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唐山古冶區培訓少兒專注力提高

放大字體  縮小字體    更新日期:2025-12-20 19:52  來源:唐山古冶區少兒專注力提高培訓學校  作者:李老師  瀏覽次數:915
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資訊標題:唐山古冶區培訓少兒專注力提高

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唐山古冶區培訓少兒專注力提高

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相信目前正有許多人正為著學習力不彰所苦,無論是找不到學習的方向,還是抓不住學習的方法,如果要盡早搶救我們的學習力,那么現在就開始善用我們的注意力吧!

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幫孩子改掉做作業磨蹭的習慣

注意力的集中作為一種特殊的素質和能力,需要通過訓練來獲得。那么,訓練自己注意力、提高自己專心致志素質的方法有哪些呢?

注意力不集中會影響孩子的思維敏捷性、思維速度和書寫速度,學習任務稍微加大,這些孩子由于拖拉、注意力不集中,會覺得時間不夠用,掌握不了學習的主動權,被動地落在其他同學的后面,直接影響了孩子的學習效果。

相信你有能力理解并記住所學知識。堅定的自信心能使大腦神經活動充滿活力,激發大腦潛能,使大腦活動朝向你的目標努力。學習和記憶時最重要的就是滿懷記憶的信心和決心。若沒有這種自信,腦細胞活動就會受到抑制,記憶力便會遲鈍,記憶效果大大降低。堅定自己大腦的智慧潛能有能力理解并記住所學內容,滿懷信心地學習,效果定會好。

2、渴望記住它,決心記就能記住

方法之二:培養對專心素質的興趣

從外部來說,有兩個方法。第一個是斷網。隔絕網絡,不讓網絡找到自己。這又分為兩個方法。一個是自己找一個沒有網絡的環境學習。這點在大學校園里面很簡 單,去自習室、圖書館、或者帶本書到隨便一個地方就可以好好的學習了。第二個方法,就是在自己的電腦上安裝斷網軟件。這類軟件我推薦蘋果上的 SelfControl 和PC機上的 K9。為什么呢?因為它們有一個很好的特性,那就是一旦設定了斷網時間,那你在規定時間內就只能與網絡絕緣。只能等到規定時間過去之后,才能重新上網。

保證充足自然的光線。

在美國,10歲以下的兒童中有6%-10%患有\"多動癥\"。這是指一種過量的、無法自控的活動,常常表現為精力分散、多動、注意集中時間短。一個患有\"多動癥\"的兒童不能安靜地坐在椅子上或放慢動作的節奏。真正的多動癥是大腦神經的紊亂,可以由兒科醫生來治療。過度的緊張可以引發或增強孩子的多動癥。

聞看魚的圖片打亂腦對氣味的記憶,創造新的內部環境;

同學們千萬不要這樣學習:我這一天就是復習功課,然后,從早晨開始就好像在復習功課,書一直在手邊,但是效率很低,同時一會兒干干這個,一會兒干干那個。十二個小時就這樣過去了,休息也沒有休息好,玩也沒玩好,學習也沒有什么成效。或者,你一大早到公園念外語,坐了一個小時或兩個小時,散散漫漫,說念也念了,說不念也跟沒念差不多,沒有記住多少東西。這叫學習和休息、勞和逸的節奏不分明。正確的態度是要分明。那就是我從現在開始,集中一小時的精力,比如背誦80個英語單詞,看我能不能背誦下來。高度地集中注意力,嘗試著一定把這些單詞記下來。學習完了,再休息,再玩耍。當需要再次進入學習的時候,又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個能力。永遠不要熬時間,永遠不要折磨自己。一定要善于在短時間內一下把注意力集中,高效率地學習。要這樣訓練自己:安靜的時候,像一棵樹;行動的時候,像閃電雷霆;休息的時候,流水一樣散漫;學習的時候,卻像軍事上實施進攻一樣集中優勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。

吸引他人注意力還有很多別的表現:如芒喬遜綜合癥(Munchausen Syndrome,又稱 Factitious Disorder By Proxy,大意譯為:由代理人人為造成的心理行為功能失調癥)。此典源于芒喬遜男爵的故事,他是專門吹牛皮、虛構故事、制造事端的大王。這種綜合癥的核心是:為了成為注意力的中心,先是故意在他人(往往是兒童)身心情緒上造成創傷,然后自己扮演成一位英勇救兒童于苦難的母親或者看護人員。患這種精神病癥的人往往很難被察覺,因為他/她往往扮演的是救世主的形象。他/她還多半會得到人們的贊美。

記不住就知識,就會影響新知識的學習;忘了公式、法則、定理,就會影響解題與思考;忘了字詞,就會影響讀書、寫作;記不住必要的知識就會影響考試。

總之,沒有記憶,就沒有學習。

因此,在學習過程中,我們必須重視記憶能力的培養。

學生為什么會出現這樣的情況呢?究其原因,后者是出現了注意心理問題,注意品質不良,甚至出現了注意力心理障礙。注意力,是在一定時間內集中地反映、關注某事物的心理活動的能力。注意力是人類有意識地自覺主動地獲取信息、學習知識和技能的根本手段。

一、注意力不集中的表現:

首先是在學習、做事或玩的時候很難保持注意力集中,很容易因外界刺激而分心;上課幾分鐘后,就開始動、說話,或走神,不知上課講的是什么,不知所留作業;做作業時,不能集中力量做完,三心二意,邊做邊玩,作業效率極低,一有聲響就分心,沒有家長陪就做不完;作業中掉字、錯字、錯符號,抄錯得數;讀書時,錯字、丟字很多;考試中,看錯題,丟題。其次,經常不愿意做那些需要持續用腦的事情;經常弄丟學習、生活用品,經常忘事、學習時不注意細節,常犯粗心大意的錯誤。

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