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不舒服的椅子和桌子，不合適的燈光。

工作，家務。

網絡，電子郵件。

　　而為什么現在城市里青春期逆反的現象比較突出呢？

保持高度的注意力,需要有旺盛的精力。有些學生上學前不吃早飯,上課的時候餓了,饑腸轆轆不能讓自己集中注意力;還有的學生作業多,很晚才能休息,睡眠不足,上課時無精打采,昏昏欲睡,也不能全神貫注的聽講;還有的學生身體不舒服,也不能集中注意。

3、對當前的任務不感興趣。

差錯出現在181~~240之間注意力較好

　　他說，這些案例中的孩子，他們的父母有三個共同點：

在現代社會，我國黨和國家領導人、還有一些著名的社會學家、經濟學家、大學教授和企業家，也同時是演講家。現代社會的生活方式使人與人之間增加了交往，闡明各種事物的演講機會無處不在。對于任何一個渴望成功的人來說，演講能力已經成為一個不可忽略的素質。

白14按說直接在16位飛下比較輕快，可我覺得14和15交換一手，不論是實地還是雙方的厚薄都相差甚大。

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　　花生。花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，按捺血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證明，常食花生可改善血液輪回、增強記憶、延緩朽邁，是名符實在的“長水果”。

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排除干擾法。先在沒有任何干擾的情況下背誦一段200-400字的文章看需要多少時間，然后在旁邊有干擾時背這段文章，看需要多長時間，直到在兩種環境中時間相同為止。

如果你對這些內容還缺乏興趣，而你有必要去研究它和學習它，那么，你就要這樣想，興趣是在學習、掌握和實踐的過程中逐步培養的。

孩子注意力的形成雖然與先天的遺傳有一定關系，但后天的環境與教育的影響更為重要。家長應當根據孩子的身心發展規律與特點，為他創造良好的教育環境，從孩子出生起就有意識地培養孩子的注意力，幫助孩子養成良好的注意品質與能力

青少年注意力培訓（大腦注意覺醒）

只保留工作需要的東西在手邊。別讓別的東西分你的心。

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