資訊標(biāo)題：北京平谷區(qū)學(xué)孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)班

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1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

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有規(guī)律的睡眠可以防止失眠。

圍棋集中注意力的好方法

陳茜該改變的是完全接納孩子平凡的一面，他確實(shí)沒有能力既學(xué)鋼琴，又打球，又把學(xué)習(xí)搞好，還天天快快樂樂的。

外部干擾

噪音，對(duì)話。

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學(xué)生處于成長的過程中，神經(jīng)肌肉發(fā)育不充分，手眼協(xié)調(diào)能力也沒有得到很好的發(fā)展，所以行動(dòng)比較緩慢，學(xué)生小肌肉的靈活性直接決定了書寫的速度及質(zhì)量。有的學(xué)生做作業(yè)“慢”就是因?yàn)樗麄兊男〖∪獠粔蜢`活，手指過于僵硬；還有的學(xué)生手眼協(xié)調(diào)能力發(fā)展不夠，在做作業(yè)時(shí)頻繁地抬頭和低頭，降低了讀寫的效率；另外書寫錯(cuò)誤較多，反復(fù)地進(jìn)行修改，也會(huì)浪費(fèi)不少時(shí)間。

同學(xué)們可以想一下，在課堂上，為什么有的同學(xué)能夠始終注意力集中呢？為什么有的同學(xué)注意力不能集中呢？除了有沒有學(xué)習(xí)的目標(biāo)、興趣和自信之外，還有一個(gè)就是善于不善于排除自己內(nèi)心的干擾。有的時(shí)候并不是周圍的同學(xué)在騷擾你，而是你自己心頭有各種各樣浮光掠影的東西。要去除它們，這個(gè)能力是要訓(xùn)練的。如果你就是想渾渾噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗過一生，乃至到了三十歲還要靠父母養(yǎng)活，或者你就是想混世一生，那你可以不訓(xùn)練這個(gè)。但是，如果你確實(shí)想做一個(gè)自己也很滿意的現(xiàn)代人，就要具備這種事到臨頭能夠集中自己注意力的素質(zhì)和能力，善于在各種環(huán)境中不但能夠排除環(huán)境的干擾，同時(shí)能夠排除自己內(nèi)心的干擾。

解決之道：可以選擇孩子平時(shí)最愛東西，比如最愛玩的、最愛看的動(dòng)畫片等等，激發(fā)孩子做事的注意力，還可以做一些練習(xí)，來培養(yǎng)孩子注意力的持續(xù)時(shí)間。盡量不要把孩子跟其他小朋友做比較，但可以跟他以前的表現(xiàn)比，也可以跟爸爸媽媽比，這樣處理是為了保護(hù)孩子的自信心。

2、爸媽指令太多，孩子無從應(yīng)付：

③利用目標(biāo)明確化集中注意力。首先，將大目標(biāo)明確化。對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣時(shí)，往往只要能夠明辨目標(biāo)便能產(chǎn)生注意力。其次，把目標(biāo)親自用文字或圖表來表示即能提高注意力。

　　比如孩子有問題的時(shí)候，不是簡(jiǎn)單地讓孩子聽自己的，而是分析孩子出現(xiàn)問題的原因，采取相應(yīng)的方法去幫助孩子，可能會(huì)更好地解決孩子出現(xiàn)的問題。

想象注意

　　曾奇峰說，他有兩句基本的心理學(xué)原則送給所有的父母：

氣血兩虛型癥狀心悸失眠、夢(mèng)多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細(xì)弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。

鼓勵(lì)你面對(duì)困難。

培養(yǎng)孩子注意事物的廣度

　　小勇的案例，是很典型的“被動(dòng)攻擊”。他從不主動(dòng)對(duì)父母表達(dá)不滿。那么，他意識(shí)上就一切都聽父母的。父母讓他好好學(xué)習(xí)，他就好好學(xué)習(xí)；父母要他明白他們一切都是為了他好，于是他對(duì)父母說，他是多么愛他們，多么理解他們的苦心。

當(dāng)孩子說自己沒有學(xué)習(xí)的欲望時(shí)，父母如果真的想引導(dǎo)孩子喜歡上學(xué)習(xí)，就不能單純從字面理解孩子的意思，不能認(rèn)定孩子現(xiàn)在沒有興趣，就是真的沒有學(xué)習(xí)興趣，就永遠(yuǎn)沒有學(xué)習(xí)興趣。孩子內(nèi)心的細(xì)微思想變化他們自己也解釋不清楚，只有能看透孩子真實(shí)想法的父母才能引導(dǎo)孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，這樣的父母才有意愿去培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。在孩子小的時(shí)候，父母的教育理念不能跟著孩子的感覺走。

　　花生。花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，按捺血小板凝集，防止腦血栓形成。實(shí)驗(yàn)證明，常食花生可改善血液輪回、增強(qiáng)記憶、延緩朽邁，是名符實(shí)在的“長水果”。

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