資訊標題：南京哪里可以孩子注意力不集中培訓

南京孩子注意力不集中是南京孩子注意力不集中培訓學校的重點專業，南京市知名的孩子注意力不集中培訓機構，教育培訓知名品牌，南京孩子注意力不集中培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

1、專業的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經驗豐富，善于激發學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂

南京孩子注意力不集中培訓學校分布南京市玄武區,白下區,秦淮區,建鄴區,鼓樓區,下關區,浦口區,棲霞區,雨花臺區,江寧區,六合區,新街口,溧水縣,高淳縣等地,是南京市極具影響力的孩子注意力不集中培訓機構。

從300開始倒數，每次遞減3，如300.297,294.倒數至0，測定時間。

要求：

同學們在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦開始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，這是一個才能。就像一個軍事家迅速集中自己的兵力，在一個點上殲滅敵人，這是軍事天才。我們知道，在軍事上，要集中自己的兵力而不被敵人覺察，要戰勝各種空間、地理、時間的困難，要戰勝軍隊的疲勞狀態，要調動方方面面的因素，需要各種集中兵力的具體手段。同學們集中自己的精力，注意力，也要掌握各種各樣的手段。這些都值得探討，是很有興趣的事情。

　　花生。花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，按捺血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證明，常食花生可改善血液輪回、增強記憶、延緩朽邁，是名符實在的“長水果”。

具體操作方法：一本電話號碼本，可以成為游戲工具。家長給她看一兩秒鐘，讓她記住某人的號碼，然后移開號碼本，讓她背出來。兩人可輪換著背，比比誰厲害。

3、“開火車”游戲。

　　2.我從來沒有責怪家人，他們工作掙錢特別辛苦沒有能力照顧好我，為什么我老是有創傷性反應，容易感到受傷和沮喪？常因為情緒影響和家人關系。

準備一張紙，用7分鐘寫完1~~300這一系列數字。這一測驗只宜與自己比較，把每次的時間比較就行。

要求：

1，能看出所寫的數字，不至于潦草難辨

2，寫錯了不許改，也不許做標記，接著寫下去

3，到了規定時間必須停筆

評定：

在學生成長的過程中，家長往往認為學生的一些問題等長大后就會自然解決，但上學以后，發現了很多不良的行為習慣，再想改已經很難了。家長給學生布置任務時，學生任務意識不強，就像沒有聽到一樣，沒有任何動作反應，或者是家長的指令沒有威懾力，學生認為即使完成不了后果也不是很嚴重。

2.生理上的問題，主要表現為握筆姿勢不正確，手眼協調能力差

孩子的聽課效率差因為聽知覺能力發展失衡。聽覺是指耳朵聽到了信息，而聽知覺是指耳朵聽到了信息經大腦復雜的處理之后所具備的一種能力。那么聽知覺能力是怎樣影響孩子的聽課效率的呢？

由倫敦大學發布的研究顯示，比起飲酒適度的人，酗酒者會提早六年出現記憶衰退的現象。不僅如此，短時間內的酗酒也會使你的記憶力下降。

4、過度使用社交軟件

　　但是，在父母在乎的成績上卻出了問題，而每次看到大考成績后的那絲快感，泄露了小勇的秘密：他的潛意識不想考好。

根據國外的一項研究報告證實：98%的孩子智商都是差不多的，只有1%的孩子智商是天才，也只有1%的孩子智商是弱智，那為何在100個孩子當中，成績怎么懸殊那么大呢？最主要的原因就是注意力不集中，無法持續地與做事。

十九世紀有個哲學家有個怪癖：他習慣在衣柜上放個蘋果，如果不這樣做他就無法專業。也許你也像他一樣在某一情境下才能專心。在此，我希望能提供一些積極的思考態度，以告訴自己“我要專心”的念力，打破一些限制，讓你在學習或工作中，找到加速自己專心的方法。

一、找出重要性。如果你很討厭開會，常常在會議上神游。不妨勉強一下自己換個角度想：開會可以分享他人的經驗和檢討自己的過失，以后在會議上就不會像個幽靈而出丑了。

二、分段進行。將事情切割，把復雜的事情切割成簡單的組合，這時就容易專注在當下進行的段落，而不容易干擾而分心了。

三、時間管理。將所有要做的事情寫下，什么時候該做什么事事先規劃好。現在電腦工具這么發達，在思考規劃上，有很多的輔助工作可以使用。

四、確定目標。將工作或學習的目的清楚印在腦海，將目的凸顯出現。當下就不要花太多時間在與這個目標無關的事。

五、營造環境。打造一個能幫助自己專心的環境，通常舒適沉穩的環境較容易專心。

六、排列順序。假設有十件事情必須完成。那么先列出輕重緩急，然后從重要的做起。別讓小事影響你。

七、排除干擾。盡量將會使自己分心的事情減至最低，例如不要一邊工作一邊講電話。

八、獎勵自己。在完成事情之前先想好完成之后要如何犒賞自己，如買一件禮物或是好好吃一餐。適當的獎勵可以鼓舞自己更積極完成事情。

九、重質不重量。不要勉強自己一下完成很多的事情，“欲速而不達”不是沒有道理的。工作時間過長，或是工作量過多，會有反效果。

十、勿矯枉過正。應用適當的念力告訴自己要專心是很有效的，但是矯枉過正一味想著“我要專心”，反而會造成緊張讓工作效能降低，本末倒置了。

做完了就獎勵一下自己，輕松一下。不過，如果你是電腦工作者，用看電視獎勵自己可起不到什么好作用。

注意要有明確的目標，實際上也是在培養幼兒的有意注意，發展幼兒注意，發展注意能力的中心問題。就是把幼兒的注意逐漸地由無意注意轉為有意注意。

因為牛奶屬于優質蛋白質,而且還富含鈣、鐵、維生素A、B2和維生素D。可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。

5、玉米

舒爾特方格不僅可用來測量兒童注意力的穩定性，而且用這套圖表堅持天天練習一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高，包括注意的穩定性、轉移速度和廣度。運用這種方法的時侯，家長可以自制幾套卡片，繪制表格，任意填上數字。從１開始，邊念邊指出相應的數字，直到25為止。

七、聽覺集中和聽動協調法

南京孩子注意力不集中培訓學校成就你的夢想之旅。學孩子注意力不集中就來南京孩子注意力不集中培訓學校