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　　如果沒有合適的處理，童年創傷會呈現極強的遺傳效應。你已經洞察到自己及孩子正在遭遇童年創傷的影響，明智的選擇就是由你開始停止這不良遺傳。否則效果只能是換湯不換藥吧。甚者，我們遇見過很多試著努力學習管教知識的父母，在分享經驗時，知易行難常見。尤其當父母自身情緒控制方面出現狀況，對有童年創傷的父母來說，情緒的起伏猶如風暴雷電，快且突然，控制卻非易事。那么幫助孩子怎能只在孩子身上下功夫呢？

閑聊常常被看做是浪費時間、虛度生命的行為。據美國報道，研究人員發現，每天和別人閑聊15分鐘，可以提高記憶力和考試成績。美國研究所的工作人員，對3610名年齡在24～96歲的志愿者進行了研究，結果發現，人們參加社交活動，或與親戚、朋友和鄰居交談越多，其認知能力就越強。

7、跑跑步：

把專心一致的技巧變成一種生活習慣，可以幫助你看清生活的種種。

同學們在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦開始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，這是一個才能。就像一個軍事家迅速集中自己的兵力，在一個點上殲滅敵人，這是軍事天才。我們知道，在軍事上，要集中自己的兵力而不被敵人覺察，要戰勝各種空間、地理、時間的困難，要戰勝軍隊的疲勞狀態，要調動方方面面的因素，需要各種集中兵力的具體手段。同學們集中自己的精力，注意力，也要掌握各種各樣的手段。這些都值得探討，是很有興趣的事情。

測定前先想清規律

美國學者哈拉里也曾這樣強調形象的重要性，他說：“千言萬語不及一張圖。

吸煙很多研究者的結果都表明，吸煙加速記憶力喪失。

限制電視

而三學中，“定”又為佛法之中樞，有佛學家言：“廣義的定不單指禪定，定學的修持意在培養人之定力，有定力的人，正念堅固，有定力的人，心地清凈定學修持到一定程度自然開慧。”由此可見定力的重要性。

　　“您看，她這條線的顏色，多好看哪！這是她與生俱來的審美能力，有了這個充分的理由，妹妹就知道畫畫不僅要畫得像，漂亮的色彩也是要素之一，而她，是具有這個能力的。

2、課外拓展班---計劃能力訓練（計劃能力）、執行力、語言表達能力、應變能力、思維導圖、文字表達能力

所以。這是非常重要的，你不要在這個環節上停留。如果你半分鐘就能進入主題，因為這種狀態可以改變，你接著往下研究，那你可以不訓練這個、事業家，才知道我是來學數學的。正的對策是。

12歲兒童注意力不集中怎么辦注意力不集中，常指注意力障礙。兒童注意不集中，對學齡期的孩子影響巨大，不及時進行改善或治療，將耽誤孩子學習文化知識的黃金時間，影響將來升學和就業，影響孩子一生。兒科專家呼吁重視“注意力不集中”，尤其是學齡期孩子注意力障礙問題。以下是小編為你整理的12歲兒童注意力不集中怎么辦

　　問題二動輒相互埋怨

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它是智力活動的翅膀，它能使同學們的智力活動展翅高飛，鳥瞰全球，觀看古今，展望未來。

若是孩子無法獨立完成學習，大人可在旁陪伴、協助，但切忌給予過多指導。

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