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　　一開始，妹妹確實覺得興奮，也感受到了繪畫的樂趣，而且她知道，只要她畫畫，媽媽和姥姥就很高興，就說她是聰明能干的好寶寶。可是她還小，或許是她的繪畫能力有限，或許是她根本不知道該畫些什么，又或許是她根本就不喜歡畫畫，于是她很擔(dān)心，擔(dān)心她的“不能干、不聰明”會被媽媽和姥姥發(fā)現(xiàn)，而發(fā)現(xiàn)之后，她們就會不再喜歡她了。所以，她就拒絕再畫畫，并且說自己不喜歡畫畫，免得繼續(xù)再畫下去，露出馬腳就麻煩了！

⑤家里的活動是否太多？太多則無法給孩子提供安靜的環(huán)境，生活總在浮動的氣氛中度過。若非自制力很強的孩子，很難建立良好的專注力。

⑥學(xué)習(xí)的過程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗?例如孩子程度跟不上老師家長的要求，孩子注意力不好時大人給予強化等。

神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質(zhì)性病變存在。神經(jīng)衰弱主要癥狀有：1，容易疲勞，腦力不足、精神倦怠。2，容易興奮，易喜善怒。3，睡眠障礙，失眠、多夢。4，情緒障礙，易煩多憂。5，緊張性疼痛和植物神經(jīng)功能紊亂6，對內(nèi)外刺激的敏感7，心理生理障礙

白48大局，也是只此一手，如果此時貪小利去吃黑角，被黑搶到這一點，局勢可能就要被逆轉(zhuǎn)。

不管是生理上的疾病，還是心理上的疾病，都會導(dǎo)致我們出現(xiàn)記憶力減退。

4.年齡

方法之一。你們也可以在整個世界中只感覺太陽的存在或者只感覺月亮的存在，一旦進入、事業(yè)家：培養(yǎng)對專心素質(zhì)的興趣

跳舞不但是一項有趣的社交活動，研究發(fā)現(xiàn)，跳舞能同時調(diào)動大腦中多個區(qū)域的神經(jīng)功能，有效鍛煉手部及眼睛間的協(xié)調(diào)能力，讓人變得更聰明，甚至能降低76%罹患阿茲海默癥的機率，達到預(yù)防止阿茲海默癥發(fā)生的作用。

孩子只要保持1 分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵是學(xué)習(xí)的重要因素。

如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長的故事；欣賞孩子的勞作，聽聽他小腦袋里在想什么；觀察漁港里的小魚，池塘里的蝌蚪……

人們通常說話的語速，每分鐘大概為160180個漢字，快一些的可以達到250300字。

　　老師的孩子大考總考砸

亞里士多德在公元前4世紀末，提出了一個較為科學(xué)的概念。今天我們所認為的一些的大腦的功能，在他那時主要被當(dāng)作了心臟的功能。他認識到了心臟的部分功能與血液有關(guān)，而記憶則是以血液流動為基礎(chǔ)的。遺忘的發(fā)生主要是血液流動減緩所致。亞里士多德還提出了聯(lián)想法則，這是他在記憶研究領(lǐng)域所做出的另一個重大貢獻。直到現(xiàn)在，有些聯(lián)想法則還在影響著我們。

　　我悄悄地把他帶到一棵背著同學(xué)的大樹底下，蹲在他身邊柔聲問他為什么不把餐盒拿出來。他扭捏地說：“今天早上我媽媽在我的餐盒上綁了個紅色的大蝴蝶結(jié)！我在半路上拆了半天都拆不掉！”我強忍住笑意，問他為什么媽媽要綁個紅色的大蝴蝶結(jié)呢，他說昨天晚上家里有背唐詩比賽，他贏了妹妹，媽媽為了獎勵他，也為了讓同學(xué)們都知道他的光榮，所以就在他的餐盒上綁了個代表榮譽的醒目標志。可是媽媽眼中的榮譽標志，卻是這個8歲小男孩不愿承受的尷尬和丟臉！

孩子的注意力能否集中也取決于他是否能在其中得到樂趣。許多孩子在做自己不喜歡的事情的時候會覺得痛苦。“第一次你讓孩子去做一些對你而非對孩子很重要的事情的時候，你是在測驗自己作為一名家長和一名老師的創(chuàng)造力和靈活性，”羅哈斯博士解釋道。這對于許多家長來說是有挑戰(zhàn)性，因為入學(xué)以后的孩子被迫要去處理許多更有條理的、重復(fù)的學(xué)習(xí)任務(wù)，例如寫自己的名字或讀字母。我和沃克通常為此頭疼不已。有時候在下午，我想讓他學(xué)習(xí)常見單詞，他卻想玩火柴盒車。這未必是什么壞事。“玩車對孩子來說具有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森兒童與家庭中心的主任、臨床心理學(xué)家瑪格麗特尼克斯（Margret Nickels）博士這樣認為，“有些5歲的孩子玩樂高積木可以玩上半個小時，但讓他們坐下寫自己名字，他們就完全坐不住。”

所以，家長需要一點點的創(chuàng)造力以便讓無聊的事情變得有趣。夏威夷威美亞鄉(xiāng)村學(xué)校的幼教老師瑪麗多提（Mary Doty）建議說，你可以不再讓孩子在作業(yè)薄上寫字母“A”，而是讓他用粉筆來寫，或者用橡皮泥捏出一個“A”，甚至用畫筆在大畫架上畫。“作業(yè)薄會讓孩子望而生畏，你可以自創(chuàng)練習(xí)本。你可以讓孩子從報紙或雜志上剪下以‘A’開頭的圖片，或者讓他們查找一本雜志里有多少個‘A’。這些都有助于培養(yǎng)孩子的動手技能而且更有趣。”甚至“我是間諜”、“紅燈綠燈”、棋類游戲和記憶游戲都增強孩子的注意力肌肉。家長應(yīng)該注意觀察周圍的有趣的小細節(jié)，這能告訴孩子如何去關(guān)注事物。例如，在散步的時候，家長可以停下來說說看到的花的顏色，或者談?wù)勊麄兲暨x的石頭的形狀以及自己的感受。

在學(xué)校里學(xué)習(xí)沒有快樂感，張力一開始寫字寫作業(yè)，就說：“好累啊，好煩，太難了，為什么要學(xué)習(xí)，我就是對學(xué)習(xí)沒有興趣，我不想在學(xué)習(xí)上有上進心。”“我看一會電視吧，我就看一會電視。”一遍一遍地說，陳茜終就讓孩子看電視，看完電視，央求媽媽買下電視廣告里的食品，下一次會一邊看電視，一邊吃著垃圾食品，反正就是不去寫作業(yè)。

黃花魚營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，有補腎健腦作用，適用于腎虛引起的記憶力減退者，對體質(zhì)虛弱和中老年人來說，食用黃花魚會收到很好的食療效果。黃花魚還含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，能延緩衰老，并對各種癌癥有防治功效。

12、黃花菜

如果你一個人搞不定，向家人、朋友、同事請求幫助。

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