧及方法十分引人注意，下面就由小編為大家介紹一下關(guān)于集中注意力的十大秘訣，供大家參考和學(xué)習(xí)。

根據(jù)國外的一項(xiàng)研究報(bào)告證實(shí)：98%的孩子智商都是差不多的，只有1%的孩子智商是天才，也只有1%的孩子智商是弱智，那為何在100個(gè)孩子當(dāng)中，成績?cè)趺磻沂饽敲创竽�？最主要的原因就是注意力不集中，無法持續(xù)地與做事。

兒童存在輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常，另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會(huì)被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹。這些情況需要得到�？漆t(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。

三、環(huán)境原因

無論是讓“墻”變松變軟，或是讓“釘子”變硬變強(qiáng)，或者兩者兼顧，這可能就要比別人多付出一些了。

記住每天的安排，把電話號(hào)碼和地址存在固定的地方。井井有條的生活可以讓你的大腦有更多空余部分來記住更重要的東西，而不是被瑣事困擾。

(注：上文在改善記憶力方法中提到了重復(fù)記憶，希望大家不要誤解。其實(shí)重復(fù)的確是記憶的一種有效方法，但運(yùn)用重復(fù)的方法記憶想要取得好的效果的話必須有一個(gè)好的記憶基礎(chǔ)，也就是比較好能先學(xué)習(xí)科學(xué)的記憶方法。傳統(tǒng)的死記硬背在重復(fù)的練習(xí)下效果并不怎么明顯，很可能是白費(fèi)工夫。建議大家先學(xué)習(xí)記憶力方法再結(jié)合重復(fù)的復(fù)習(xí)記憶(再好的方法也要復(fù)習(xí)哦)，則可以事半功倍。

② 讀一個(gè)詞組或句子，讀完后讓孩子快速地倒過來說。如：我愛你，倒過來說你愛我。

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