資訊標題:北京學孩子多動癥糾正
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對于牌面記憶點:
1、數字牌需要反復練習數字轉換為編碼的能力,不一定需要找記憶點
2、人物牌記憶點
J(宋江、李逵、花和尚、林沖)〈男性〉
Q(熙鳳、寶玉、戴玉、襲人)〈女性(姑且把寶玉當女性看待了)〉
K(唐僧、悟空、八戒、沙僧)〈男性〉
一般人在學習的時候,往往比較容易管得住自己的眼睛,眼睛可以在書本里從上到下地進行閱讀。問題是,如果大腦不參與進來的話,眼睛即使來回不停地掃幾十遍,書本里的知識也是很難吸收的。一個比較好的方法是,除了運用眼睛之外,再加上我們的手來進行配合。我們在學習的時候,可以準備一兩支筆,一邊閱讀一般思考,每一段的重點是哪個詞或哪幾個詞,然后用筆做個記號。也就是邊閱讀,邊把每段文字的重點找出來。這個找重點的過程,就是一個主動思考的過程。在這個過程中,我們會不斷在不同的關鍵詞之間進行比較,看看哪個更重要,大腦的思考就不得不緊緊圍繞著書本來進行,因此就不容易走神了。把每個章節看完之后(例如看完一篇語文課文,看完政治課文的一個章節,或看完一章其它專業的內容),就嘗試著把找到的那些關鍵詞梳理一下,畫成思維導圖或組織結構圖。在畫圖的過程中,我們會處于積極思考的狀態,注意力自然就容易集中了。找重點、畫圖的方法,對于提高注意力是非常有效的。尤其在中學階段,許多成績出色的學生,都有這種動手寫寫畫畫的習慣。相反,那些只愿意完成任務式地看書,而不愿意動手學習的學生,學習效率都有很大提升的空間。
快樂的人不是那些擁有的多的人,而且那些知道該把勁兒往哪兒使的人。
根據被稱為“艾賓浩斯”的遺忘曲線,科學而最有效率的復習計劃是學習之后過一個星期復習第一次、第三個星期后復習第二次、第七個星期后復習第三次總共進行三次復習。這樣海馬就認為這是非常重要的內容,進而發出了要牢牢刻在腦海中的指令,輸入到側頭葉。
六、盡量減輕心理壓力
大多數情況下,注意力不集中是其他問題的表現癥狀,就像發燒一樣。發燒不是一種疾病,而是一種很常見的癥狀,服藥退燒而不尋找發燒的根源并不能解決問題。你需要弄清楚到底出現了什么毛病導致了發燒的癥狀,同樣,我們又該如何去弄明白注意力不集中的原因呢?
很多孩子在跟我們談的時候,經常都提到他們教育孩子的方式,很多家長都會數落孩子說:“孩子老子很聰明,可是就是不認真,除了學習什么事情都能專注,可是一到學習的時候就出現分心的情況,上課的時候還特別的愛講笑話,小動作也非常的多,而且注意十分的不集中,真是愁死人了。”
大腦儲存英語單詞的十二種方法,讓孩子可以一天記1001000個單詞,可以在三周內將新課本上的單詞全部掌握,讓孩子對英語學習充滿興趣。
在這種情況下,我們就有了正反兩個方面的對策。正的對策是,我們要利用自己的理解力、利用自己的興趣集中自己的注意力。而對那些自己還缺乏理解、缺乏興趣的事物,當我們必須研究它、學習它時,這就是一個特別艱難的訓練了。
首先,同學們聽老師講課的過程中,出現任何不理解的環節,你不要在這個環節上停留。這一點不懂,沒關系,接著聽老師往下講課。你在研究一個事物的時候,這個問題你不太理解,不要緊,你接著往下研究。你讀一本書的時候,這個點不太理解,你做了努力還不太理解,沒關系,放下來,接著往下閱讀。千萬不要被前幾頁的難點擋住,對整本書望而止步。實際上,在你往下閱讀的過程中可能會發現,后邊大部分內容你都能理解。前邊這幾頁你所謂不理解的東西,你慢慢也會理解。
初中時期的孩子,自我意識逐漸增強,獨立意識和成人意識開始覺醒,強烈渴望擺脫家長束縛,按照自己的意圖和想法獨立行事。為此,不少孩子和家長關系緊張。學會處理好與孩子的關系,讓他們能在健康的狀態下學習、成長,無疑是父母心愿。
(附)逆反歸因
有時候,我們的大腦總是被莫名其妙的事情給困惑。學生時代,每當考試來臨,這些怪念頭就越發強烈。越是想學習,卻越無法集中注意力。而長期如此,必定會影響學習效率和學習成績。
3.批評孩子要把握好分寸。
在提升注意力指標過程中,除了運動知覺外,知覺集中、聽動協調也是很重要的方面。可以試試以下幾個游戲訓練方法:
2.視覺能力訓練:包括分辨、追蹤等能力訓練。視覺專注力是認知學習的首要工具,課堂信息的接收55%依靠視覺來獲得。視覺專注力差的孩子在閱讀時還容易漏字、添字、跳行。
層次四:潛意識勝任。自覺應用這些技能。
2、十八小時超級記憶法
13到16歲是孩子常見的“逆反期”。“逆反期”的孩子,一方面缺乏適應社會環境的獨立思考能力、感受力和行動能力等;另一方面,初步覺醒的自我意識支配強烈的表現欲,即處處體現自己,通過展示自己和別人的不一樣來體現自己的價值。孩子與父母關系緊張,主要原因還是部分家長沒有正確處理好與孩子的關系,對孩子寄予過高期望,管教干涉過多,讓孩子無形之中背上很大的壓力,以至于讓孩子很反感。
研究還發現,鍛煉可以幫助孩子提高注意力。一家疾病控制預防中心2010年的研究報告指出,積極參加課間活動的小學生能夠更好地專注于課后作業。其他研究表明,將鍛煉作為生活大事的家庭培養出來的孩子在鍛煉方面也表現得更加積極;家長應該幫助孩子找到自己喜歡的運動,為他們準備戶外玩具(例如球和跳繩),每天為他們安排一點鍛煉的時間可以一起去散散步或者騎騎車。
就可以不在意別人的隱私。而這往往是破壞孩子對家長信任度的首要殺手。
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