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4孩子的注意力不夠集中怎么辦
孩子完成學習任務花費的時間長,一般來講,這些孩子完成作業與班最快的學生比,要多話一倍的時間;與一般速度的學生比,要多花40%60%的時間。日積月累,完成同樣的學習任務,這些孩子要多花多長時間?以上到高中來算,十二年的時間,要比其他孩子少玩多長時間?要少讀多少課外讀物?少了多少其他能力的培養的機會?孩子容易步入一個惡性循環的怪圈。
跟大家分享一下朋友Yibie 的文章,他說這幾個方法都很有效,斷網和早起現在經常使用,練字和跑步這二種很少用。除了這幾種方法,大家還可以多多嘗試,看看哪種方法更適合自己,比如靜坐、瑜伽、畫畫、音樂之類的方法。歡迎大家一起來分享你集中注意力的方法。
出處:拯救我們的注意力
作者: Yibie
前言:這篇東西是兩個月前去 TEDxSYSU 演講所準備的演講稿,所以語氣上和一般的博客不一樣。在這次演講中,我談及注意力的問題,以及如何集中注意力的方法。自認談得比較淺,希望大家多提提意見。稿子和當晚演講的內容有很大的出入。
隨著時代的發展,現在社會越來越浮躁。很多家庭都會遇到一個問題,家里的孩子上課不能,很多家長都不是很了解是為何,F在小編給大家介紹一下小孩上課為什么注意力不集中?
如果你要很清楚地知道你的那些無意識的舉動,你必須很清楚自己在做什么。下面有 6 種方法來幫助你做到這一點:
停頓,別那么快地做事情。我們越著急,就越有可能記不住。不管你的時間安排的多么緊,要學會停頓。在你進入或是離開一個房間的時候,學會四周環顧,尋找視覺線索來幫助你記憶。停下來問自己,我這是要到哪兒去,我該帶些什么東西,我要關上屋里的什么電器嗎?
取50張7厘米見方的紙片,每一張紙片上面都寫上一個漢字或字母,字跡應清晰、工整,將有字的一面朝下。也可用撲克牌。取出10張,閉著眼使它們面朝上,盡量分散放在桌面上,F在睜眼,用極短的時間仔細看它們一眼。然后轉過身,憑著你的記憶把所看到的字寫下來。緊接著,用另10張紙片重復這一練習。每天這樣練習三次,重復10天。你可以發現你的注意力取得了很大的進步。
有的孩子比較懶,遇到事情不主動想,不動腦子,總是依賴父母,這樣不行。
因此,我再次要告誡那些信奉“棒打出孝子”的父母,今天你的一次“棒打”等于是種下了一顆因的種子,這顆種子一旦時機成熟,終究會萌生長大結成苦果。
教學模式:
盡收眼底
不要對孩子面面俱到,照顧的無微不至。要讓孩子學會,自己做一些力所能及的事情,當孩子做到了,適當的鼓勵孩子。
對于3歲的妹妹的圖畫,如果媽媽開心地說:“呀!妹妹真棒,能拿筆在紙上畫畫了。姥姥您看看,妹妹現在拿筆拿得多穩哪!您看,她這條線的顏色,多好看哪!”
2.冷靜處理孩子的逆反行為。
1)想象力是智力活動的翅膀智力要素中的觀察力、記憶力、思維力在學習中的作用主要是獲取知識。
童年的創傷和你沒有責怪家人不是一回事。憤怒、責怪只是創傷性經歷中部分情緒反應。它們隨時出沒在你不期然中,有人甚至難以察覺它的存在。童年創傷反應是因兒童的天性需要極度不被滿足或者扭曲所導致成年后心理狀態的麻煩。即使你沒有責怪,但經歷本身依然會導致創傷反應及后遺癥。
方法之五:善于排除內心的干擾
由于孩子大腦發育不完善,神經系統興奮和抑制過程發展不平衡,故而自制能力差。這是正常的,只要教養得法,隨著年齡的增長,絕大多數孩子能做到注意力集中。
大家有沒有發現這樣一個問題:一般來說,專業的書通常都比較抽象、比較枯燥,不容易抓住人們的注意力。而武俠小說、偵探小說、故事類等書籍,卻往往能夠牢牢吸引注意力,讓我們欲罷不能。這些書籍,之所以能讓我們的注意力完全地沉浸其中,除了能激起我們的喜怒哀樂情感之外,還有一個重要原因,就是通過設置一些懸念,引發了我們的好奇心,讓我們腦海中產生出許多問號,因此迫不及待地想要讀下去以找出答案。
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