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鎮江丹徒區雪絨花排名前十的金牌月嫂培訓學校為了恢復體力和早日下奶，產后頭幾天的飲食安排很重要。由于產后胃消化能力差，食欲尚未恢復，產后頭今天以喝稀飯，湯面，青菜為主，不要吃得太油膩，要少吃多餐，已助于腸胃消化，及時排便，預防產后便秘和肛裂。新媽媽要根據身體情況按時下床活動，同時，在每次寶寶餓時先吸媽媽乳頭，可以促進子宮復原和惡露排除，促進腸道蠕動，增進食欲，使身體早日恢復，有利于下奶快。剛生完寶寶不要急著喝濃湯。濃湯喝得太多，反而出現乳腺管堵塞，引起發炎，影響母乳喂養。會引起腹部飽脹，沒胃口吃東西。新生兒喂養：這里包括母乳喂養、混合喂養和人工喂養。我屬于以母乳為主，少量搭點奶粉。這里需要說明的是月子里的孩子是按需喂養的，只要孩子餓了，或媽媽奶漲了就要喂。一般是兩到三個小時不等。如果月嫂告訴你必須幾個小時喂一次，不到點不能喂，或孩子沒醒不能喂，就讓她見鬼去吧！我懷孕的時候上過孕婦課程，講課的是婦產醫院的大夫，我相信是比月嫂更權威的。再有新媽媽都沒有經驗，月嫂負責指導媽媽喂奶的正確姿勢以及抱孩子的正確姿勢。月子的頭半個月，半夜喂奶，月嫂都是眼睛盯著不睡覺的，怕我太累了，睡著了，乳房把寶寶鼻子堵住。后半個月，她就可以小瞇一會了。這里提醒媽媽們，喂奶還是要坐著喂，躺著太容易睡著了，容易發生意外

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