資訊標題：北京少兒注意力不集中2020年雙十一培訓班

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1、專業的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經驗豐富，善于激發學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂

北京少兒注意力不集中培訓學校分布北京市東城區,西城區,朝陽區,海淀區,石景山區,豐臺區,宣武區,崇文區,順義區,懷柔區,昌平區,平谷區,門頭溝區,房山區,通州區,密云縣,延慶縣等地,是北京市極具影響力的少兒注意力不集中培訓機構。

要在排除干擾中訓練排除干擾的能力：清理大腦

2、課外拓展班---計劃能力訓練（計劃能力）、執行力、語言表達能力、應變能力、思維導圖、文字表達能力

大腦依靠睡眠來鞏固記憶力。有的人每晚睡6個小時，雖然他們覺得睡眠比較充足，但是事實上他們的短期記憶就會有所下降。

父母要注意孩子平時的表現，當孩子做事不夠徹底時，要鼓勵他們把事情做完。不管是在孩子玩積木還是畫畫時，都不要把所有的玩具和用具全部堆在孩子面前，以免分散孩子的注意力。

2、減少干擾因素的影響

提高孩子注意力集中的幾種訓練方法

放松訓練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態。

　　據英國《每日郵報》報道，斯旺西大學心理學教授戴維本頓博士指出，多動癥的增多同兒童攝入脂肪酸過少有關，而魚油就富含脂肪酸。近的一項研究表明，每日攝入諸如魚油中所富含的歐米加-3和歐米加-6脂肪酸等有益的脂肪，可以在短期內增進兒童智力。

解決之道：爸爸媽媽做事也不能急于求成，孩子做事慢并非說改就改，要孩子改掉一種壞毛病，養成一種好習慣，不是一朝一夕的事情、要通過反復的、多次的練習，才能實現。因此，第一，家長要有耐心、有信心，相信自己的孩子不比人家的差；第二，多給孩子練習的機會，但要視不同情況不同對待，不能操之過急；第三，根據孩子的表現，給予適當的評價；第四，要持之以恒，注意在求快的同時，依然要以做得好為最終標準。

3、缺乏興趣：孩子面對他感興趣的事，動作就很快，沒興趣的事就在那里磨蹭，如今天要去動物園玩，他可以在3分鐘內穿好衣服、襪子，還反過來催大人。如果換成要他去收拾地上的玩具的話，他就開始慢吞吞，任你喊破嗓子，他的動作還是依然故我的慢。

美國羅格斯大學的研究發現，適度的性生活有助增加大腦所有區域的血流量，同時也能促進營養物質更好地分布于大腦中，增強神經細胞路徑之間的連接。

2、閱讀

大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關。當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產生出豐富的乙酰膽堿，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。

7、菠菜

筆記術

　　更真實的情況：雖然父母的后天影響對孩子的成長非常重要，但是那僅僅是各種影響力的組成部分之一。而與生俱來的基因的作用，對于孩子的性格差別起到30%~70%的決定作用。從雙胞胎身上我們不難看出，雖然他們生長在同樣的家庭，有同樣的父母，在同樣的養育方法下長大，擁有同樣的寵物和玩伴，但是他們還是會有不同的外表、神情、性格和愛好。他們對于從沒有見過的事物有時會表現出極大的反差。同樣是水從淋浴噴頭中傾瀉而出，可能一個孩子表現出極大的恐懼，而另一個則無動于衷甚至興奮無比。孩子不像我們以為的那樣，像一張白紙一樣來到這個世界上。他們誕生的時候，就已經攜帶了個人密碼。

1. 注意力測評

讓孩子成績提升的6大學習能力：注意力、記憶力、計劃，執行力、適應能力、解決問題能力、情緒控制能力。

早睡早起，自我減壓

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