資訊標(biāo)題：2020年南京建鄴區(qū)少兒注意力不集中學(xué)校哪間好

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第四部分 快速補(bǔ)充大腦能力的秘密武器

　　父母接著應(yīng)該說明自己的情緒狀態(tài)。

在吃飯時經(jīng)常與媽媽吵架，總是軟磨硬泡地要求去吃不健康食品。

充電

當(dāng)我們的年齡增大時，因為身體機(jī)能的下降，那么記憶力也隨之下降。

5.用腦過度

小學(xué)生集中和控制注意的能力較弱，低年級孩子注意力集中時間一般在20分鐘左右。如果事物比較有趣、新穎，高年級孩子完全能做到保持注意力40分鐘。

　　不要說我不能貧窮，應(yīng)當(dāng)說我要富有；不要說我不能落后，應(yīng)當(dāng)說我要領(lǐng)先；不要說我不想失敗，應(yīng)當(dāng)說我要成功。

也可以用鐘聲來做練習(xí)。這種訓(xùn)練比較好在睡覺之前做。要求訓(xùn)練者用正確放松的坐姿或仰臥的睡姿，平心靜氣地傾聽鬧鐘的嘀噠聲。開始聽時，會感到鬧鐘聲即輕且遠(yuǎn)。經(jīng)過一段時間訓(xùn)練后，就會覺得鐘聲變響了，變近了，如果練到能感覺到鐘聲是從周圍墻壁和門窗上反彈回來的時候，這就表明訓(xùn)練者的注意力已經(jīng)集中到非常驚人的地步了。

五、放松訓(xùn)練法

兒子今年11歲，五年級。上課現(xiàn)在愛，老師找我談話好幾次，還有總是自作主意，還有現(xiàn)在喜歡和班里不愛的孩子在一起玩，回家英語從不主動去聽需要督促。我有些無奈，很生氣，還不能發(fā)飆！

阻礙注意力的另一個重要因素，即隱藏于自己內(nèi)心的憂慮。要參加考試的學(xué)生是不能心猿意馬的，因為經(jīng)常胡思亂想或是為了感情問題而苦惱，讀書時就不能專心，如果想考試考得好，就應(yīng)集中精神讀書，把雜念一律排除。

安裝經(jīng)驗掣。即使很好動的孩子也有專心致志的時候，例如在看他（她）喜歡的動畫片時，玩他（她）喜歡玩的游戲時，往往總是很投入、很專注的；有時對某一部動畫片反復(fù)看好幾遍，還是聚精會神、樂不旁顧。利用NLP介紹的安裝經(jīng)驗掣方法，把孩子的這種專注度移植到其他事情上去。當(dāng)孩子正在專注地看動畫片時，走過去拍拍他（她）的肩，對他（她）說：在看什么呀？如此反復(fù)多次，就等于安裝上了經(jīng)驗掣。等到孩子看書、做作業(yè)需要專心時，過去拍拍他（她）的肩，孩子就會專心許多。

您的孩子學(xué)習(xí)成績不佳，或者做事效率不高，其實都是定力不足造成的。

環(huán)球航行一周，歷盡千辛萬苦，他自己也為此而獻(xiàn)身。

第四，豐富的想象能促使人們更好地感知和觀察。

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