資訊標題：重慶學孩子多動癥糾正大概要多久

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注意力與大腦額葉區域的功能有關，而額葉的發育會一直持續到青春期。由于環境等因素會讓孩子大腦發育的限制，孩子注意力集中時間較短、自我控制能力也較弱、容易分心。孩子的學習及寫作業的效率會很低。

你知道該如何提高記憶力嗎?哪些方法能夠幫助人們增強記憶力呢?什么食物能夠幫助你練就超凡的腦力呢?下面是小編為你整理的提高注意力和記憶力的食物，希望對你有幫助!

1、銀杏

適當的心理壓力可以增加我們的記憶力，但是過度的心理壓力就會影響我們的記憶力。

8.不良嗜好

　　小勇的案例，是很典型的“被動攻擊”。他從不主動對父母表達不滿。那么，他意識上就一切都聽父母的。父母讓他好好學習，他就好好學習；父母要他明白他們一切都是為了他好，于是他對父母說，他是多么愛他們，多么理解他們的苦心。

　　你知道問題有可能出在哪兒了嗎？

讓“墻”變松變軟，就是提前自學。把老師要講的課，現在自己提前學一遍，把與這堂課有關的舊知識，自己先復習一下，新的概念、公式法則、例題，或者其它新的學習內容盡量自己能學會的自己先學會，練習題自己也先做一做，看看自己能學會多少，然后再聽老師講課。這樣不但知道聽什么了，而且聽起來也容易多了，課后做練習的難度也就少多了，注意力也就不會分散了。

1、注意力不集中：這類寶寶通常在爸媽吩咐做某事時，并沒有集中注意力聽到并隨之去做，或心里想著其他事，做爸媽要求的事情就顯得“漫不經心”，在爸媽眼里這種行為就是“慢吞吞”。

要有一個目標，就是從現在開始我比過去善于集中注意力。不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如，你今天如果對自己有這個要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內容基本上一次都記憶下來。當你有了這樣一個訓練目標時，你的注意力本身就會高度集中，你就會排除干擾。

（2）培養興趣

在美國1999年世界記憶學大會上公布了一個成果，是“關于艾賓浩斯記憶曲線的定量性研究”這個這個研究終于找到拋物線的最高點了，科學家通過人機對話的方式找到了這個最佳復習時間間隔t和最佳的復習頻率。于是結合此次研究龍文（美國）科技發展有限公司開發出了具有劃時代意義的記憶核系統（memory nucleon system），它一種用來帶動學習的高度智能化專家系統。從此以后開創了人類記憶的新篇章。

孩子上課注意力能否集中，決定于她的聽知覺和視知覺效果是否好。

方法之五。那就是我從現在開始。”

　　所以，如果運氣好、諸事比較順利還好，一旦遇到難以解決的問題，比如寫作業不專心，在使出渾身解數孩子還沒有大的進步之后，又不能放棄，只能祭出\"迫使孩子聽話\"這種簡單直接的辦法，如果孩子不服從，批評、發火、打罵逐漸升級，真的變成壓迫了。從這個角度來說，還不如我們農村父母那樣自然的教育智慧。

這些可憐的孩子，她們勇敢、多才、自信、好奇、堅強，但是，她們沒有表現這一切個性的平臺：淘汰哭了，有人擔心她們會“因挫折而自棄”；勝利笑了，又有人驚呼“不能正確認識自己”；參賽逃學，更是嚇傻了老師學者一周五天、六天甚至七天乖乖在學校上課，才是她們惟一正確的定位，誰也沒有想過與她們商量，能否在參賽與補課之間尋求一種解決。

　　“您看，她這條線的顏色，多好看哪！這是她與生俱來的審美能力，有了這個充分的理由，妹妹就知道畫畫不僅要畫得像，漂亮的色彩也是要素之一，而她，是具有這個能力的。

出現失眠，睡眠質量不好的朋友，記憶力也會有所減退。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，那么就會影響我們的記憶力與注意力。

3.疾病

意力不集中

　　6.父母離異是否是童年創傷？如何避免？

　　由于人的大腦兩半球分別支配對側軀體的活動，根據這一特點，家長可以有針對性地安排一些單側訓練活動，比如：經常舉左臂、踢左腿、用左手拍皮球、打乒乓球，用左腳跳繩、踢毽子，是左側軀體個部分運用靈活自如，達到發展右腦、挖掘創新潛力的目的。

孩子注意力不集中的建議

1.提高興趣 ：孩子之所以容易在上課期間出現注意力不集中的情況，與其缺乏學習興趣有著很大關系。因此家長要和老師相互配合，發現孩子的興趣和優勢，因材施教，培養孩子的學習興趣。

2.以身作則 ：家長是孩子一直以來的模仿對象，如果家長經常有做事注意力不集中等情況的話，孩子自然也就會“有樣學樣”了。因此家長要注意自己的一言一行，不要給孩子帶來不良的影響。

3.營造良好的學習環境 ：一個學習環境的好壞同樣會影響到孩子的注意力，尤其是當孩子在集中做一件事情的時候，這個時候如果旁邊突然有噪音或者是一些玩具的話，就很容易孩子分心，因而不能專心的學習。所以，當孩子學習時，家長不僅要注意避免噪音，同時還應該盡量不要在書桌邊上放有零食、玩具。

4.認真傾聽 ：在平時生活中家長還要注意多傾聽孩子說話，這是真正了解孩子的機會。同時在孩子說話的時候盡量不要打斷，讓他把自己想要表達的事情表達清楚，這樣不僅可以培養孩子的語言表達能力，同時還可以培養他們的注意力。

注意力訓練

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