資訊標題:佛山順德區少兒注意力不集中輔導班
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在美國,10歲以下的兒童中有6%-10%患有\"多動癥\"。這是指一種過量的、無法自控的活動,常常表現為精力分散、多動、注意集中時間短。一個患有\"多動癥\"的兒童不能安靜地坐在椅子上或放慢動作的節奏。真正的多動癥是大腦神經的紊亂,可以由兒科醫生來治療。過度的緊張可以引發或增強孩子的多動癥。
孩子進入小學,由于當前人們生活水平普遍提高,孩子在游戲的時候,手的的復雜的動作很少動腦,他們總是從電視尋找樂趣,在日常生活中極其缺乏提高注意力的活動勞動。孩子要什么就給什么,是不利于培養孩子注意力 持久性的。因此,家長更應該在小學階段加強孩子注意力的培養。
1.讓孩子明確學習、奮斗的目標,并通過自己的努力達到目標。只有讓孩子明確了遠大的目標(更有樂趣,有價值,有實現的可能),才能培養其注意力。
2.培養孩子穩定而廣泛的興趣。“興趣是最好的老師”,孩子一旦對某一事物發生了興趣,就會集中注意力,專心致志。此時家長應鼓勵孩子把興趣向縱深發展,切忌一時興趣,三天打魚,兩天曬網。
3.在游戲、學習及做家務中,應盡量保證孩子進行有目的、有意識、有始有終的活動,這對培養孩子的注意力是十分重要的。還有一種非常有效的辦法就是和孩子經常下棋,并帶一點比賽性質,以培養孩子獨立思考、獨立解決問題的能力和競爭的精神;寫毛筆字也是一種好辦法。
4.科學安排兒童生活起居時間,做到生活學習有規律、有計劃。要提醒孩子堅持體育鍛煉,培養其意志力,增強其注意力。
5.家長在孩子學習時,盡量避免環境因素干擾、分散其注意力。如小學生的書房不能布置得過于花哨,家長看電視、聽音樂、與客人談話的聲音太高都可分散孩子的注意力。所以,要盡量給孩子創造一個安靜的環境。饑餓、聽得過飽、疲乏也是導致兒童注意力渙散的最常見原因。要保證孩子有足夠睡眠,不以放任兒童無休止地看電視。
如果孩子不足,寫作業及學習時,需要父母盯著,那孩子就需要進行。
左右;③全身放松,大腦入靜,閉眼兩分鐘。想象前面是一塊溫暖、柔軟的黑色的屏幕;④睜開眼,對圖中心
紅桃K 手持”寶劍“放頭后”捂空“作其經典撓頭狀
白14按說直接在16位飛下比較輕快,可我覺得14和15交換一手,不論是實地還是雙方的厚薄都相差甚大。
冥想的力量
本世紀初,人們根據太陽的能源,曾設想在地球上可以模擬太陽中的熱核反應來獲得能量,這種想象,后來導致了氫彈的產生。
解決之道:爸爸媽媽先檢討一下自己,是不是照顧孩子過分細致了,是不是為孩子安排了一切,這樣做的結果是孩子對于一些需要獨立處理的事無法自理,處處依賴成人,等待成人替他做,所以做事喜歡磨磨蹭蹭。如果發現自己的寶寶有這樣的傾向,爸爸媽媽可千萬要注意堅持原則,該是寶寶的事情一定要認他自己做,不要讓他養成投機取巧的心理。例如:本來是要求孩子自己收拾玩具的,但孩子在那里磨蹭想等著媽媽做,結果媽媽看不下去罵幾句之后,還是幫他收拾,這樣是不會有任何教育效果的。因此,父母堅持原則是很重要的。
只保留工作需要的東西在手邊。別讓別的東西分你的心。
同學們在休息和玩耍中可以散漫自在,一旦開始做一件事情,如何迅速集中自己的注意力,這是一個才能。就像一個軍事家迅速集中自己的兵力,在一個點上殲滅敵人,這是軍事天才。我們知道,在軍事上,要集中自己的兵力而不被敵人覺察,要戰勝各種空間、地理、時間的困難,要戰勝軍隊的疲勞狀態,要調動方方面面的因素,需要各種集中兵力的具體手段。同學們集中自己的精力,注意力,也要掌握各種各樣的手段。這些都值得探討,是很有興趣的事情。
方法之一:運用積極目標的力量
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析因:孩子自己所做的事引起的后果得自己負責,可現實中,父母卻怕孩子受到批評,幫孩子承擔了做事的后果,孩子因為不能嘗到后果,責任兩字在心中淡化了。
從以下幾個方面做起,可以幫忙提升孩子的專注力。
1.營造簡約有條理的環境
注意力的集中作為一種特殊的素質和能力,需要通過訓練來獲得。那么,訓練自己注意力、提高自己專心致志素質的方法有哪些呢?下面是十個方法、錦囊妙計。
(1)給自己一個目標
冥想訓練法
對于3歲的妹妹的圖畫,如果媽媽開心地說:“呀!妹妹真棒,能拿筆在紙上畫畫了。姥姥您看看,妹妹現在拿筆拿得多穩哪!您看,她這條線的顏色,多好看哪!”
游戲是幼兒的主要學習形式,游戲過程不僅僅是對幼兒綜合素質的培養,也是提高注意品質的最好訓練,游戲時幼兒不僅自己要集中注意力,也需要關注同伴,這不就培養了幼兒注意力的集中性和穩定性。游戲中不同角色的轉化實際上也就是注意的轉移訓練。所以,在培養和發展幼兒的注意力是千萬不要忽視了游戲的重要作用。
培養樂觀向上的心態。有了良好的心態,就能平靜對待困難和挫折,抵抗各種干擾,專心學習或做事。
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