資訊標題：2020年天津西青區從零開始學少兒注意力不集中

天津西青區少兒注意力不集中是天津西青區少兒注意力不集中培訓學校的重點專業，天津市知名的少兒注意力不集中培訓機構，教育培訓知名品牌，天津西青區少兒注意力不集中培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

1、專業的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經驗豐富，善于激發學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂

天津西青區少兒注意力不集中培訓學校分布天津市和平區,河東區,河西區,南開區,河北區,紅橋區,東麗區,西青區,津南區,北辰區,武清區,寶坻區,濱海新區,寧河縣,靜海縣,薊縣等地,是天津市極具影響力的少兒注意力不集中培訓機構。

　　這種心理很微妙，和多數處于青春期的孩子一樣，小勇意識上并不知道自己有這種心理，他只是隱隱約約地在拿到糟糕的考試成績后有一絲快感。

　　不同年齡、不同氣質的孩子對獎賞有不同的需求，所以為了讓贊美更具強度和效力，選擇適當的方法也是很重要的。有些孩子喜歡父母在大庭廣眾之下贊美他，有些孩子卻對此覺得尷尬得不行；有些孩子喜歡物質上的獎勵，有些孩子卻只喜歡親密的擁抱和親吻。這些都和他們與生俱來的氣質有關，和他們對快樂感受的誘因有關。

在這種情況下，我們就有了正反兩個方面的對策。正的對策是，我們要利用自己的理解力、利用自己的興趣集中自己的注意力。而對那些自己還缺乏理解、缺乏興趣的事物，當我們必須研究它、學習它時，這就是一個特別艱難的訓練了。

首先，同學們聽老師講課的過程中，出現任何不理解的環節，你不要在這個環節上停留。這一點不懂，沒關系，接著聽老師往下講課。你在研究一個事物的時候，這個問題你不太理解，不要緊，你接著往下研究。你讀一本書的時候，這個點不太理解，你做了努力還不太理解，沒關系，放下來，接著往下閱讀。千萬不要被前幾頁的難點擋住，對整本書望而止步。實際上，在你往下閱讀的過程中可能會發現，后邊大部分內容你都能理解。前邊這幾頁你所謂不理解的東西，你慢慢也會理解。

有些學校周圍靠近馬路或挨著施工工地,上課時間外面有噪音;有的家長在孩子學習的時候看電視、打電話或與他人談話,又不注意控制聲音;有的家長經常在孩子學習時在旁邊走來走去,一會兒問餓了嗎,一會兒問渴了嗎,不斷的“噓寒問暖”;還有一種情況是孩子學習的房間光線不好,太暗或太亮,桌椅不舒服等等,這些方面都會引起孩子注意力的分散。

2、生理因素的影響。

不管是什么原因導致學習時注意力不集中，只要你試試以下辦法，應該多少都會有一些“療效”：

培養孩子的興趣，要采取誘導的方式去激發。比如培養小兒識字的興趣，你可以利用小孩子喜歡故事的特點，給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。讓小孩子一邊聽故事一邊看書，并且告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的，引發孩子識字的興趣，然后認一些簡單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養。

叛逆是一種極端的逆反心理。有了這種心理的孩子，經受不了批評、挫折和壓力。本能地任性胡來、我行我素，根本就不辨是非、不識好歹，只要有悖自己的意識，就要對抗，這就是叛逆性格的行為邏輯。

木耳含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。

3、菠蘿

這意外的現象使他靈感一動，想到如果把很多紡錘同時豎起來，不是一次可以拉出很多線嗎？后來，他發明了提高效率八倍的紡車。

4、跳房子

下面介紹幾種具體的培養集中注意力的方法：

（一）自我暗示法

即學習時用自言自語的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力聽講”；也可以找幾張小卡片，上面寫著“專心聽講”、“不要走神兒”、“少壯不努力，老大徒傷悲”等句子，然后把它們放到你平時容易看見的地方，如鉛筆盒里，或貼在家里書桌前的墻上，或夾在課本里。這樣，無論你上課聽講還是回家寫作業，只要一看到它們，就會提醒自己“別走神兒呀！”自我暗示能夠激發內在心理潛力，調動心理活動積極性，有助于注意力集中，克服注意渙散。

（二）情境想象法

無論多么愛走神兒的學生，當參加重要的考試或競賽時，他也會盡可能地集中注意作答、發揮出水平。同樣，在每次做作業時想象自己是在參加某次大考或競賽，要在規定的時間內做完，提高單位時間內的效率，這樣可以使自己真正緊張起來，注意力就自然集中了。正如知名數學家楊樂所說：“平時做作業像考試一樣認真，考試時就能像做作業一樣輕松。”

（三）培養間接興趣

無意注意由直接興趣（對活動本身感興趣）引起，有意注意由間接興趣（對活動目的、意義感興趣）激發，因而間接興趣對學生注意力發展具有重要作用。間接興趣的培養，一要樹立遠大理想，明確自己的努力方向或奮斗目標；二要激發好奇心和求知欲，對所學知識保持濃厚的探究欲望；三要樹立正確的學習動機，為自己未來的發展、為祖國的繁榮富強而努力學習，用理想的目標激勵鼓舞自己。

（四）記錄法

給自己準備一個小本子，專門用來記錄走神兒的內容。比如，今天政治課中你想起昨天看過的娛樂新聞，那么應在本子上記錄：“政治課娛樂新聞約一分鐘半”……如此記錄幾天以后，你從頭至尾認真看一遍，一方面你會發現自己胡思亂想的內容究竟有哪些，找到容易分散自己注意的有關刺激，然后有針對性的回避這些刺激。另一方面要充分認識到它的不良后果，浪費寶貴時間，干擾學習過程。這樣堅持一段時間，“走神兒”就會轉變。

（五）自我獎懲法

每次寫作業或復習功課之前，先給自己定一個時間表，從幾點幾分到幾點幾分要完成什么內容，將自己的工作量化下來，越具體越好。如果在規定時間完成了學習計劃，且始終是專心致志的，就可以獎勵一下自己：看會兒電視或聽一下音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干雜活或跑樓梯等。這樣長此以往，你就會為得到獎勵、避免懲罰而漸漸養成集中注意力去學習的良好習慣。

（六）訓練聽課技巧

有意注意是一種復雜的腦力勞動，時間長了會引起大腦疲勞，導致注意分心。訓練聽課技巧，一是要求學習者作好課前預習，了解老師講課的重點、難點；二是聽課時根據老師講課的進度，調整聽課心理狀態，重點問題集中精力，次要問題適度放松；三是帶著問題聽講，可以有意識地尋找問題，發現異點，激發聽課興趣；四是努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點，及時提問。

此外，排除學習時的干擾因素也是非常重要的。首先，應該選擇一個安靜、舒適、熟悉的學習環境，避免接受新異刺激。其次，學習過程中應自覺排除諸如聲音、景物、意外事情等因素。再次，要注意勞逸結合，合理安排學習時間，聞一多曾說過：“要玩就玩個痛快，要學就學個踏實。”列寧也有一句名言：“不會休息的人就不會工作。”第四，要立一道強大的心理屏障，人定勝天，學習信念愈堅強，任何與學習無關的因素都可以“視而不見，聽而無聞。”

這個訓練的時間比較好不要超過15分鐘，否則易導致疲勞。

教養態度與家中習慣對孩子的行為影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，但“當局者迷”，往往無法客觀地找出問題的癥結所在。從下列幾個方面來觀察，也許可以找出一些原因。

　　情景六：早上鬧鈴一響，孩子懶在床上不起來，看看時間實在不能再拖了，只得爬起來，因為動作慢，上學遲到，被老師挨批了，回來責備媽媽說：“全是因為你早上不叫我，遲到被老師批評了。”媽媽一個勁地對孩子說：“對不起”。

學前兒童注意力不集中怎么辦隨著目前社會快速發展，智能手機的快速普及，使我們每天看到的事情越來越多，而腦子里面也變得越來越亂，經常走神，接下來小編就來說說工作的時候注意力不集中應該怎么辦。以下是小編為你整理的學前兒童注意力不集中怎么辦

對于絕大多數同學，只要你有這個自信心，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，能夠掌握專心這樣一種方法，你就能具備這種素質。我們都是正常人、健康人，只要我們下定決心，不受干擾，排除干擾，我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望同學們對自己實行訓練。經過這樣的訓練，能夠發生一個飛躍。

　　8.我學習照顧自己的需要是否等同于自私？

回到你平常的呼吸頻率。

我們講了清理自己的書桌，其實更廣義說，我們可以進行視覺、聽覺、感覺方方面面的類似訓練。同學們可以訓練自己在視覺中一個時間內盯視一個目標，而不被其他的圖像所轉移。你們可以訓練在一段時間內雖然有萬千種聲音，但是你們集中聆聽一種聲音。你們也可以在整個世界中只感覺太陽的存在或者只感覺月亮的存在，或者只感覺周圍空氣的溫度。這種感覺上的專心訓練是進行注意力訓練的有用的技術手段。

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